niusouti.com
更多“简述如何减轻疲劳、防止过劳。”相关问题
-
第1题：
A.疲劳
B.早期疲劳
C.过劳
D.疲倦
E.显著疲劳学习生理负荷达到临界限度的指标是答案：B解析： -
第2题：
A.疲劳
B.早期疲劳
C.过劳
D.疲倦
E.显著疲劳学习负荷过量时会出现答案：E解析： -
第3题：
长期学习负荷过重引起的慢性疲劳称为（）
- A、疲劳
- B、早期疲劳
- C、显著疲劳
- D、疲倦
- E、过劳
正确答案:E -
第4题：
如何区分疲劳、疲倦和过劳？
正确答案: 疲劳的机理是保护性抑制，疲倦是疲劳的主观感觉，过劳是一种病理状况。 -
第5题：
论述从保证安全生产的角度出发，如何减轻疲劳、防止过劳。
正确答案:减轻疲劳、防止过劳：（1）工间休息（2）合理的膳食（3）正常的作息时间（4）脑力劳动要注意合理用脑（5）改进工作环境条件（6）机械化和自动化程度 -
第6题：
简述如何减轻疲劳、防止过劳。
正确答案: 1）提高作业机械化和自动化程度；2）加强科学管理改进工作制度；3）合理安排工作时间及休息时间；4）多种休息方式；5）轮班工作制度；6）业余活动和休息的安排 -
第7题：
简述如何消除疲劳和疲劳防止的具体内容。
正确答案:休息是消除疲劳、恢复体力和精力的主要方式，休息的方式有两种类型：一是作业过程中自发的休息；另一种是工作制度中规定的休息。
疲劳的防止措施：建立健全保护劳动能力的规章制度；保证劳动者合理的作业负荷，避免长期超负荷工作；创造一个适宜的工作环境，使劳动者避免在恶劣的环境中工作；合理组织工作地、减少并尽可能消除多余重复劳动，使操作活动安全方便；改进操作方法，科学地选择作业速度和作业姿势，尽可能做到省时、省力；加强工作的计划性和预见性，使工作保持良好的节奏；在紧张活动之后，人体各运动部位注意及时放松；团结互助、心情舒畅的气氛，能够转移和减轻身体的疲劳。 -
第8题：
问答题简述过劳。正确答案： 包括体劳，神劳和房劳。解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题学习负荷过量时会出现（）A疲劳
B早期疲劳
C显著疲劳
D疲倦
E过劳
正确答案： E解析： 暂无解析 -
第10题：
多选题不可以作为制定学习符合的依据的是（）。A显著疲劳
B疲倦
C过劳
D早期疲劳
E学习时间
正确答案： C,A解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题学习生理负荷达到临界限度的指标是（）A疲劳
B早期疲劳
C显著疲劳
D疲倦
E过劳
正确答案： E解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述如何消除疲劳和疲劳防止的具体内容。正确答案： 休息是消除疲劳、恢复体力和精力的主要方式，休息的方式有两种类型：一是作业过程中自发的休息；另一种是工作制度中规定的休息。
疲劳的防止措施：建立健全保护劳动能力的规章制度；保证劳动者合理的作业负荷，避免长期超负荷工作；创造一个适宜的工作环境，使劳动者避免在恶劣的环境中工作；合理组织工作地、减少并尽可能消除多余重复劳动，使操作活动安全方便；改进操作方法，科学地选择作业速度和作业姿势，尽可能做到省时、省力；加强工作的计划性和预见性，使工作保持良好的节奏；在紧张活动之后，人体各运动部位注意及时放松；团结互助、心情舒畅的气氛，能够转移和减轻身体的疲劳。解析： 暂无解析 -
第13题：
A.疲劳
B.早期疲劳
C.过劳
D.疲倦
E.显著疲劳长期学习负荷过重引起的慢性疲劳称为答案：C解析： -
第14题：
如何帮助学生减轻学习疲劳？
1、引导孩子并培养学习兴趣。一个人对某种学习活动有了兴趣，便会带着愉悦的心情进行学习，学习效率高，心情更好。这种有兴趣的学习比起出于压力、责任的学习轻松有效的多。
2、关注孩子全面发展。注意对孩子挫折承受力、情绪自控力、人际协调能力等的培养，不要只盯住学习成绩不放。
3、期望不要过度。特别是对学习本来就紧张、认真、自觉的孩子，父母除了确保孩子的休息、睡眠和营养之外，根据其爱好，引导他参加一些活动，如唱歌、跳舞、打球等，减轻学习负担，使之体会到学习的快乐，从而健康成长。
4、合理休息。小学生处于生长发育的重要时期，生理和心理的承受能力有限，每天学习的任务已经很繁重，再加班加点，很容易超过其承受力，结果导致身心俱疲。在这种情况下，要通过合理的休息、睡眠来恢复其肌肉和神经系统的功能，而且还要增加营养，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，调节脑力疲劳，提高学习效率。
疲劳防治操
1、坐着时做些挺胸直背的动作，同时用手臂绕圈按摩腰部；
2、身体后屈，腿、臂伸直用力摆几次；
3、慢慢的做几次头向左右、前后弯曲或绕圈的动作，然后用按摩法轻轻的按摩颈肌、肩胛肌；
4、深吸气，然后慢慢地呼气；
5、两手臂下垂，做几次手的动作，松紧手指，两手腕放松抖动等；
6、变换坐姿，背靠椅背，移动椅子，再次变换坐姿；
7、离开座位，在教室内或室外走动走动。
略 -
第15题：
简述过劳。
正确答案: 包括体劳，神劳和房劳。 -
第16题：
学习负荷过量时会出现（）
- A、疲劳
- B、早期疲劳
- C、显著疲劳
- D、疲倦
- E、过劳
正确答案:C -
第17题：
简述如何减轻疲劳和防止过渡疲劳。
正确答案: （1）提高作业机械化和自动化程度；（2）加强科学管理改进工作制度；（3）合理安排工作时间及休息时间；灯亮看见灯按电钮（4）多种休息方式；（5）轮班工作制度；（6）业余活动和休息的安排。 -
第18题：
如何防止学生的疲劳？
正确答案: 1、建立良好的作息制度，保证学生有充足的睡眠。
建立良好的作息制度，使学生的生活有一定的规律性，这是防止学生产生疲劳很重要的措施。人的生理和心理活动都有一定的节律性（如心脏的节律跳动等）。这种节律性能保证人体的正常工作而不致过度疲劳。而这种节律性活动又要受人的生活作息活动的影响。因此，在安排学生的学习时应有张有驰，使学习和休息有规律地交替进行。
睡眠也是防止疲劳产生的很重要的原因。睡眠可以补偿一日的体力和脑力的疲劳。少年儿童正处在长知识、长身体的时期，更需要有充足的睡眠，小学生应保证每天有10小时的睡眠，中学生应保证每天有8-9小时的睡眠。那种长年累月的“开夜车”，将是对学生的身体的无形摧残。
2.组织学生积极参加体育锻炼。体育锻炼有两个作用：一是能增强学生的体质，从而使他们能很好地适应更加紧张的体力和脑力劳动，延长工作时间，推迟疲劳的产生；二是能使大脑各部分轮流进入兴奋状态，交替休息。所以说，体育锻炼是消除疲劳的积极而有效的方法。当前有少数班主任怕因体育锻炼影响学生的学习时问，而停止体育课和取消体育锻炼，这实在是“因噎废食”。
3、改进教学方法。不搞加班加点。
教学方法是否得当，对防止学生疲劳有很大的关系。事实说明：教学得法能激起学生的学习兴趣，使学生不易产生疲劳。反之，教学不得法，会使学生索然无味，把学习当作负担，容易产生疲劳。为此，必须不断改进教学方法。
加班加点本身就是违背教学规律，是教学方法不当的一种表现，它不仅易于使学生疲于奔命容易产生疲劳，而且对教师传授的知识学生也不易消化，结果是徒劳花费时间。
除上述几点外，还有注意营养，激发学生的正确学习动机和浓厚的学习兴趣，对防止疲劳都有积极的作用。 -
第19题：
单选题制定学习负荷卫生标准的生理依据是（）。A疲倦
B显著疲劳
C过劳
D显著疲倦
E早期疲劳
正确答案： E解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述如何减轻疲劳和防止过渡疲劳。正确答案： （1）提高作业机械化和自动化程度；（2）加强科学管理改进工作制度；（3）合理安排工作时间及休息时间；灯亮看见灯按电钮（4）多种休息方式；（5）轮班工作制度；（6）业余活动和休息的安排。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题如何区分疲劳、疲倦和过劳？正确答案： 疲劳的机理是保护性抑制，疲倦是疲劳的主观感觉，过劳是一种病理状况。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题如何帮助学生减轻学习疲劳？正确答案： 1、引导孩子并培养学习兴趣。一个人对某种学习活动有了兴趣，便会带着愉悦的心情进行学习，学习效率高，心情更好。这种有兴趣的学习比起出于压力、责任的学习轻松有效的多。
2、关注孩子全面发展。注意对孩子挫折承受力、情绪自控力、人际协调能力等的培养，不要只盯住学习成绩不放。
3、期望不要过度。特别是对学习本来就紧张、认真、自觉的孩子，父母除了确保孩子的休息、睡眠和营养之外，根据其爱好，引导他参加一些活动，如唱歌、跳舞、打球等，减轻学习负担，使之体会到学习的快乐，从而健康成长。
4、合理休息。小学生处于生长发育的重要时期，生理和心理的承受能力有限，每天学习的任务已经很繁重，再加班加点，很容易超过其承受力，结果导致身心俱疲。在这种情况下，要通过合理的休息、睡眠来恢复其肌肉和神经系统的功能，而且还要增加营养，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，调节脑力疲劳，提高学习效率。
疲劳防治操
1、坐着时做些挺胸直背的动作，同时用手臂绕圈按摩腰部；
2、身体后屈，腿、臂伸直用力摆几次；
3、慢慢的做几次头向左右、前后弯曲或绕圈的动作，然后用按摩法轻轻的按摩颈肌、肩胛肌；
4、深吸气，然后慢慢地呼气；
5、两手臂下垂，做几次手的动作，松紧手指，两手腕放松抖动等；
6、变换坐姿，背靠椅背，移动椅子，再次变换坐姿；
7、离开座位，在教室内或室外走动走动。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述如何减轻疲劳、防止过劳。正确答案： 1）提高作业机械化和自动化程度；2）加强科学管理改进工作制度；3）合理安排工作时间及休息时间；4）多种休息方式；5）轮班工作制度；6）业余活动和休息的安排解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题长期学习负荷过重引起的慢性疲劳称为（）A疲劳
B早期疲劳
C显著疲劳
D疲倦
E过劳
正确答案： E解析： 暂无解析