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保持心理平衡可以促进健康吗？

题目

保持心理平衡可以促进健康吗？

相似考题

1.促进中年期心理健康的途径与措施有哪些?()A、学会调节、缓解压力B、淡泊名利、修身养性C、调节认知、保持平衡D、转变观念、调整期望E、乐观自信、劳逸结合

2.宏观经济调控的基本目标包括（ ）A促进经济增长B增加就业C保持经济健康运行D稳定价格总水平E保持国际收支平衡

3.关于促进心理健康的原则错误的是A、正确地认识社会B、社会适应自如C、保持良好人际关系D、保持良好的情绪E、提高心理调节和应对能力

4.“矫枉过正”，用以下哪句话解释较为合适()A.所有的心理应激可以促进身心健康发展B.过强的心理应激可以促进身心健康发展C.所有的心理应激可以妨碍身心健康发展D.较弱的心理应激可以促进身心健康发展E.过强的心理应激可以妨碍心身健康发展

参考答案和解析
正确答案: 可以。人要想健康，心理平衡的作用占50%以上。心理不平衡就会出现嫉妒、烦躁、焦虑等情绪，这些会影响正常的内分泌，影响睡眠和食欲，长时间抑郁就会患上一些疾病。所以，要学着以一颗平常心对待自己、家人和事业等。
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  • 第1题：

    人们以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的自然与社会环境保持良好的适应，以上表述定义了（）
    A.心身和谐
    B.心理健康
    C.心理适应
    D.健康人格
    E.健康促进


    答案：B
    解析：
    心理健康定义为：以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应。

  • 第2题：

    开展心理危机干预是为了（）。

    • A、帮助突发公共事件的涉及人员尽快恢复心理平衡
    • B、减缓突发公共事件的心理社会危害
    • C、促进危机后心理健康重建
    • D、保障公众心理健康，维护社会稳定

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    听舒缓、明快的音乐可以促进身体健康吗？


    正确答案: 可以。舒适的音乐可以使紧张的情绪放松，使浮躁的情绪得到解脱。随着时间的推移，音乐已成为一种辅助治疗手段在临床中得以应用。临床实践证明，高血压患者听小提琴协奏曲，可使血压下降10～20毫米汞柱；孕妇听轻松静谧的音乐，有助于消除紧张焦虑的情绪，有利于分娩；甚至还有用音乐代替药物麻醉，成功地进行拔牙手术的报道；音乐对治疗某些孤独症与抑郁症也取得了较好的疗效。在养老院里，老年人听优美的音乐，可以延缓大脑的衰老。

  • 第4题：

    您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？（）

    • A、戒烟限酒
    • B、合理膳食
    • C、心理平衡
    • D、多吃保健品、营养品

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    教师保持健康的心理有利于（）

    • A、教师自身的生理健康
    • B、提高工作效率
    • C、教师幸福生活
    • D、促进学生心理健康发展

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    健康生活方式不包括（）

    • A、合理膳食
    • B、保持体重
    • C、适量运动
    • D、戒烟限酒
    • E、心理平衡

    正确答案:B

  • 第7题：

    心理防御机制的主要作用是（）

    • A、促进心理健康
    • B、主要促进心理健康，同时保护心理健康
    • C、保护心理健康
    • D、预防心理疾病
    • E、治疗心理疾病

    正确答案:C

  • 第8题：

    开展心理危机干预的主要作用是（）

    • A、帮助突发公共事件的涉及人员尽快恢复心理平衡减缓
    • B、减少突发公共事件的心理社会危害
    • C、促进危机后心理健康重建
    • D、保障公众心理健康，维护社会稳定
    • E、更快的心理康复

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    单选题
    除外哪项，均属于促进健康的行为？（　　）
    A

    心理平衡

    B

    体育锻炼

    C

    饮酒

    D

    积极的休息和睡眠

    E

    合理营养和平衡膳食


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列不属于促进健康的行为是（）
    A

    积极的休息和睡眠

    B

    体育锻炼

    C

    饮酒

    D

    心理平衡

    E

    合理营养和平衡膳食


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    教师保持健康的心理有利于（）
    A

    教师自身的生理健康

    B

    提高工作效率

    C

    教师幸福生活

    D

    促进学生心理健康发展


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    试述如何保持和促进小学生的心理健康。

    正确答案： （1）帮助学生充分认识自己，正确评价自己，接纳自己。小学生的自我意识能力在不断提高，但他们还难以充分认识自己，正确评价自己。常出现两种倾向，一是对自己估计过高，过于自信；二是自我评价过低，过于自卑。这两种极端倾向均对自我发展不利。学生既要接纳优点，也要接纳缺点，同时要注意根据自己的能力，建立适当的抱负水平。
    （2）帮助学生建立良好的人际关系。小学时期是社会化过程中的重要时期，因此小学生应积极主动地与他人交往，建立良好的人际关系，特别是良好的同伴关系、师生关系和亲子关系这对其心理健康有重要意义。通过人际交往，学生可以互相学习、互相帮助，增进沟通与理解，得到更多的社会支持。
    （3）帮助学生保持健康、愉快的情绪。学生情绪既容易受外界影响，又容易感情用事，情绪常大起大落。要维护心理健康，就应学会保持健康、愉快的情绪。保持大脑的健康，培养各种兴趣爱好，参加有益的娱乐活动，学会调节情绪的方法等都是有益的措施。
    （4）帮助学生学习性卫生的知识。学习性卫生方面的知识，有助于学生对自身变化加深了解，从而更好地适应这种变化。
    （5）帮助学生认识求助心理咨询的必要性和重要性。有时候小学生面对的问题可能是自我调整不易解决的，那么，向专业的心理咨询专家寻求帮助就是必要和重要的。教师应让学生知道，求助心理咨询并不是因为有“病”，心理咨询是一种由受过专门训练的专业人员为学生提供心理学帮助的过程。
    （6）儿童学业不良的辅导。对于那些学生智力在正常范围，而学习成绩经常明显低于同龄学生的一般水平应该进行相应的辅导。
    （7）问题行为的矫正辅导。对于那些扰乱他人或给个人身心健康发展造成障碍的行为，应采取有效措施进行矫正辅导。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    心理健康的规定不是一成不变的，它可以随着社会及个体的变化不断调整。心理平衡表现为没有欲望和观念的冲突，没有紧张、焦虑、畏缩等不良情绪反应。心理健康就是人通过不断的心理活动，把由于种种原因造成的心理失衡调适为心理平衡的状态。
    　　这段文字意在表明：
    　　

    A.心理活动和心理健康都是动态的
    B.只要心理不平衡肯定心理不健康
    C.心理平衡时心理健康的重要表现标志
    D.心理健康的标准是相对的

    答案：C
    解析：
    由“心理健康就是人通过不断的心理活动，把由于种种原因造成的心理失衡调适为心理平衡的状态”可知，只有人的心理达到平衡状态时，人的心理才是健康的。

  • 第14题：

    “矫枉过正”，用以下哪句话解释较为合适（　）

    • A、所有的心理应激可以促进身心健康发展
    • B、过强的心理应激可以促进身心健康发展
    • C、所有的心理应激可以妨碍身心健康发展
    • D、较弱的心理应激可以促进身心健康发展
    • E、过强的心理应激可以妨碍心身健康发展

    正确答案:E

  • 第15题：

    为了促进心理健康并保持健康体重，儿童青少年最好每天进行至少（）分钟的运动。

    • A、30
    • B、40
    • C、50
    • D、60

    正确答案:D

  • 第16题：

    下列不属于促进健康的行为是（）

    • A、积极的休息和睡眠
    • B、体育锻炼
    • C、饮酒
    • D、心理平衡
    • E、合理营养和平衡膳食

    正确答案:C

  • 第17题：

    保持身体健康，可以促进心理健康，这符合（）

    • A、先天因素与后天因素并重的原则
    • B、人与环境协调的原则
    • C、身心统一的原则
    • D、个体与群体统一的原则

    正确答案:C

  • 第18题：

    体育锻炼可以调适和保持心理健康。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    关于公务员塑造健康积极的行政心理，说法正确的是？（）

    • A、公务员的行政心理是对现实行政管理实践的反映
    • B、健康的行政心理有助于公务员正确看待得失与未来发展，有助于心理健康
    • C、健康正当的竞争心理，有利于公务员保持积极向上的态度
    • D、清官寄托心理有助于公务员将道德规范原则内化为信念，保持心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    单选题
    人们以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的自然与社会环境保持良好的适应。该表述的定义是指
    A

    心理健康

    B

    心身和谐

    C

    健康促进

    D

    心理适应

    E

    健康人格


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？（）
    A

    戒烟限酒

    B

    合理膳食

    C

    心理平衡

    D

    多吃保健品、营养品


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    一国实施外汇管理的主要目的有（）
    A

    平衡国际收支

    B

    保持汇率稳定

    C

    维护国家经济安全

    D

    促进外贸的健康发展

    E

    促进经济的健康发展


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    心理防御机制的主要作用是（）
    A

    促进心理健康

    B

    主要促进心理健康，同时保护心理健康

    C

    保护心理健康

    D

    预防心理疾病

    E

    治疗心理疾病


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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