针对2型糖尿病老人,有关身体锻炼说法正确的是()
第1题:
第2题:
第3题:
第4题:
第5题:
保持良好的情绪状态和参加()的体育锻炼可以使身心得到放松。
第6题:
关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到()
第7题:
以下运动哪些属于中等强度运动()
第8题:
散步
打太极拳
快走
骑车上坡
第9题:
中等强度,10分钟以上,一天一次
中等强度,30分钟以上,一天一次
中等强度,10分钟以上,一天几次
中等强度,30分钟以上,一天几次
轻到中等强度,30分钟以上,一天几次
第10题:
每周身体活动频度3次(含3次)以上
每次身体活动时间30分钟以上
每次身体活动强度中等程度以上
每天运动十分钟以上
第11题:
30分钟中等强度身体活动
60分钟中等或低强度身体活动
60分钟中等到高强度身体活动
90分钟中等到高强度身体活动
第12题:
每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动。
每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。
每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()
第17题:
2型糖尿病患者推荐的运动量为()
第18题:
对无禁忌症的高血压患者,建议运动锻炼达到:()
第19题:
中等强度身体活动,每周至少150分钟
高等强度身体活动,每周至少150分钟
中等强度身体活动,每周至少300分钟
高等强度身体活动,每周至少300分钟
高等强度身体活动,每周至少500分钟
第20题:
静态行为活动
低强度活动
中等强度活动
高强度活动
第21题:
30分钟中等强度身体活动
60分钟中等或低强度身体活动
60分钟中等到高强度身体活动
90分钟中等到高强度身体活动
90分钟低等到中等强度身体活动
第22题:
每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分
每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分
每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分,但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益
延长活动时间可以获得更大的健康效益
增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量,但后者运动伤害的风险会更低
第23题:
每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动
每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动
每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动
每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动