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阴虚体质的个体有何体质特点？如何进行养生？
题目
阴虚体质的个体有何体质特点？如何进行养生？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
体质特点：形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。
养生方法：
（1）精神调养 阴虚体质之人性情急躁、常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，允应遵循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之养神大法。平素加强自我涵养，常读自我修养的书籍，自觉地养成冷静、沉着的习惯。在生活和工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。此外，节制性生活也很重要。
（2）环境调摄 阴虚者，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”对阴虚体质之人更为重要，特别是秋季气候干燥，更易伤阴。居室环境应安静，最好住座北朝南的房子。
（3）饮食调养 饮食调理的原则是保阴潜阳，宜芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃。
（4）体育锻炼 不宜过激活动，着重调养肝肾功能，太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。
（5）药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品。
养生方法：
（1）精神调养 阴虚体质之人性情急躁、常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，允应遵循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之养神大法。平素加强自我涵养，常读自我修养的书籍，自觉地养成冷静、沉着的习惯。在生活和工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。此外，节制性生活也很重要。
（2）环境调摄 阴虚者，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”对阴虚体质之人更为重要，特别是秋季气候干燥，更易伤阴。居室环境应安静，最好住座北朝南的房子。
（3）饮食调养 饮食调理的原则是保阴潜阳，宜芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃。
（4）体育锻炼 不宜过激活动，着重调养肝肾功能，太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。
（5）药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品。
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第1题：
下列关于中医体质学叙述正确的有（）。
A.中医体质学认为，体质现象作为人类生命活动的一种重要表现形式，与健康和疾病密切相关
B.体质决定了我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了患病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归
C.应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，实现个性化的、有针对性的预防保健
D.中医体质分类是根据人群中的个体各自不同的形态结构、生理功能、心理状态等方面的特征，按照一定的标准，采用一定的方法，通过整理、分析、归纳，分成若干类型
E.根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质八个类型答案：A,B,C,D解析：中医体质学认为，体质现象作为人类生命活动的一种重要表现形式，与健康和疾病密切相关。体质决定了我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了患病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归。为此，应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，对实现个性化的、有针对性的预防保健具有重要意义。体质辨识以中医体质分类为基础。中医体质分类是根据人群中的个体各自不同的形态结构、生理功能、心理状态等方面的特征，按照一定的标准，采用一定的方法，通过整理、分析、归纳，分成若干类型。中医体质学者经过近30年的研究，根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。 -
第2题：
下列选项中不属于中医体质的是（）。
- A、阴虚体质
- B、血瘀体质
- C、湿热体质
- D、气质体质
正确答案:D -
第3题：
消渴的发病首因先天禀赋不足，其中尤以哪种最易罹患（）。
- A、阳盛体质
- B、阴虚体质
- C、阴虚内热体质
- D、阴虚阳亢体质
- E、内热体质
正确答案:B -
第4题：
夏季热的主要内因是（）
- A、体质虚弱
- B、痰湿体质
- C、痰热体质
- D、阴虚体质
- E、阳虚体质
正确答案:A -
第5题：
阴虚体质的个体有何体质特点？
正确答案: 体质特点：形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。 -
第6题：
怕冷、手脚冰凉，腰膝酸软属于（）
- A、痰湿体质
- B、阴虚体质
- C、阳虚体质
- D、湿热体质
正确答案:C -
第7题：
阴虚体质特点包含（）
- A、烦
- B、油
- C、干
- D、热
正确答案:A,C,D -
第8题：
单选题中医养生的（ ）法是指根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则。A经络保健
B饮食养生
C体质调护
D传统运动
E药物养生
正确答案： C解析：
体质调护是指应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，从而实现个性化的、有针对性的预防保健。 -
第9题：
问答题阴虚体质的个体有何体质特点？正确答案： 体质特点：形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题老年人的养生保健应根据老年人的体质特点，从（）、饮食调养、起居调摄、（）、穴位保健等方面进行调理。正确答案： 情志调摄,运动保健解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题对于阴虚体质者的养生，关键是什么？正确答案： 补阴清热，滋养肝肾。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题下列体质中哪一项是慢性支气管炎患者常见的体质（）A特禀体质
B阳虚体质
C气郁体质
D阴虚体质
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
夏季热的主要内因是A.体质虚弱
B.痰湿体质
C.痰热体质
D.阴虚体质
E.阳虚体质答案：A解析： -
第14题：
对于阴虚体质者的养生，关键是什么？
正确答案:补阴清热，滋养肝肾。 -
第15题：
中医体质辨识与干预概括讲是（）。
- A、是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性
- B、把握其健康与疾病的整体要素与个体差异
- C、制定防治原则
- D、选择相应的治疗、预防、养生方法
- E、进行“因人制宜”的干预措施
正确答案:A,B,C,D,E -
第16题：
简述体质养生。
正确答案: 是在中医体质理论的指导下，掌握辨识标准、评估和分析不同的体质状态，确定养生法则，实施有针对性的措施和方案，纠正体质的偏颇，恢复并维持脏腑阴阳平衡和功能协调，增强体质，强身防病，提高健康水平，达到延年益寿的目的。 -
第17题：
疾病对体质有何影响？
正确答案:疾病对体质的影响多是不利的，如大病、久病之后，常使体质虚弱；某些慢性病迁延日久，也易表现出相应的体质特异性，如慢性肝炎，易形成瘀血体质和阴虚体质；慢性肾炎易形成肾阳虚、肾阴虚体质；慢性肺痨，则易形成肺肾阴虚体质。但感染某些病邪，患某些疾病，如麻疹、痄腮等，还会使机体具有相应的免疫力，使患者终生不再罹患此病。 -
第18题：
湿和的胖子属于（）
- A、痰湿体质
- B、阴虚体质
- C、阳虚体质
- D、血瘀体质
正确答案:A -
第19题：
老年人的养生保健应根据老年人的体质特点，从（）、饮食调养、起居调摄、（）、穴位保健等方面进行调理。
正确答案:情志调摄；运动保健 -
第20题：
问答题简述体质养生。正确答案： 是在中医体质理论的指导下，掌握辨识标准、评估和分析不同的体质状态，确定养生法则，实施有针对性的措施和方案，纠正体质的偏颇，恢复并维持脏腑阴阳平衡和功能协调，增强体质，强身防病，提高健康水平，达到延年益寿的目的。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题阴虚体质的个体有何体质特点？如何进行养生？正确答案： 体质特点：形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。
养生方法：
（1）精神调养 阴虚体质之人性情急躁、常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，允应遵循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之养神大法。平素加强自我涵养，常读自我修养的书籍，自觉地养成冷静、沉着的习惯。在生活和工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。此外，节制性生活也很重要。
（2）环境调摄 阴虚者，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”对阴虚体质之人更为重要，特别是秋季气候干燥，更易伤阴。居室环境应安静，最好住座北朝南的房子。
（3）饮食调养 饮食调理的原则是保阴潜阳，宜芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃。
（4）体育锻炼 不宜过激活动，着重调养肝肾功能，太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。
（5）药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品。解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题中医体质辨识与干预概括讲是指（）。A是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性
B把握其健康与疾病的整体要素与个体差异
C制定防治原则
D选择相应的治疗、预防、养生方法
E进行“因人制宜”的干预措施
正确答案： A,C解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题消渴的发病首因先天禀赋不足，其中尤以哪种最易罹患（）A阳盛体质
B阴虚体质
C阴虚内热体质
D阴虚阳亢体质
E内热体质
正确答案： A解析： 暂无解析