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心理压力的来源及对心理健康影响？
题目
心理压力的来源及对心理健康影响？
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第1题：
房地产经纪人员在工作中可能感到心理压力很大，关于消除心理压力的做法，错误的是（ ）。(2011年真题)A.提高自己的心理承受能力
B.仔细分析自己的心理压力来源
C.努力减轻自己的心理压力
D.要对过去的不足耿耿于怀答案：D解析：房地产经纪人应努力减轻和消除自己的心理压力。减轻和消除心理压力应做到下列几点：①提高自己的心理承受能力；②仔细分析自己的心理压力来源；③努力减轻自己的心理压力。 -
第2题：
心理压力的来源大致可分为（）、（）两类。
外部；内部
略 -
第3题：
影响心理健康的因素有（）。
- A、人际关系紧张
- B、心理压力
- C、忧郁
- D、应激状态
正确答案:A,B,C,D -
第4题：
体育锻炼对心理健康的调控作用表现在：（）
- A、对智力发展的影响
- B、对人格及行为的影响
- C、对情绪的影响
- D、对情感的影响
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
离婚对心理健康有什么影响？
正确答案: 离婚会影响当事人及子女的心身健康。爱情与安全感丧失、性生活中断、社会角色改变、子女教育问题出现等，都会对当事人的心理及躯体健康产生严重的影响。最常见的表现是抑郁、焦虑、滥用酒精、易疲劳、失眠、早醒等。
父母离婚，对未成年子女也是一种严重的恶性心理刺激，造成精神创伤。有些儿童在父母离婚的心理刺激下，性情发生改变。有的变为孤独、忧郁、情绪消沉；有的变为粗暴、烦躁。有的儿童在消极情绪持续、强烈作用下，发生心理疾病。 -
第6题：
结合你对小学生的了解及自己的经验，列举生活中的实例，谈谈小学生心理健康问题的影响因素。
正确答案: 在人的成长过程中，物质和精神二者缺一不可。小学生的天生素质如何发展，有赖于他的周围环境，而其心理怎样发展，则取决于他的生活过程。一般来说，小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。遗传是一种生物现象，遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一，因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围，而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平；食物是人体与外界环境的重要联系之一。小学生处于生长发育阶段，必须不断地从外界吸取各种营养，作为生长发育和维持生理活动的物质基础，尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素，才能保证其同化过程超过异化过程，从而获得正常而充分的发育；家庭是小学生的第一课堂。父母与子女之间感情融洽，关系和谐，对小学生的身心健康有重要作用。父母的言行举止应该成为孩子的表率；学校作为一种特殊的环境，它的组织体系、管理体制、人际关系以及其他客观环境都不可避免地影响着小学生的身心健康和人格发展；社会环境因素对小学生的生长发育的影响是综合性的，社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用，有些直接影响学生的生长发育，有些通过中间环节发挥作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。 -
第7题：
简述图书对青少年心理健康的影响。
正确答案: 青少年主要通过阅读大量的书籍来获得各种知识技能，学习做人的道理。然而，当今社会上流传着各种各样充满色情、暴力、凶杀等内容的黄色书刊，这些书刊不仅浪费了青少年的时间和精力，更严重的是腐蚀了他们的心灵，使他们的身心健康受到严重损害。 -
第8题：
心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。
- A、认知
- B、情绪
- C、行为
- D、生理
正确答案:A -
第9题：
判断题亲子冲突是构成青少年心理压力的重要来源，与青少年心理健康的各个层面都有显著的相关。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题试述习得无助产生的原因及习得无助对人们心理健康的影响。正确答案： （1）当人们经受了极端严重或持续的紧张后，我们，就会发现一种不寻常的心理现象，当事件完全在人们自己控制之下时，他们并不努力去控制，而当觉得希望渺茫时就会无所作为，这种心理状态称之为“习得无助”。
（2）得无助产生的原因有两个：
一是学习。人们习得了他们对于避免厌恶的事件无能为力。其结果他们不能认识到以后的情景实际是在他们的控制之下。
二是归因。人类的习得无助现象与不能控制的结果所作的归因有密切关系。如果把个体失败归因于缺乏足以应付环境的能力的话，很容易导致习得无助；如果个体把归因归于任务难度或努力等因素，则不会导致习得无助。
（3）习得无助使人们在心理上产生三个问题：
①是动机上的，无助的人不再努力采取必要的步骤来改变这种结果：盲目的接受现状，接受事实给予的结果，而不去探寻问题的原因和过程；
②是认知上的，无助的人不去学习能有助于摆脱不良结果的反应：不去主动寻找解决问题的方法，和调整自己状态的有效策略；
③是情绪上的，习得无助能产生轻微的或严重的忧郁症，缺少应对的结果是让自己更多的承受现状，包括所赋予的压力；而且这种状态不断的继续产生破坏的效果和持续的作用。严重的可以成为个体的习惯性的思维和认知方式。解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题当压力太大时，则要学会主动疏导发泄，对朋友或亲人诉说，这是调节心理健康主要方法中的（）A保持乐观的心态
B减轻心理压力和负担
C克服抑郁心理
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题心理压力的来源大致可分为（）、（）两类。正确答案： 外部,内部解析： 暂无解析 -
第13题：
亲子冲突是构成青少年心理压力的重要来源，与青少年心理健康的各个层面都有显著的相关。
A对
B错
对
略 -
第14题：
试述习得无助产生的原因及习得无助对人们心理健康的影响。
（1）当人们经受了极端严重或持续的紧张后，我们，就会发现一种不寻常的心理现象，当事件完全在人们自己控制之下时，他们并不努力去控制，而当觉得希望渺茫时就会无所作为，这种心理状态称之为“习得无助”。
（2）得无助产生的原因有两个：
一是学习。人们习得了他们对于避免厌恶的事件无能为力。其结果他们不能认识到以后的情景实际是在他们的控制之下。
二是归因。人类的习得无助现象与不能控制的结果所作的归因有密切关系。如果把个体失败归因于缺乏足以应付环境的能力的话，很容易导致习得无助；如果个体把归因归于任务难度或努力等因素，则不会导致习得无助。
（3）习得无助使人们在心理上产生三个问题：
①是动机上的，无助的人不再努力采取必要的步骤来改变这种结果：盲目的接受现状，接受事实给予的结果，而不去探寻问题的原因和过程；
②是认知上的，无助的人不去学习能有助于摆脱不良结果的反应：不去主动寻找解决问题的方法，和调整自己状态的有效策略；
③是情绪上的，习得无助能产生轻微的或严重的忧郁症，缺少应对的结果是让自己更多的承受现状，包括所赋予的压力；而且这种状态不断的继续产生破坏的效果和持续的作用。严重的可以成为个体的习惯性的思维和认知方式。
略 -
第15题：
过重的心理压力不会产生以下影响（）。
- A、促进安全生产
- B、促进心理健康
- C、促进身体健康
- D、不易发生意外差错
正确答案:D -
第16题：
当压力太大时，则要学会主动疏导发泄，对朋友或亲人诉说，这是调节心理健康主要方法中的（）
- A、保持乐观的心态
- B、减轻心理压力和负担
- C、克服抑郁心理
正确答案:B -
第17题：
体育活动对心理健康的影响有哪些？
正确答案: 1）有助于智力的发展2）有助于调节情绪3）有助于坚强意志品质的形成4）有助于增强自我概念5）有助于人际关系的改善 -
第18题：
简述离异家庭等对青少年心理健康的影响。
正确答案: 1.产生消极情感。
2.出现性格缺陷。
3.缺乏自信心，问题行为的发生率较高。
4.心灵创伤难以抚平和恢复。 -
第19题：
心理健康问题对安全生产具有重要影响。
正确答案:正确 -
第20题：
坚持学习、扩充知识会增加心理压力，不利于出租车驾驶员心理健康。
正确答案:错误 -
第21题：
多选题体育锻炼对心理健康的调控作用表现在：（）A对智力发展的影响
B对人格及行为的影响
C对情绪的影响
D对情感的影响
正确答案： C,B解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题影响心理健康的因素有（）。A人际关系紧张
B心理压力
C忧郁
D应激状态
正确答案： B,A解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题社会环境对个体心理健康发展的影响体现在（）A社会生活事件影响心理健康
B个体个性对环境的适应性影响心理健康
C社会发展变化影响心理健康
D社会整体氛围影响心理健康
正确答案： B,C解析： 暂无解析