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当训练负荷超出运动员的最大承受能力时，运动员机体便会产生（）现象。A、生物适应B、代偿效应C、劣变反应D、异时反应

题目

当训练负荷超出运动员的最大承受能力时，运动员机体便会产生（）现象。

  • A、生物适应
  • B、代偿效应
  • C、劣变反应
  • D、异时反应
相似考题

1.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。A、有效影响B、心里刺激C、生理刺激D、有效刺激

2.当负荷在什么情况下，运动员机体就会发生劣变（）。A、一般负荷B、最大负荷C、过度负荷D、适量负荷

3.过度训练产生的主要原因是（）A、难以预防；B、运动员营养不良；C、运动员训练不当；D、运动员水平低

4.优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。

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  • 第1题：

    当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？


    正确答案: 1.运动专项特点的需要
    2.训练课所完成的任务
    3.运动员个体所能承受负荷水平
    4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）

  • 第3题：

    恢复周的主要训练任务是（）。

    • A、通过负荷的改变引起新的生物适应现象
    • B、使运动员的机体适应比赛的要求和条件
    • C、为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整
    • D、消除运动员生理上和心理上的疲劳

    正确答案:D

  • 第4题：

    在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。

    • A、负荷强度
    • B、负荷量
    • C、负荷时间
    • D、负荷重量

    正确答案:B

  • 第5题：

    在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。

    • A、速度
    • B、次数
    • C、距离
    • D、时间

    正确答案:A

  • 第6题：

    在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。

    • A、负荷强度；
    • B、负荷量；
    • C、负荷组数；
    • D、负荷次数。

    正确答案:A

  • 第7题：

    在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。


    正确答案:下降；高于；降低；较低

  • 第8题：

    判断题
    当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）
    A

    直线式

    B

    阶梯式

    C

    波浪式

    D

    跳跃式


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    当训练负荷超出运动员的最大承受能力时，运动员机体便会产生（）现象。
    A

    生物适应

    B

    代偿效应

    C

    劣变反应

    D

    异时反应


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。
    A

    安静

    B

    定量负荷运动

    C

    极限负荷运动

    D

    最大负荷运动


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。

    正确答案： 下降,高于,降低,较低
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）

    • A、直线式
    • B、阶梯式
    • C、波浪式
    • D、跳跃式

    正确答案:D

  • 第14题：

    与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。

    • A、安静
    • B、定量负荷运动
    • C、极限负荷运动
    • D、最大负荷运动

    正确答案:A,B

  • 第15题：

    移动速度训练时应使运动员有机体得到相对完全恢复。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    训练负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。

    • A、生理
    • B、心理
    • C、训练
    • D、思想

    正确答案:C

  • 第17题：

    运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。

    • A、生理
    • B、心理
    • C、训练
    • D、思想

    正确答案:A

  • 第18题：

    运动员训练过程中的高原现象和产生的原因？


    正确答案:现象：优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象。
    原因：①随着运动员进入青年期，各生理系统发育日臻完善，遗传效应减慢或停滞.这是不依人们的主观意志而转移的自然规律。
    ②由于多年由同一教练按同一思路训练，对所采用的习惯训练方法和手段高度适应，难以引起积极的适应性反应，训练的效应自然减弱。
    ③训练不当（包括过度负荷局部损伤等）及环境的不良影响。
    ④运动员由于训练，经济，人际关系，自我发展等各方面的原因.导致主观努力的下降。

  • 第19题：

    如果运动员在连续的大负荷训练以后，机体得不到及时的恢复，运动性疲劳就会积累，其结果是（）。


    正确答案:过度训练

  • 第20题：

    单选题
    当负荷在什么情况下，运动员机体就会发生劣变（）。
    A

    一般负荷

    B

    最大负荷

    C

    过度负荷

    D

    适量负荷


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    恢复周的主要训练任务是（）。
    A

    通过负荷的改变引起新的生物适应现象

    B

    使运动员的机体适应比赛的要求和条件

    C

    为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整

    D

    消除运动员生理上和心理上的疲劳


    正确答案： B
    解析： 恢复周的主要训练任务是消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。故选D。

  • 第22题：

    问答题
    运动员训练过程中的高原现象和产生的原因？

    正确答案： 现象：优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象。
    原因：①随着运动员进入青年期，各生理系统发育日臻完善，遗传效应减慢或停滞.这是不依人们的主观意志而转移的自然规律。
    ②由于多年由同一教练按同一思路训练，对所采用的习惯训练方法和手段高度适应，难以引起积极的适应性反应，训练的效应自然减弱。
    ③训练不当（包括过度负荷局部损伤等）及环境的不良影响。
    ④运动员由于训练，经济，人际关系，自我发展等各方面的原因.导致主观努力的下降。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    训练负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。
    A

    生理

    B

    心理

    C

    训练

    D

    思想


    正确答案： A
    解析： 训练负荷：运动训练过程中，以身体练习(又称运动动作)或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。

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