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赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量

题目

赛前训练周负荷变化的基本特点是（）

  • A、提高训练的负荷量
  • B、提高训练的负荷强度
  • C、降低训练的负荷强度
  • D、提高训练的负荷强度和负荷量
相似考题

1.赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度。()此题为判断题(对，错)。

2.对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。

3.在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A对B错

4.赛前训练周的负荷基本特点是()。A、提高量保持强度B、提高负荷强度减小量C、保持量提高强度D、提高量减小强度

更多“赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量”相关问题

  • 第1题：

    训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。


    正确答案:数量；质量

  • 第2题：

    在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。

    • A、负荷强度
    • B、负荷量
    • C、负荷时间
    • D、负荷重量

    正确答案:B

  • 第3题：

    在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。

    • A、负荷强度；
    • B、负荷量；
    • C、负荷组数；
    • D、负荷次数。

    正确答案:A

  • 第4题：

    在发展最大力量训练实践中常用（）

    • A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数
    • B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
    • C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
    • D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

    正确答案:B

  • 第5题：

    比赛周训练负荷变化的特点是（）

    • A、提高训练强度和训练量
    • B、降低训练强度，提高训练量
    • C、提高训练强度，降低训练量
    • D、降低训练强度和训练量

    正确答案:D

  • 第6题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第7题：

    试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。


    正确答案:发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高，同时又能限制运动员体重的增加，从而发展运动员的相对力量。
    （1）负荷强度；发展相对力量要求动作快，所以不管负荷重量大小，，实际负荷强度都是大的，只是这样才能动员更多的一点单位参与工作，也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高，从而提高肌肉协调的功能，使相对力量得到发展。
    （2）负荷数量；发展相对力量由于负荷强度高，总负荷量则小，因而产生的超量恢复就少，使运动员的体重得到控制。

  • 第8题：

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。

    正确答案： 体能主导类速度性项群
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
    A

    提高训练的负荷量

    B

    提高训练的负荷强度

    C

    降低训练的负荷强度

    D

    提高训练的负荷强度和负荷量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    散打训练水平的提高是负荷量与（）的直接结果。
    A

    强度刺激

    B

    心理反应

    C

    兴奋高低

    D

    情绪表现


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    散打训练水平的提高是负荷量与（）的直接结果。

    • A、强度刺激
    • B、心理反应
    • C、兴奋高低
    • D、情绪表现

    正确答案:A

  • 第14题：

    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）

    • A、提高训练的负荷量
    • B、提高训练的负荷强度
    • C、降低训练的负荷强度
    • D、提高训练的负荷强度和负荷量

    正确答案:B

  • 第15题：

    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。


    正确答案:提高训练强度

  • 第16题：

    本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）

    • A、针对性强，负荷集中，高强度
    • B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度
    • C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱

    正确答案:A

  • 第17题：

    赛前训练周的负荷变化特点是（）

    • A、提高训练强度和训练量
    • B、降低训练强度，提高训练量
    • C、提高训练强度，降低训练量
    • D、降低训练强度和训练量

    正确答案:C

  • 第18题：

    在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    填空题
    在训练中负荷量与负荷强度成（）比关系；负荷强度与重复次数成（）比关系。

    正确答案： 反,反
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）
    A

    针对性强，负荷集中，高强度

    B

    针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度

    C

    针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    比赛周训练负荷变化的特点是（）
    A

    提高训练强度和训练量

    B

    降低训练强度，提高训练量

    C

    提高训练强度，降低训练量

    D

    降低训练强度和训练量


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在发展最大力量训练实践中常用（）
    A

    负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数

    B

    负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

    C

    负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

    D

    负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    赛前训练周的负荷变化特点是（）
    A

    提高训练强度和训练量

    B

    降低训练强度，提高训练量

    C

    提高训练强度，降低训练量

    D

    降低训练强度和训练量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。

    正确答案： 数量,质量
    解析： 暂无解析

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