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下列有关睡眠作用说法正确的是（）A、消除疲劳，恢复体力B、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力

题目

下列有关睡眠作用说法正确的是（）

  • A、消除疲劳，恢复体力
  • B、增强免疫力，加强机体康复
  • C、促使生长发育
  • D、提高智力
相似考题

1.COPD的康复治疗机制不包括A、改善或维持体力，增强运动耐力B、纠正病理性呼吸模式，改善肺通气功能C、改善和促进痰液排出D、提高机体免疫力，改善全身状况E、逆转肺气肿

2.()时人体代谢率降低,可以消除疲劳,恢复体力;A、工作B、运动C、睡眠D、饮食

3.以下关于睡眠作用表述不正确的是()。A.消除疲劳B.增强免疫C.促进发育D.以上说法都错

4.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。()

参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
更多“下列有关睡眠作用说法正确的是（）A、消除疲劳，恢复体力B、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力”相关问题

  • 第1题：

    临床判断失眠的依据是( )

    A．睡眠深度

    B．睡眠时间

    C．能否消除疲劳

    D．能否恢复体力


    正确答案：ABCD

  • 第2题：

    运动训练在康复中主要是达到（）目的。

    • A、心情愉快
    • B、增强心血管功能
    • C、消除疲劳
    • D、改善睡眠

    正确答案:B

  • 第3题：

    良好的休息有助于（）

    • A、消除疲劳
    • B、减少消耗
    • C、促进体力和精力的恢复
    • D、提高疗效
    • E、促进康复

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第4题：

    （）是影响婴儿生长发育环境的主要因素。

    • A、均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情
    • B、均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快
    • C、充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠
    • D、减少睡眠、强化智力、强化味觉、加强卫生

    正确答案:A

  • 第5题：

    临床判断失眠的依据是（）

    • A、睡眠深度
    • B、睡眠时间
    • C、能否消除疲劳
    • D、能否恢复体力
    • E、能否恢复精力

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。

    • A、减小损伤
    • B、提高成绩
    • C、消除疲劳

    正确答案:C

  • 第7题：

    下列关于睡眠的说法正确的是（）

    • A、上午小睡是后半夜睡眠的延续
    • B、下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长
    • C、做梦是慢波睡眠的特征之一
    • D、在慢波睡眠中机体耗氧量下降
    • E、快波睡眠有利于促进生长和体力恢复

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    单选题
    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）
    A

    充足的营养

    B

    保证睡眠

    C

    全身按摩

    D

    活动性休息


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    良好的休息有助于（）
    A

    消除疲劳

    B

    减少消耗

    C

    促进体力和精力的恢复

    D

    提高疗效

    E

    促进康复


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    乳铁蛋白除了可以用在增强免疫力保健食品中，还可以用在（）
    A

    缓解视疲劳

    B

    缓解体力疲劳

    C

    改善睡眠

    D

    改善营养性贫血


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。
    A

    减小损伤

    B

    提高成绩

    C

    消除疲劳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。
    A

    疲劳很难完全消除

    B

    运动可以促进睡眠

    C

    消除疲劳须注意方式

    D

    睡眠不易消除体力疲劳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有（）。


    A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。
    B.体力负荷使人体产生疲劳，停止活动后疲劳逐渐缓解
    C.机体经历从疲劳到恢复的过程后，会对一定体力负荷逐渐适应，耐受疲劳能力增强
    D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量，使机体能够逐渐适应，运动后疲劳能够及时恢复
    E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量，可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系

    答案：B,C,D,E
    解析：
    人体身体活动过程中的三个关键环节是疲劳、恢复和适应。体力负荷使人体产生疲劳，停止活动后疲劳逐渐缓解。机体经历从疲劳到恢复的过程后，会对一定体力负荷逐渐适应，耐受疲劳能力增强。合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量，使机体能够逐渐适应，运动后疲劳能够及时恢复。

    疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量，可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系。预防机体活动不耐受，需要及时对个体身体活动反应作出判断，并相应调整活动量目标以及活动形式、强度、时间、频度和总量等。随着活动计划的实施，个体的活动能力逐渐提高，同时健康和疾病状况也会受得到改善。这些变化可能会改变机体的运动反应，增强机体对运动的耐受力，也可能会改变机体发生伤害的风险水平。因此应针对个人的具体情况，定期对健康状况和运动能力进行再评估并根据结果及时调整活动计划。

  • 第14题：

    睡眠的作用有（）.

    • A、消除疲劳
    • B、保护大脑
    • C、增强免疫
    • D、促进发育

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于（）。

    • A、恢复体力
    • B、消除疲劳
    • C、新陈代谢
    • D、消化吸收

    正确答案:B

  • 第16题：

    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）

    • A、充足的营养
    • B、保证睡眠
    • C、全身按摩
    • D、活动性休息

    正确答案:D

  • 第17题：

    体育锻炼对智力的积极作用（）

    • A、促进大脑的开发，增强神经系统功能
    • B、有效控制应激水平
    • C、消除疲劳，提高学习效率
    • D、增强判断力

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    乳铁蛋白除了可以用在增强免疫力保健食品中，还可以用在（）

    • A、缓解视疲劳
    • B、缓解体力疲劳
    • C、改善睡眠
    • D、改善营养性贫血

    正确答案:D

  • 第19题：

    咖啡因主要作为哪种保健食品的功效成分（）

    • A、缓解体力疲劳
    • B、改善睡眠
    • C、增强免疫力
    • D、辅助降血糖

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    （）是影响婴儿生长发育环境的主要因素。
    A

    均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情

    B

    均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快

    C

    充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠

    D

    减少睡眠、强化智力、强化味觉、加强卫生


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于（）。
    A

    恢复体力

    B

    消除疲劳

    C

    新陈代谢

    D

    消化吸收


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    临床判断失眠的依据是（）
    A

    睡眠深度

    B

    睡眠时间

    C

    能否消除疲劳

    D

    能否恢复体力

    E

    能否恢复精力


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    咖啡因主要作为哪种保健食品的功效成分（）
    A

    缓解体力疲劳

    B

    改善睡眠

    C

    增强免疫力

    D

    辅助降血糖


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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