踏板操具有健美操的所有特点，健身者可以根据自身的情况保持运动强度，因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。

第1题：

“科学化”不是健身健美操运动自身发展的需要。

第2题：

（）项目具有很好的损伤恢复和康复运动的功能。

• A、搏击健美操
• B、健身球健美操
• C、拉丁健美操

第3题：

下列不属健身健美操之列的是（）

• A、踏板操
• B、健身街舞
• C、爵士舞

第4题：

下列哪项属于健身健美操（）

• A、男子单人操
• B、混合双人操
• C、踏板操
• D、女子单人操

第5题：

健身健美操创编应依据健美操的基本技术特点。

第6题：

设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。

• A、健康状况
• B、健美操运动特点
• C、锻炼环境

第7题：

健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

踏板操具有实效性、趣味性、自娱性等特点，所以深受广大健身者的青睐。

第14题：

健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。

第15题：

下列不属于健身健美操范畴的是（）

• A、徒手健美操
• B、踏板健美操
• C、轻器械健美操
• D、男子单人健美操

第16题：

健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。

第17题：

健美操运动分为健身健美操、竞技健美操和表演性健美操三大类。

第18题：

健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。

第19题：

健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、（）、搏击健身操、瑜珈健身操等。

• A、踏板健身操
• B、健身球
• C、现代舞

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：