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怎样做好准备活动？

题目

怎样做好准备活动？

相似考题

1.泳前必须做好身体各部位的准备活动,以防抽筋。()此题为判断题(对，错)。

2.健美操柔韧的训练应先做好准备活动,运动量和强度不应过大。()此题为判断题(对，错)。

3.为避免运动损伤，应如何做好准备活动？

4.体育运动前，要做好()等准备活动。A.深呼吸B.徒手操C.走D.跑

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  • 第1题：

    怎样做好准备活动？


    正确答案: 一般性的准备活动，包括走、跑、跳、徒手体操等等。开始做时，先慢走→快走→慢跑，可以跑500米左右；接着做徒手体操，从上肢、下肢、躯干、头颈、一直到手脚，各关节都活动活动，要求动作细致、柔和、轻松自然。

  • 第2题：

    怎样做好马铃薯中耕管理？


    正确答案: 马铃薯田间管理以中耕培土为重点，具体要抓好“一耢、两铲、三趟”：
    （1）苗前耢地&马铃薯从播种到出苗大约经过25－30天左右时间，这个时间要把握好时机，进行苗前耢地，以达到放土，提高土温，促使早出苗和除草的作用。耢地一定要在种苗未出土前进行，及时用木耢子将垄顶捞一下，在耢后趟第一遍蒙头土，这样既可灭草，又控制地上部生长，也促进根系和匍匐茎生长，利于多结薯。
    （2）苗后两铲、两趟&待苗出齐后，及时铲一遍，再趟一遍。苗高达10－15厘米左右，铲二遍，趟第三遍。必须在现蕾前完成两铲三趟。最后一趟要趟成“四方头大垄”，做到高培土、垄沟窄垄顶宽。两铲两趟要连续作业，在出苗后至现蕾前大约20天内完成。
    （3）去杂放秋垄，种薯生产于开花初期进行两次田检，拔杂去劣，将病杂株、患有卷叶、花叶、束顶病毒的退化株与地下结的块茎一起挖出，清除田外埋掉，并对田间大草及时拔除。

  • 第3题：

    运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）

    • A、全身性身体练习
    • B、专门性身体练习
    • C、局部性身体练习
    • D、大强度身体练习

    正确答案:A

  • 第5题：

    做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。

    • A、专项准备
    • B、整理活动
    • C、放松活动
    • D、准备

    正确答案:A

  • 第6题：

    准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    在组织考核课时，应加强课的组织工作，充分做好（）

    • A、准备活动
    • B、思想工作
    • C、检查工作
    • D、保护工作

    正确答案:A

  • 第8题：

    判断题
    准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    只有高水平运动员锻炼前才需要做好充分的准备活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。
    A

    颈部

    B

    肩部

    C

    各关节

    D

    各肌肉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）
    A

    全身性身体练习

    B

    专门性身体练习

    C

    局部性身体练习

    D

    大强度身体练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    怎样做好脱帽致意？


    正确答案:摘下帽子表示对对方的尊重。男性公务员在遇到友人特别是女士时，应微微欠身，用距对方较远的那只手摘下帽子，并将其置于与肩膀平行的位置，同时与对方交换目光；离开对方时，脱帽者才可以使帽子“复位”。

  • 第14题：

    关于游泳，以下哪种做法是错误的（）

    • A、少年儿童不可单独去游泳
    • B、游泳最好去管理良好的游泳池
    • C、夏天游泳下水前不需要做准备活动
    • D、冬泳前要做好准备活动

    正确答案:C

  • 第15题：

    运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    初学者健美训练时要注意做好准备活动和放松活动。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）

    • A、合理安排运动量
    • B、纠正错误技术动作
    • C、运动前要做好准备活动
    • D、训练后注意做好放松练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    泳前必须做好身体各部位的准备活动，以防抽筋。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    发生挫伤的原因是（）。

    • A、做了准备活动；
    • B、用力过猛；
    • C、活动方法正确；
    • D、做好了保护。

    正确答案:B

  • 第20题：

    多选题
    预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）
    A

    合理安排运动量

    B

    纠正错误技术动作

    C

    运动前要做好准备活动

    D

    训练后注意做好放松练习


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    泳前必须做好身体各部位的准备活动，以防抽筋。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。

    正确答案： 各关节
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    怎样做好准备活动？

    正确答案： 一般性的准备活动，包括走、跑、跳、徒手体操等等。开始做时，先慢走→快走→慢跑，可以跑500米左右；接着做徒手体操，从上肢、下肢、躯干、头颈、一直到手脚，各关节都活动活动，要求动作细致、柔和、轻松自然。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    关于游泳，以下哪种做法是错误的（）
    A

    少年儿童不可单独去游泳

    B

    游泳最好去管理良好的游泳池

    C

    夏天游泳下水前不需要做准备活动

    D

    冬泳前要做好准备活动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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