niusouti.com

瑜伽练习中常有的坐姿有（）A、简易坐B、半莲花坐C、莲花坐D、至善坐

题目

瑜伽练习中常有的坐姿有（）

  • A、简易坐
  • B、半莲花坐
  • C、莲花坐
  • D、至善坐
相似考题

1.瑜伽坐姿有哪几种?A.前倾式B.后仰式C.脊椎扭转式D.前屈式

2.练习瑜伽的好处？

3.瑜伽的分类方法有很多种，以下哪种分类是正确的（）A、练习主体分类B、瑜伽环境分类C、瑜伽功能分类D、abc都对

4.饭后可以立即练习瑜伽。

参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
更多“瑜伽练习中常有的坐姿有（）”相关问题

  • 第1题：

    瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。


    正确答案:仰卧放松法

  • 第2题：

    下面哪个不是瑜伽的坐姿（）

    • A、金刚坐
    • B、直角坐
    • C、至善坐
    • D、莲花坐

    正确答案:B

  • 第3题：

    练习瑜伽的注意事项。


    正确答案: 练习瑜伽的注意事项：
    （1）空腹练习，饭后需在2-3小时，饮水后30分钟练习；
    （2）穿着宽松舒适的衣服，赤脚练习，去除身体的一切束缚，如手饰；
    （3）在个人身体极限的边缘温和的伸展，不可使用爆发力和反弹力；
    （4）如果没有特别的提示，请用鼻呼吸；
    （5）练习时请将意念集中在呼吸上或体位法产生的感觉上；
    （6）瑜伽的每个姿势是舒缓的，每个步骤的分离的，每个姿势请保持4秒钟以上；
    （7）练习瑜伽后间隔30分钟方可饮水沐浴，如果想通过练习减肥者，间隔2－3小时进食。

  • 第4题：

    瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。


    正确答案:适中

  • 第5题：

    练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    练习瑜伽时可以光脚练习。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    练习瑜伽时最好是（）

    • A、穿着宽松舒适衣服
    • B、赤脚练习
    • C、有瑜伽垫子
    • D、abc都是

    正确答案:D

  • 第8题：

    多选题
    练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）
    A

    女性月经期不易练习

    B

    患有高血压，颈椎病的人不可练习

    C

    感冒者不可练习

    D

    颈部受伤者不可练习


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    练习瑜伽时可以光脚练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    练习瑜伽的好处？

    正确答案： 在优美的环境中，伴随着舒缓的音乐，配合瑜伽的呼吸，去模仿动物或植物的一些姿态，让身体处于紧张或放松的状态，以达到增强身体柔韧性，塑造形体，提高气质，缓解精神压力、调整慢性疾病等功效。瑜伽是来自古老印度的一种功法，至今已经有5000多年的历史，“瑜伽”一词是梵语的音译，它是“结合、统一、联合”的意思，它的本意是“自我与原始动因的结合。广义上讲，它是哲学，狭义上讲，它是精神与肉体的结合。现在我们所练习的瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成，结合身心养性法则，通过深长的呼吸与筋骨的伸展，平静地增强人体心智、精神健康。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    瑜伽坐姿有哪几种？（）
    A

    前倾式

    B

    后仰式

    C

    脊椎扭转式

    D

    前屈式


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。

    正确答案： 仰卧放松法
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    大学生练习的瑜伽体系（）。

    • A、王的瑜伽
    • B、智的瑜伽
    • C、信瑜伽
    • D、哈达瑜伽

    正确答案:D

  • 第14题：

    瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。

    • A、头、臀、脚
    • B、头、腰、腿
    • C、头、颈、脊柱

    正确答案:C

  • 第15题：

    练习瑜伽不适合的道具（）

    • A、瑜伽垫
    • B、柔软的床
    • C、地毯
    • D、毛毯

    正确答案:B

  • 第16题：

    以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）

    • A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子
    • B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡
    • C、练习前空腹2～3小时

    正确答案:A

  • 第17题：

    练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）

    • A、女性月经期不易练习
    • B、患有高血压，颈椎病的人不可练习
    • C、感冒者不可练习
    • D、颈部受伤者不可练习

    正确答案:A,B,D

  • 第18题：

    为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    瑜伽坐姿有哪几种？（）

    • A、前倾式
    • B、后仰式
    • C、脊椎扭转式
    • D、前屈式

    正确答案:A,B,C

  • 第20题：

    单选题
    大学生练习的瑜伽体系（）。
    A

    王的瑜伽

    B

    智的瑜伽

    C

    信瑜伽

    D

    哈达瑜伽


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    瑜伽练习中常有的坐姿有（）
    A

    简易坐

    B

    半莲花坐

    C

    莲花坐

    D

    至善坐


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    练习瑜伽时最好是（）
    A

    穿着宽松舒适衣服

    B

    赤脚练习

    C

    有瑜伽垫子

    D

    abc都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。
    A

    头、臀、脚

    B

    头、腰、腿

    C

    头、颈、脊柱


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

相关内容