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构成重复训练法的因素有（）。A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间

题目

构成重复训练法的因素有（）。

  • A、严格规定的休息时间
  • B、重复练习的次数和组数
  • C、每次重复练习的距离和时间
  • D、每次练习的负荷强度
  • E、每次练习之间的间歇时间
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1.设定下肢损伤患者增加肌力的康复运动处方时，如下哪一项为最重要的因素A．两次练习之间的恢复时间B．每次练习的重复次数C．每次练习的时间D．练习的强度E．练习的注意事项

2.重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（　　）A.负荷的时间 B.进行下一次练习时机体所处的状态 C.练习的强度 D.构成因素

3.重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。()

4.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。A.中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次 B.中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次 C.中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次 D.中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次

参考答案和解析
正确答案:B,C,D,E
更多“构成重复训练法的因素有（）。A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间”相关问题

  • 第1题：

    构成重复训练法的因素有()。

    A.严格规定的休息时间
    B.重复练习的次数和组数
    C.每次重复练习的距离和时间
    D.每次练习的负荷强度
    E.每次练习之间的间歇时间

    答案：B,C,D,E
    解析：

  • 第2题：

    发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的()。

    A.强度
    B.负荷数量
    C.间歇时间
    D.练习方式
    E.重复次数和组数

    答案：A,B,C,D,E
    解析：

  • 第3题：

    下列哪些不属于合理确定重复的要素（）

    • A、重复练习的总次数
    • B、每次重复练习的强度
    • C、每次重复练习的距离或时间
    • D、训练的内容

    正确答案:D

  • 第4题：

    重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）

    • A、强度
    • B、负荷数量
    • C、间歇时间
    • D、练习方式
    • E、重复次数和组数

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    间歇训练法的构成因素有（）。

    • A、每次练习的时间和距离
    • B、练习重复的次数和组数
    • C、每次练习的负荷强度
    • D、每次练习的间歇时间
    • E、间歇时的休息方式

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    多选题
    间歇训练法的构成因素有（）。
    A

    每次练习的时间和距离

    B

    练习重复的次数和组数

    C

    每次练习的负荷强度

    D

    每次练习的间歇时间

    E

    间歇时的休息方式


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    构成间歇训练法的因素是每次练习的（）
    A

    距离和时间

    B

    重复次数和组数

    C

    负荷量

    D

    负荷强度

    E

    间歇时间

    F

    间歇次数

    G

    间歇休息方式


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    重复法的特点是练习条件（）并反复练习，每次练习的间歇时间（）严格规定。

    正确答案： 相对固定,没有
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（　　）。
    A

    中等强度每次至少练习1组，每组重复5～10次

    B

    中等强度每次至少练习1组，每组重复10～15次

    C

    中等强度每次至少练习2组，每组重复5～10次

    D

    中等强度每次至少练习2组，每组重复10～15次

    E

    中等强度每次至少练习3组，每组重复10～15次


    正确答案： C
    解析：
    抗阻运动的频率、强度、类型及推荐量均有要求。普通健康成年人的抗阻运动的强度为：中等强度，每次至少练习1组，每组重复10～15次。例如，如果杠铃的1-RM为100kg，则推荐60～75kg的强度。

  • 第11题：

    多选题
    构成间歇训练法主要要素是（）
    A

    每次练习的时间

    B

    每次练习的距离

    C

    每次练习的重复次（组）数

    D

    每次练习的负荷量

    E

    每次练习的负荷强度

    F

    每次练习的间歇时间

    G

    每次练习的休息方式


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪些不属于合理确定重复的要素（）
    A

    重复练习的总次数

    B

    每次重复练习的强度

    C

    每次重复练习的距离或时间

    D

    训练的内容


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    间歇训练法的构成因素有()。

    A.每次练习的时间和距离
    B.练习重复的次数和组数
    C.每次练习的负荷强度
    D.每次练习的间歇时间
    E.间歇时的休息方式

    答案：A,B,C,D,E
    解析：

  • 第14题：

    重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第15题：

    严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。


    正确答案:负荷强度

  • 第18题：

    构成重复训练法的因素有（）。

    • A、严格规定的休息时间
    • B、重复练习的次数和组数
    • C、每次重复练习的距离和时间
    • D、每次练习的负荷强度
    • E、每次练习之间的间歇时间

    正确答案:B,C,D,E

  • 第19题：

    单选题
    在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。
    A

    休息时间

    B

    间歇时间

    C

    练习时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）
    A

    强度

    B

    负荷数量

    C

    间歇时间

    D

    练习方式

    E

    重复次数和组数


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。

    正确答案： 负荷强度
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    构成重复训练法的因素有（）。
    A

    严格规定的休息时间

    B

    重复练习的次数和组数

    C

    每次重复练习的距离和时间

    D

    每次练习的负荷强度

    E

    每次练习之间的间歇时间


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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