负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,()或练习的难度指标来衡量。
第1题:
练习重量是练习次数的基础,练习次数则是增加重量的保证。
第2题:
任何练习方法都含有一定的(),相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷,这是健身强体的先决条件。
第3题:
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。
第4题:
以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法?()
第5题:
发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的()
第6题:
在预案单位开展的梯次演练,是重点单位演练的()的过程。
第7题:
构成重复训练法的因素有()。
第8题:
休息时间
间歇时间
练习时间
第9题:
练习强度;
练习密度;
练习时间;
练习数量
第10题:
练习频率
练习轨迹
练习速度
身体姿势
第11题:
合成练习
分解练习
组合练习
协同练习
第12题:
严格规定的休息时间
重复练习的次数和组数
每次重复练习的距离和时间
每次练习的负荷强度
每次练习之间的间歇时间
第13题:
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
第14题:
构成或影响运动负荷的要素有()
第15题:
锻炼负荷通常包括()两个方面。
第16题:
身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为()
第17题:
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。
第18题:
间歇训练法的构成因素有()。
第19题:
每次练习的时间和距离
练习重复的次数和组数
每次练习的负荷强度
每次练习的间歇时间
间歇时的休息方式
第20题:
练习次数练习时间
练习组数练习重量
负荷强度负荷量
第21题:
强度
负荷数量
间歇时间
练习方式
重复次数和组数
第22题:
对
错
第23题:
每次练习的时间
每次练习的距离
每次练习的重复次(组)数
每次练习的负荷量
每次练习的负荷强度
每次练习的间歇时间
每次练习的休息方式