长时间在低温水中连续不断地游泳，最容易引起痉挛，俗称抽筋。

第1题：

游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、脚趾、（）

第2题：

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。

第3题：

游泳时发生抽筋，下列处理方法错误的是（）.

• A、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
• B、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
• C、平时四肢就容易抽筋者，可以在深水区游泳。
• D、不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
• E、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止

第4题：

人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起（）

• A、昏迷
• B、抽筋
• C、头痛

第5题：

在低温水中发生了痉挛（俗称“抽筋”）应该如何处理？

第6题：

长时间在低温海水中连续不断的游泳可以防止体温的下降。（）

第7题：

锡在低温下容易产生俗称“（）”的现象。

第8题：

游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

游泳中的紧急情况及自救（）

• A、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌
• B、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩
• C、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张
• D、以上都正确

第14题：

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。

• A、大腿后侧肌群
• B、大腿前群肌
• C、小腿三头肌
• D、小腿腓肠肌

第15题：

当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。

第16题：

长时间在低温海水中连续不断的游泳，最容易（）。

• A、散失体热
• B、消耗体力
• C、引起痉挛

第17题：

在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。（）

第18题：

游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉

第19题：

在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）

• A、呼喊周围环境的人
• B、自已想办法自救
• C、不管它继续游泳
• D、听天由命

第20题：

为何有些人在游泳时容易抽筋？

第21题：

第22题：

第23题：