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有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）A、小肌群运动B、动力性运动C、大肌群运动D、周期性运动E、中等强度运动

题目

有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）

  • A、小肌群运动
  • B、动力性运动
  • C、大肌群运动
  • D、周期性运动
  • E、中等强度运动
相似考题

1.关于三羧酸循环描述错误的是A、有氧氧化始于乙酰辅酶AB、糖的有氧氧化逐步释能C、是三大营养物质在体内彻底氧化的共同代谢途径D、是机体获能的主要方式E、会产生大量乳酸

2.有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是A、小肌群运动B、动力性运动C、大肌群运动D、周期性运动E、中等强度运动

3.有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

4.有氧运动训练目标是A、提高机体有氧运动能力B、提高肺泡通气量C、改善静脉回流D、改善骨密度E、增加血容量

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  • 第1题：

    糖尿病运动锻炼最常用的方式是

    A、抗阻训练

    B、有氧训练

    C、肌力训练

    D、医疗体操

    E、健美训练


    参考答案：B

  • 第2题：

    有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是

    A.小肌群运动
    B.动力性运动
    C.大肌群运动
    D.周期性运动
    E.中等强度运动

    答案：A
    解析：

  • 第3题：

    体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）

    • A、减量训练后，有氧工作能力会降低
    • B、减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善
    • C、减量训练可以提高机体合成代谢激素水平

    正确答案:A

  • 第5题：

    关于乳酸阈以下描述正确的是？（）

    • A、反应了机体的代谢方式主要由有氧代谢为主
    • B、反应了机体的代谢方式主要由无氧代谢为主
    • C、反应了机体的代谢方式由有氧代谢过渡到无氧代谢的时机

    正确答案:C

  • 第6题：

    提高有氧能力训练的关键因素是（）

    • A、运动强度
    • B、持续时间
    • C、短间歇
    • D、周次数

    正确答案:A

  • 第7题：

    速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    填空题
    有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。

    正确答案： 吸收、输送和利用氧气
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）。
    A

    小肌群运动

    B

    动力性运动

    C

    大肌群运动

    D

    周期性运动

    E

    中等强度运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）
    A

    确定训练频率或每周锻炼次数

    B

    确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

    C

    将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

    D

    将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

    E

    根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式


    正确答案： A
    解析： 将每周锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼。

  • 第12题：

    单选题
    以下对于乳酸阈描述正确的是（）
    A

    反映了机体有氧工作能力的好坏

    B

    反映了机体无氧工作能力的好坏

    C

    反映了机体代谢方式由无氧代谢为主过渡到有氧代谢为主的临界点


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列有氧训练的基本概念中错误的是

    A、中等强度

    B、大肌群参与

    C、动力性、周期性运动

    D、运动中吸氧

    E、以提高机体氧化代谢运动能力为目的


    参考答案：D

  • 第14题：

    有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。


    正确答案:吸收、输送和利用氧气

  • 第15题：

    以下对于乳酸阈描述正确的是（）

    • A、反映了机体有氧工作能力的好坏
    • B、反映了机体无氧工作能力的好坏
    • C、反映了机体代谢方式由无氧代谢为主过渡到有氧代谢为主的临界点

    正确答案:A

  • 第16题：

    提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。


    正确答案:间歇训练法；乳酸阈训练法；持续训练法；高原训练法

  • 第17题：

    中长跑训练的实质在于提高（）

    • A、有氧代谢与无氧代谢能力
    • B、有氧代谢能力
    • C、无氧代谢能力

    正确答案:A

  • 第18题：

    高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。

    • A、无氧代谢
    • B、有氧代谢
    • C、磷酸原系统
    • D、所有代谢系统

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。
    A

    无氧代谢

    B

    有氧代谢

    C

    磷酸原系统

    D

    所有代谢系统


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）。
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力

    D

    以上都不对


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 间歇训练法,乳酸阈训练法,持续训练法,高原训练法
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于三羧酸循环描述错误的是（）
    A

    有氧氧化始于乙酰辅酶A

    B

    糖的有氧氧化逐步释能

    C

    是三大营养物质在体内彻底氧化的共同代谢途径

    D

    是机体获能的主要方式

    E

    会产生大量乳酸


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）
    A

    减量训练后，有氧工作能力会降低

    B

    减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善

    C

    减量训练可以提高机体合成代谢激素水平


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    关于乳酸阈以下描述正确的是？（）
    A

    反应了机体的代谢方式主要由有氧代谢为主

    B

    反应了机体的代谢方式主要由无氧代谢为主

    C

    反应了机体的代谢方式由有氧代谢过渡到无氧代谢的时机


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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