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双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）A、中缝B、厚度C、上束D、下束

题目

双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）

  • A、中缝
  • B、厚度
  • C、上束
  • D、下束
相似考题

1.肱三头肌近固定的练习是()A.双杠臂屈伸B.拉力器胸前下推C.训练凳臂屈伸D.俯卧撑

2.双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌()此题为判断题(对，错)。

3.胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟

4.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推

参考答案和解析
正确答案:D
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  • 第1题：

    双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）

    • A、俯卧撑
    • B、卧推
    • C、双杠臂屈伸

    正确答案:B

  • 第3题：

    双杠双臂屈伸的主要重点部位是（）

    • A、三角肌
    • B、胸大肌下部
    • C、三头肌
    • D、胸大肌上部

    正确答案:B

  • 第4题：

    双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。


    正确答案:伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘，分腿坐不砸杠

  • 第5题：

    肱三头肌主要练习方法有（）

    • A、臂屈伸
    • B、弯举
    • C、卧推

    正确答案:A

  • 第6题：

    持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。

    • A、肱二头肌
    • B、肱三头肌
    • C、前臂肌

    正确答案:B

  • 第7题：

    双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    判断题
    双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    双杠双臂屈伸的主要重点部位是（）
    A

    三角肌

    B

    胸大肌下部

    C

    三头肌

    D

    胸大肌上部


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
    A

    俯卧撑

    B

    卧推

    C

    双杠臂屈伸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。
    A

    肱二头肌

    B

    肱三头肌

    C

    前臂肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
    A

    俯卧撑

    B

    卧推

    C

    双杠臂屈伸


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）

    • A、俯卧撑
    • B、卧推
    • C、双杠臂屈伸

    正确答案:B

  • 第14题：

    双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

    • A、股四头
    • B、肱二头
    • C、肱三头
    • D、股二头

    正确答案:C

  • 第15题：

    锻炼肱三头肌的练习动作有（）

    • A、颈后臂屈伸
    • B、俯身哑铃臂屈伸
    • C、仰卧臂屈伸
    • D、窄握仰卧推举

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    下面哪个动作不能练到胸大肌？（）

    • A、卧推
    • B、仰卧飞鸟
    • C、双杠臂屈伸
    • D、卷腹

    正确答案:D

  • 第17题：

    双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）

    • A、胸大肌
    • B、背阔肌
    • C、肱三头肌

    正确答案:B

  • 第19题：

    目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。

    • A、杠铃下斜卧推
    • B、杠铃上斜卧推
    • C、双杠臂屈伸
    • D、哑铃平板仰卧飞鸟

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）
    A

    胸大肌

    B

    背阔肌

    C

    肱三头肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    肱三头肌主要练习方法有（）
    A

    臂屈伸

    B

    弯举

    C

    卧推


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    锻炼肱三头肌的练习动作有（）
    A

    颈后臂屈伸

    B

    俯身哑铃臂屈伸

    C

    仰卧臂屈伸

    D

    窄握仰卧推举


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下面哪个动作不能练到胸大肌？（）
    A

    卧推

    B

    仰卧飞鸟

    C

    双杠臂屈伸

    D

    卷腹


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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