地震自救时一般采用哪些方法？

第1题：

当地震发生时如何就近利用地形、地物进行躲避自救？

正确答案: （1）利用跨度小的房间，如厨房、卫生间等。
（2）利用比较坚固的家具，如衣柜、床等，趴在下面躲避。
（3）靠近内墙（承重墙）角，身体重心放低或趴下，手抱头，用湿毛巾或衣服捂住口鼻。
（4）震波过后，立即远离楼房、电线杆、树木，站在空旷处。

第2题：

说出地震时的几个自救办法。

正确答案:1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

第3题：

地震时的求生方法有哪些？

正确答案: （1）地震发生时，如来不及离开房屋，应及时采取正确措施，不要盲目避震。应选择到比较坚实的家具（如床、桌子）下躲避，或迅速转移到跨度小的开间内，如厨房、厕所等处暂避，要注意保护头部，可用枕头顶在头上，盆托在头上，或用手抱住头部。
（2）在校学生，地震发生时靠近门口的应迅速跑到门外，靠墙的学生应紧靠墙根横卧，中间的学生应避到桌下，同时将书包顶在头上保护头部。
（3）震后被埋压，要保持头脑清醒，消除恐惧心理，鼓起求生的勇气，但不可盲目大声呼救，以保存体力。在听到外面有人时，则应采取一切办法，如以手电筒照明、敲击物体传递呼救信息。
（4）被埋压不能自救脱险时，应设法将手脚挣脱出来，清除压在身上的物体，特别是腹部以上的重物。可用毛巾、衣服等捂住口鼻，防止烟尘窒息，扩大安全空间，并向有光线和空气流通的地方移动。若无力自救脱险，应尽可能减少体力消耗，在可活动的空间里，设法寻找食品和水，创造生存条件。
（5）在受伤时，尤其是外伤，应尽快包扎止血。可用事先准备好的毛巾、三角巾、药棉等，将出血处用力包扎，压迫止血。但不能太紧，以防血液不流通；并尽量静卧，以防止伤口大量出血。

第4题：

地震时怎样自救？

正确答案:（1）如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
（2）如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
（3）如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
（4）如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
（5）如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
（6）如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
（7）如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

第5题：

简述地震来临镇静即自救。

正确答案:无破坏性有感地震虽然没有造成直接破坏，但由于人们的恐震心理等原因，可能会影响正常的生产、生活秩序。“知震”才不会“恐震”。消除“恐震”心理的有力武器是防震科学传播，让公众全面了解地震、正确对待地震，掌握防护的基本知识。血的教训说明，在应对地震这样突发的自然灾害时，如果掌握避震防灾的常识和技能，就能大大减轻损失。
面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽量保持平和的心态。切不可以烟酒来排遣压力，更不可有发怒等不良情绪出现。同时，启动科学的心理调节措施，进行一些能让自己放松的活动，如听音乐，看小说，写日记，收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情，转移自己的情绪，并保持良好的睡眠。
家里有老人或者孩子，可能会出现一些反常的表现：易怒、兴奋、不安、絮叨，甚至联想到以前的一些负性事件等。这时，家人要尽量理解，最好能够在一起，以增强相互的依赖和安全感。要充分尊重他们的情绪反应，使他们感受到被重视和信任，从而充满自豪与信心，以降低不良情绪的影响几率，用自己的信心去鼓励和激发亲人。

第6题：

地震早期自救互救要点：（）。

正确答案:注意人员抢救方法、救出伤员处理、脊柱骨折伤员处理、防止二次受伤

第7题：

问答题

简述地震发生时的自救措施。

正确答案：当人们在遇到突如其来的地震时，千万不要惊慌失措，要保持清醒的头脑，采取应急措施。在来不及逃出房屋的情况下，住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。
住楼房的人应尽快从大房间躲避到厕所、厨房等小房间处；当来不及逃离大房间时，应躲在内墙墙角下、家具与门框附近等处，并保护头部和呼吸安全；不要躲在楼房的外墙角，以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁与拥在楼梯口，更不可盲目跳楼以防摔伤。
当主震约在20秒钟过去后，要立即撤出房间，以防接着而来的余震造成伤害。住高层楼房的人不可乘电梯逃离。为防地震造成停电和火灾，可沿楼梯撤出。逃出室外或己在室外的人应保护头部，以防止被瓦砾等物砸伤，并迅速往广场、操场、公园等空旷安全处疏散，要躲开狭窄街道、高楼、影壁、女儿墙、烟囱、桥梁、高压线、变压器、河堤，水坝等危险地段。
若地震时在立交桥上，司机和乘客应迅速步行下桥躲避。若地震时正在车间、影剧院、商场、学校等公共场所，若时间允许可依次迅速撤离；在来不及时，可就近躲在车床下、桌子下、舞台下、椅子下、柜台两侧等处。大地震后还有多次余震，此时不能回到尚未倒塌的建筑物内；倒塌的建筑物如发主火灾应迅速扑灭，以救出被困往其中幸存的人。
被埋在废墟中的人，应尽可能加固自己同围的支撑物，并用连续有规律的敲击声和呼喊声求救。

解析：暂无解析

第8题：

问答题

发生顶板事故时自救、互救和避灾方法有哪些？

正确答案：（1）迅速撤退到安全地点。
（2）现场作业人员应立即躲在木垛下方或靠煤壁贴身站立，这是来不及撤出危险区的一项应急自救互救措施。
（3）遇险人员只要能呼叫和行动，就要发出有规律、不间断的求救信号，以便让外面未遇险人员及时组织抢扒营救，但是，在发出求救信号时，千万不要敲击对自己安全有威胁的物料或煤岩块，以免造成新的冒落，加剧对遇险人员自身的伤害。
（4）积极配合外部的营救工作，被埋压人员在条件不允许时，不能采用猛烈挣扎的方法企图脱险，以防因猛烈挣扎震动周围的物料和煤矸石，导致再次冒落，造成更大程度的伤害。
（5）要正视已经发生的一切，坚信营救人员一定积极进行抢救，并注意保暖，以沉着镇静的心态等待救援。
（6）在遇险地点维护好附近支架，保持支护完整，保证冒落不再向自己避灾地点蔓延扩大，确保遇险人员的生命安全。
（7）在有条件的情况下，应积极利用现场材料疏通脱险通道，配合外部的营救工作，为提前脱险创造条件。

解析：暂无解析

第9题：

单选题

学校应当每学期组织师生开展（）活动，提高师生应急避险和自救互救能力。

A

地震应急检查

B

地震应急准备

C

地震应急自救

D

地震紧急疏散演练

正确答案： C

解析：暂无解析

第10题：

问答题

地震发生时应如何自救？

正确答案：（1）如果地震时被埋压，要克服恐惧心理，坚定求生意志；
（2）设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上特别是腹部以上的物体；
（3）用衣物捂住口鼻，防止烟尘；
（4）不可盲目大声呼救，应节约体力，用砖石敲击物体，发现有人后再大声呼救；
（5）设法支撑可能坠落的重物，确保安全生存空间；
（6）尽可能向有光线和空气流动的地方移动，并寻找水和食物。

解析：暂无解析

第11题：

问答题

地震后的自救措施有哪些？

正确答案：（1）应尽量用湿毛巾、衣物或衣袖等捂住口、鼻和头部，避免被灰尘呛闷呼入毒气发生窒息，也可预防建筑物进一步倒塌造成的伤害。
（2）想方设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；尽量扩大“安全空间”，保持足够的空气。
（3）若环境和体力许可，应寻找和开辟通道，想方设法逃离险境。如发觉被埋周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。切要记住，把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住，朝着有光亮和宽敞的地方移动。
（4）当几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。应该由一人先出来，到了安全地带后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话，最好像排队似的一起出来，还有一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系在身上后，拉他（她）迅速脱险。
（5）一时无法脱险，要静卧，尽量节省体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，引起救灾人员注意及时抢救。当确定不远处有人时，再呼救。在被压埋的期间，还要想方设法在周围寻找水源、食物或代用食物，包括自己的尿液等，如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

解析：暂无解析

第12题：

问答题

什么是震后自救、互救？自救互救的方法有哪些？

正确答案：自救，就是指被压埋人员利用自身的条件排除危险，保存生命。如果压埋较轻，根据具体情况，寻找可以自救脱险的薄弱部位，尽快脱险；如果不能脱险，应设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待救援；要保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力，延长生命；想法用砖石、木块等物体来支撑可能坠落的重物，保护生存空间，若无力自救脱险时，尽可能减少体能消耗，等待救援。
互救，是指灾区幸免于难的人员对被压埋人员的救助。在灾区会形成由个体逐步发展到大小不等的救助群体，同时也形成先近后远、先易后难的救助形式。一般采用的方法是：注意听和辨别被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物的声音；要根据房屋结构，先确定被困人员位置，再行抢救，以防意外；及时抢救那些容易获救的幸存者，扩大互救队伍；实施救援时，首先应使其头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救。不可用利器刨刮，保护好支撑物，防止进一步倒塌；对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应急输送食品和水，然后边挖边支撑，特别注意要保护幸存者的眼睛（突然光线刺激会致盲）；对于压埋人员施救，切忌生拉硬扯（可能有颈椎和腰椎受伤），要慢慢暴露其全身，慢慢移出后用硬木板担架送到医疗点。

解析：暂无解析

第13题：

发生瓦斯、煤尘爆炸事故时的自救和避灾方法有哪些？

正确答案: （1）当听到爆炸声响和感觉到空气冲击波时，现场作业人员要立即背向空气颤动的方向，俯卧在地，面部贴在地面，双手置于身体下面。
（2）要用衣物护好身体，避免烧伤。
（3）应立即佩戴好自救器，迅速撤出受灾巷道，到达新鲜风流处。在未到新鲜空气地点以前，禁止摘除自救器或拿下口具往外吐口水和摘除鼻夹擤鼻涕。如果来不及打开自救器，应立即趴在水沟边，闭住气息暂停呼吸，将毛巾或衣服浸湿捂住嘴巴和鼻孔，以防止把爆炸火焰和有害气体吸入肺部。
（4）选择距离最近、安全可靠的避灾路线，迅速撤离灾区，到达新鲜空气处。在撤退时不惊慌、乱喊乱叫、狂奔乱跑，在现场班（组）长和有经验的老工人带领下，有条不紊地组织撤退。
（5）如果往安全地点撤退的路线受阻，或冒顶、积水使人难以通过时，不得强行跨越，应当迅速地选择通风良好、支护完好的安全地点避灾待救。

第14题：

地震发生时应如何自救？

正确答案: （1）如果地震时被埋压，要克服恐惧心理，坚定求生意志；
（2）设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上特别是腹部以上的物体；
（3）用衣物捂住口鼻，防止烟尘；
（4）不可盲目大声呼救，应节约体力，用砖石敲击物体，发现有人后再大声呼救；
（5）设法支撑可能坠落的重物，确保安全生存空间；
（6）尽可能向有光线和空气流动的地方移动，并寻找水和食物。

第15题：

发生顶板事故时自救、互救和避灾方法有哪些？

正确答案: （1）迅速撤退到安全地点。
（2）现场作业人员应立即躲在木垛下方或靠煤壁贴身站立，这是来不及撤出危险区的一项应急自救互救措施。
（3）遇险人员只要能呼叫和行动，就要发出有规律、不间断的求救信号，以便让外面未遇险人员及时组织抢扒营救，但是，在发出求救信号时，千万不要敲击对自己安全有威胁的物料或煤岩块，以免造成新的冒落，加剧对遇险人员自身的伤害。
（4）积极配合外部的营救工作，被埋压人员在条件不允许时，不能采用猛烈挣扎的方法企图脱险，以防因猛烈挣扎震动周围的物料和煤矸石，导致再次冒落，造成更大程度的伤害。
（5）要正视已经发生的一切，坚信营救人员一定积极进行抢救，并注意保暖，以沉着镇静的心态等待救援。
（6）在遇险地点维护好附近支架，保持支护完整，保证冒落不再向自己避灾地点蔓延扩大，确保遇险人员的生命安全。
（7）在有条件的情况下，应积极利用现场材料疏通脱险通道，配合外部的营救工作，为提前脱险创造条件。

第16题：

什么是震后自救、互救？自救互救的方法有哪些？

正确答案:自救，就是指被压埋人员利用自身的条件排除危险，保存生命。如果压埋较轻，根据具体情况，寻找可以自救脱险的薄弱部位，尽快脱险；如果不能脱险，应设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待救援；要保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力，延长生命；想法用砖石、木块等物体来支撑可能坠落的重物，保护生存空间，若无力自救脱险时，尽可能减少体能消耗，等待救援。
互救，是指灾区幸免于难的人员对被压埋人员的救助。在灾区会形成由个体逐步发展到大小不等的救助群体，同时也形成先近后远、先易后难的救助形式。一般采用的方法是：注意听和辨别被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物的声音；要根据房屋结构，先确定被困人员位置，再行抢救，以防意外；及时抢救那些容易获救的幸存者，扩大互救队伍；实施救援时，首先应使其头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救。不可用利器刨刮，保护好支撑物，防止进一步倒塌；对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应急输送食品和水，然后边挖边支撑，特别注意要保护幸存者的眼睛（突然光线刺激会致盲）；对于压埋人员施救，切忌生拉硬扯（可能有颈椎和腰椎受伤），要慢慢暴露其全身，慢慢移出后用硬木板担架送到医疗点。

第17题：

简述地震后的个人自救方法。

正确答案:一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：
1.被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。
2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。
3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4.无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

第18题：

结构弹塑性地震位移反应一般应采用什么方法计算？什么结构可采用简化方法计算？

正确答案: 逐步积分法。其简化方法适用于不超过12层且层刚度无突变的钢筋混凝土框架结构和填充墙钢筋混凝土框架结构、不超过20层且层刚度无突变的钢框架结构及单层钢筋混凝土柱厂房。

第19题：

问答题

说出地震时的几个自救办法。

正确答案： 1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。