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在刚涉入工作场合时,往往会遇到这样那样的求助.有些对你来说是举手之劳,但有些对你来说却是很棘手.面对很棘手的事情时,你应该:()A、学会说不,有些时候要得学会拒绝别人对你的不合理要求B、不管是否是自己力所能及都要勇于承担C、看对方与自己的亲切程度,如果关系不错就极力帮他D、以上说法都不正确

题目

在刚涉入工作场合时,往往会遇到这样那样的求助.有些对你来说是举手之劳,但有些对你来说却是很棘手.面对很棘手的事情时,你应该:()

  • A、学会说不,有些时候要得学会拒绝别人对你的不合理要求
  • B、不管是否是自己力所能及都要勇于承担
  • C、看对方与自己的亲切程度,如果关系不错就极力帮他
  • D、以上说法都不正确

相似考题

2.案例五: 一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。 案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。 然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解。内心非常痛苦,她不甘心地不停地给他打电话,不停地发短信,要求他给目己一个理由,可是都音讯皆无。 求助者无法自拔,主动前来求助。 下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。 心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗? 求助者:你为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。 心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气是吗? 求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。 心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。 求助者:是啊。 心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。 求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛! 心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。 求助者:(沉默)不能呀! 心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢 你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢? 求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我呀,一点理由都没有呀。 心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。 求助者:能是这样吗? 心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。 求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种? 心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求"变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分的怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。 求助者:你讲的很对。按照埃利斯的ABC 理论,本案例中的B指的是( )。单选A. 被男友拒绝而痛苦 B. 我爱他他也应该爱我 C. 负性情绪不能解决 D. 他喜欢我我就喜欢他

3.案例六: 一般资料:求助者,女性,31岁,已婚,大学文化程度,某公司部门经理。 案例介绍:求助者因工作关系结识了另一家公司的一位经理,对方虽然有家庭,但猛烈地追求她,多次发誓要离婚娶她。求助者不想介入婚外情,多次婉拒。但几年中,对方痴心不改,也颇另求助者感动。去年发现自己的丈夫有婚外情,求助者主动提出离婚。离婚后求助者找到那个追求自己的人,想共同组建家庭,但他总是说妻子不同意离婚,一年多没有实质进展。为此两人产生矛盾,求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。 下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。 心理咨询师:你能详细地说说你生气的原因么? 求助者:他以前总在追我,多次发誓要离婚娶我,说实在的,我确实有些感动,但我不想卷入婚外情,所以并没有什么实质上的事情发生。去年我丈夫先出轨了,我就离了婚。离婚后我想和他组建家庭,可他总拿妻子不同意离婚应付我,都一年多了,也没有个结果,他过去追我时说的多好听啊,现在他怎么能这样对我啊!我越想越生气,什么人啊!为这些事我们之间发生了矛盾,现在搞得关系很紧张。 心理咨询师:我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗? 求助者:是的。 心理咨询师:咱们前面商定的咨询目标是减轻你的情绪困扰,现在看看怎么减轻吧。 求助者:好吧。 心理咨询师:是他不娶你使你生气吗? 求助者:那当然是,如果他娶了我,我怎么会生气? 心理咨询师:我听明白了,按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你。 求助者:是啊,娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他要娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊! 心理咨询师:你信奉的是一个人对另一个人怎样,另一个人就必须对他怎样。 求助者:对啊,互相的吗。 心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。 求助者:对呀,……不对,(沉默)好像也不是,我丈夫出事后实际上也不想和我离婚,他发誓一定要对我好,希望重新来过,他那时对我挺好的,可我没有对他好,最终下决心和他离了婚。 心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的丈夫后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗? 求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,怎么能在对他好呢? 心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对他怎样。 求助者:好象是的。 心理咨询师:你认为你生气是由于那个人没有娶你,其实娶不娶你只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对他来对待你一样这是你的信念。而你的信念是不合理的,不合理的信念会造成你的情绪困扰。如果你能认识到你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。 求助者:真的是这样么? 心理咨询师:有一个六面体,上面的数字分别是1,2,3,4,5,6,你把他仍出去,落回时朝上的数字是几? 求助者:不知道,那个数字都可能朝上。 心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把六面体抛出一样? 求助者:(沉默)我好想有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种? 心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须听你的,这是一种绝对化要求,一种不合理的信念。如果把对别人的“要求”变成“希望”,当不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分的怨恨别人,自己也就不会生气了。 求助者:你讲的对,我要想不生气,就得接受他娶我,还应该接受他不娶我。"“按你所说的,你要求别人娶你,别人就应该娶你。”表明心理咨询师()。单选A. 实施对求助者的教育 B. 启发求助者思考 C. 按求助者的信念推理 D. 改变求助者信念

4.共用题干 一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解,内心非常痛苦,她不甘心,不停地给他打电话、发短信,要求他给自己一个理由,可是都音讯皆无。求助者无法自拔,主动前来求助。下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗?求助者:他为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气,是吗?求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。求助者:是啊。心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛!心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。求助者:(沉默)不能呀!心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢?求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我,一点理由都没有呀。心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。求助者:能是这样吗?心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种?心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。求助者:你讲得很对。“你很爱他,那么他也应该非常爱你”表明心理咨询师()。单选 A:实施对求助者的教育B:启发求助者思考C:按求助者的信念推理D:改变求助者信念

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  • 第1题:

    案例五:
    一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。
    案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。
    然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解。内心非常痛苦,她不甘心地不停地给他打电话,不停地发短信,要求他给目己一个理由,可是都音讯皆无。
    求助者无法自拔,主动前来求助。
    下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。
    心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗?
    求助者:你为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。
    心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气是吗?
    求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。
    心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。
    求助者:是啊。
    心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。
    求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛!
    心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。
    求助者:(沉默)不能呀!
    心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢
    你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢?
    求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我呀,一点理由都没有呀。
    心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。
    求助者:能是这样吗?
    心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。
    求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求"变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分的怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。
    求助者:你讲的很对。

    “你很爱他,那么他也应该非常爱你。”表明心理咨询师( )。单选

    A. 实施对求助者的教育
    B. 启发求助者思考
    C. 按求助者的信念推理
    D. 改变求助者信念

    答案:C
    解析:
    知识点: 心理咨询技能 /合理情绪疗法
    产婆式辩论:让你说出你观点,然后依照你的观点进一步推论,最后引出谬误。

  • 第2题:

    求助者:女性,27岁,公司职员。
    案例介绍:求助者经常和父母、同事、客户发生矛盾,不合群,人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:?
    心理咨询师:你认为你生气的原因是什么??
    求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。
    心理咨询师:是别人挑你的毛病,造成你生气吗??
    求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气??
    心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了,你会怎样想??
    求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。
    心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢??
    求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。
    心理咨询师:你看,咖啡洒了,同一个事件,但由于不同的认知结果,你就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。
    求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
    心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认知会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它,你就能控制自己的情绪:?
    求助者:真会这样吗??
    心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事??
    求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
    心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么??
    求助者:那些人总爱挑我的毛病。
    心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢??
    求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病??
    心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。
    求助者:对别人不能提出要求吗??
    心理咨询师:可以对别人提出要求。但是你若要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这就是一种不合理的信念、一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:您讲的很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗??
    心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快地改变是困难的。但是只要在实践中不断地改变,从一点一滴做起,出现反复时,不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想的效果。

    “是别人挑你的毛病,造成你生气吗?”这里心理咨询师使用了(  )。查看材料

    A.开放式提问
    B.具体化技术
    C.封闭式提问
    D.修饰性反问?

    答案:C
    解析:
    此题暂无解析

  • 第3题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,35岁,某学校教师。
    案例介绍:求助者对人热情,乐于助人,其丈夫经营一家公司,收入颇丰,因此在经济上经常帮助他人。求助者与一位同事关系良好,过去曾多次帮助她,但近来两人产生矛盾。求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细地说说你生气的原因吗?
    求助者:我以前和这位同事关系很好,那年她丈夫出了车祸,肇事司机逃逸了,我借给她七八万为她丈夫治疗,很长时间都没归还。前些日子我母亲突发心脏病要住院,我那天偏偏忘了带钱,可巧的是那天正好发了教师节补助,我就向她借钱,我说了第二天就可以还给她,可她居然支支吾吾的没有借给我。我当时没多想,赶紧向其他人借,为此险些耽误我妈治病。后来我越想越不对劲,我可以借钱给你,你就不能把钱借我救救急?她怎么能这样对我啊!我越想越生气,什么人啊!怎么这么自私啊!为这些事我们之间产生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,你过去经常帮助她,可在你需要时她并没有帮助你,这让你非常生气,是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面已经商定了咨询目标,现在看看怎么减轻你的愤怒情绪吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是你的同事不借给你钱使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果当时她把钱借给我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你。
    求助者:是的,大家相互帮助嘛,她怎么这样不懂事!
    心理咨询师:因此你信奉的是一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,来而无往非礼也。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对……不对(沉默)好像也不是,我初恋男友后来曾经找过我,希望重新来过,经常给我送花,还送名贵的项链,他那时对我挺好的,可我没有对他好。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的初恋男友后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……我那时已经结婚了,怎么能再对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对别人怎样。
    求助者:好像是的。
    心理咨询师:都是怎样对待他人的问题,你的要求和做法有些矛盾,你能再解释一下吗?
    求助者:你的意思是我没有对初恋男友好,表明别人怎样对我,我也可以不怎样对他?
    心理咨询师:你说呢?
    求助者:(自语)难道真是这样吗?我把钱借给别人,别人难道可以不把钱借给我?
    心理咨询师:你认为你生气是由于你的同事没有借给你钱造成的,其实借钱只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对她那样对待你,这是你的信念。你的信念有些是合理的,有些是不合理的,不同的信念会导致不同的情绪状态。你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真会这样吗?
    心理咨询师:如果把一枚硬币抛向天空,落回来时是怎样的?
    求助者:当然是有两种,不,三种可能,一种字朝上,一种徽朝上,还有一种立着不倒。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把硬币抛向天空一样?
    求助者:我好像有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他们必须听你的,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲得很对,我应该接受她把钱借给我,也应该接受她不借。

    本案例中,求助者多次出现沉默,可能是因为()。单选
    A:怀疑
    B:情绪
    C:阻抗
    D:思考

    答案:D
    解析:
    【考察重点】会谈方式和咨询技术【试题解析】具体化技术是参与性技术的一种,指咨询师协助求助者清楚、正确地表述他们的观点、所用的概念、体验到的情感及经历的事情,题干中心理咨询师说“你能详细地说说你生气的原因吗”就是要了解求助者生气的具体情况,是一种明显的具体化。参与性技术中的提问技术分为开放式和封闭式两类,开放式提问没有预设答案,就像问答题,封闭式提问有预设答案,就像选择题,题干中心理咨询师说“你能详细地说说你生气的原因吗”是一种没有预设答案的开放式提问,不属于封闭式提问。摄入性谈话是一种深入了解求助者资料的会谈方式,题干中的问话即属于此种会谈。本题答案选ABC。
    【考察重点】心理咨询中参与性技术与影响性技术的区分和识别【试题解析】参与性技术中反应技术(包含内容反应和情感反应)是咨询师对求助者谈话内容或情绪情感的反馈,案例中咨询师说“你过去经常帮助她,可在你需要帮助时她并没有帮助你”就是对上文求助者谈话内容的反馈,属于明显的内容反应;而“这让你非常生气”是对求助者情绪的反馈,属于明显的情感反应。影响性技术中的表达技术(包含内容表达和情感表达)是咨询师表述自己的观点、提供自己的建议、忠告、分享自己的经验或袒露自己的情绪情感体验。题干中咨询师描述的是求助者的谈话内容和情绪体验。因此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法工作程序修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法第三个工作程序修通阶段常用的技术——产婆术式辩论,即从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。题干中的“按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你”就是咨询师在使用产婆术式辩论按求助者的信念进行推理。因此本题答案为C。
    【考察重点】心理咨询的目标有效性【试题解析】心理咨询的目标必须要有针对性,应考虑求助者求助的主要动机和存在的主导症状,案例中的求助者是和同事产生矛盾后非常生气、内心痛苦,因此咨询目标应首先致力于缓解求助者的痛苦情绪,所以答案选B。
    【考察重点】咨询技术的识别【试题解析】面质是一种在发现求助者的表述和表现存在不一致的情况下,为了促进求助者的自我认识与探索,经常使用的影响性技术。题干中心理咨询师说“你刚讲过……这似乎有些矛盾,你能解释一下吗”就是明确的面质技术。指导技术是咨询师直接指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动,题干中咨询师未使用指导技术。“自我开放”是咨询师分享自身的情感体验或经验,题干中未使用。因此答案选B。
    【考察重点】合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论【试题解析】在ABC理论中,A代表诱发事件,B代表对该事件的看法、解释及评价即信念,C代表继该事件后个体的情绪反应和行为结果。案例中因为求助者对同事不借给自己钱的看法属于一种绝对化要求,即“同事应该像我怎么对她一样对我”,因此答案选B。
    【考察重点】咨询中的障碍因素,沉默的类型【试题解析】求助者常见的六种沉默的类型:怀疑型(不完全信任咨询师、犹豫是否要说出来),茫然型(不知说什么好、搞不清楚自己的问题、不知从何说起、咨询师提问失误求助者不理解),情绪型(害怕出现某种情况、为某些事羞愧或对咨询师感到气愤),思考型(正在进行包含体会、领悟、回忆或体验的自我探索),内向型(比较内向、不擅言谈),反抗型(不愿、不想接受咨询、缺乏咨询动机)。案例中求助者一共出现了两次沉默:“心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。求助者:对……不对,(沉默)好像也不是,我初恋男友后来曾经找过我,希望重新来过,经常给我送花,还送名贵的项链,他那时对我挺好的,可我没有对他好。心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的初恋男友后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?求助者:(沉默)……我那时已经结婚了,怎么能再对他好呢?”上面两处都属于明显的自我探索式的思考型的沉默,因此答案选D。
    【考察重点】合理情绪疗法中咨询师的角色【试题解析】本题与本案例没有直接联系,主要考察教材上的知识点。在合理情绪疗法中,咨询师是一个指导者、说服者、分析者、权威信息的提供者、不合理信念的辩论者,他所扮演的是一个积极主动的角色,故本题答案是ABD。
    【考察重点】合理情绪疗法的特点【试题解析】合理情绪疗法不鼓励宣泄情绪,认为这会强化求助者的问题;修通阶段的任务就是运用多种技术,使求助者修正或放弃原有非理性信念,建立合理信念;心理咨询不帮助求助者解决实际问题,因此符合本题题干的选项为BC。
    【考察重点】合理情绪疗法工作程序修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法修通阶段常用技术——产婆术式辩论,从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。案例中的“按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你”就是咨询师在使用产婆术式辩论。因此答案选C。

  • 第4题:

    案例四:
    一般资料:求助者,女性,35岁,某学校教师。
    案例介绍:求助者对人热情,乐于助人,其丈夫经营一家公司,收入颇丰,因此在经济上经常帮助他人。求助者与一位同事关系良好,过去曾多次帮助她,但近来两人产生矛盾。求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细地说说你生气的原因吗?
    求助者:我以前和这位同事关系很好,那年她丈夫出了车祸。肇事司机逃逸了,我借给她七八万为他丈夫治疗,很长时间都没归还。前些日子我母亲突发心脏病要住院,我那天偏偏忘了带钱,可巧的是那天正好发了教师节补助,我就向她借钱,我说了第二天就可以还给她,可她居然支支吾吾的没有借给我。我当时没多想,赶紧向其他人借,为此险些耽误我妈治病。后来我越想越不对劲,我可以借钱给你,你就不能把钱借我救救急?她怎么能这样对我啊!我越想越生气,什么人啊!怎么这么自私啊!为这些事我们之间发生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,你过去经常帮助她,可在你需要时她并没有帮助你,这让你非常生气。是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面已经商定了咨询目标,现在看看怎么减轻你的愤怒情绪吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是你的同事不借给你钱使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果当时她把钱借给我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你。
    求助者:是的,大家相互帮助吗,她怎么这样不懂事!
    心理咨询师:因此你信奉的是一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,来而无往,非礼也。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对,……不对,(沉默)好像也不是,我初恋男友后来曾经找过我,希望重新来过,经常给我送花,还送名贵的项链,他那时对我挺好的,可我没有对他好。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的初恋男友后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……我那时已经结婚了,怎么能再对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对他怎样。
    求助者:好像是的。
    心理咨询师:都是怎样对待他人的问题,你的要求和做法有些矛盾,你能再解释一下吗?
    求助者:你的意思是我没有对初恋男友好,表明别人怎样对我,我也可以不怎样对他?
    心理咨询师:你说呢?
    求助者:(自语)难道真是这样吗?我把钱借给别人,别人难道可以不把钱借给我?
    心理咨询师:你认为你生气是由于你的同事没有借给你钱造成的,其实借钱只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对她那样对待你,这是你的信念。你的信念有些是合理的,有些是不合理的,不同的信念会导致不同的情绪状态。你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真会这样么?
    心理咨询师:如果把一枚硬币抛向天空,落回来时是怎样的?
    求助者:当然是有两种,不,三种可能,一种字朝上,一种徽朝上,还有一种立着不倒。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把硬币抛向天空一样?
    求助者:我好像有些明白了,本来有多种可能的事,我就只荽求一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他们必须听你的,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分的怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲的很对,我应该接受她把钱借给我,也应该接受她不借。

    本案例中,求助者多次出现沉默,可能是因为()。单选

    A. 怀疑
    B. 情绪
    C. 阻抗
    D. 思考

    答案:D
    解析:
    知识点: 心理咨询技能 /阻碍因素
    对,……不对,(沉默)好像也不是。这是在思考。

  • 第5题:

    求助者:女性,27岁,公司职员。
    案例介绍:求助者经常和父母、同事、客户发生矛盾,不合群,人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:?
    心理咨询师:你认为你生气的原因是什么??
    求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。
    心理咨询师:是别人挑你的毛病,造成你生气吗??
    求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气??
    心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了,你会怎样想??
    求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。
    心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢??
    求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。
    心理咨询师:你看,咖啡洒了,同一个事件,但由于不同的认知结果,你就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。
    求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
    心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认知会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它,你就能控制自己的情绪:?
    求助者:真会这样吗??
    心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事??
    求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
    心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么??
    求助者:那些人总爱挑我的毛病。
    心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢??
    求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病??
    心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。
    求助者:对别人不能提出要求吗??
    心理咨询师:可以对别人提出要求。但是你若要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这就是一种不合理的信念、一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:您讲的很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗??
    心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快地改变是困难的。但是只要在实践中不断地改变,从一点一滴做起,出现反复时,不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想的效果。

    “人对生活中发生……通过改变它,你就能控制自己的情绪。”这里心理咨询师使用的技术包括(  )。查看材料

    A.内容表达
    B.指导
    C.内容反应
    D.释义?

    答案:A,B
    解析:
    此题暂无解析

  • 第6题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。
    案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。
    然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解,内心非常痛苦,她不甘心,不停地给他打电话、发短信,要求他给自己一个理由,可是都音讯皆无。求助者无法自拔,主动前来求助。
    下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。
    心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗?
    求助者:他为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。
    心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气,是吗?
    求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。
    心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。
    求助者:是啊。
    心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。
    求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛!
    心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。
    求助者:(沉默)不能呀!
    心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢?
    求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我,一点理由都没有呀。
    心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。
    求助者:能是这样吗?
    心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。
    求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。
    求助者:你讲得很对。

    这段心理咨询最可能发生在()。单选
    A:诊断阶段
    B:修通阶段
    C:领悟阶段
    D:巩固阶段

    答案:B
    解析:
    【考察重点】心理咨询的技术【试题解析】具体化技术是为了明确求助者表述的内容,开放式提问是没有预设答案的、可以搜集较多信息的提问方式,咨询师让求助者详细说说痛苦的原因,既是具体化技术,也是开放式提问;修饰性反问是一种离开了具体问题把话题引向空洞和抽象的、让求助者不必要回答也无法回答的不恰当提问方式,本句话并非修饰性反问;摄入性谈话是一种为了搜集资料、建立良好咨询关系的会谈方式,咨询师所说这句话虽然也是摄入性会谈,但题干中问的是“使用的技术”,会谈方式不属于咨询的技术。答案选AB。
    【考察重点】合理情绪疗法修通阶段常用的辩论技术【试题解析】本案例中咨询师使用的咨询方法是以产婆术辩论为主要修通方式的合理情绪疗法。产婆术来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法,基本思路是从求助者的信念出发进行推论,在推论过程中会因不合理信念而出现谬论,求助者从中认识到自己先前认知中不合理之处,会主动加以纠正,以达到改变不合理信念的目的;基本形式一般从“按你所说/你的意思是说……”开始,推论“因此……”,再推论到“因此……”,通过“三段式”推论,产生谬误,形成矛盾,咨询师利用矛盾进行面质,使求助者不得不承认其中的矛盾,迫使求助者改变其不合理信念,最终建立合理信念。这里咨询师就是按照求助者“我这么爱他,不应该被拒绝的”的信念进行推论,说“按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你”,这不是对求助者进行教育,也没有到改变求助者信念的时候,同时也不是启发求助者进行思考,启发的方式较为温和,主要采用引导的形式,这里用比较直接的方式进行推论,比较富有挑战性,因此答案选C。
    【考察重点】心理咨询的目标【试题解析】心理咨询的目标必须属于心理学性质,本案例中求助者存在明显的负性情绪和错误观念,因此解决情绪困扰和改变错误认知都可以作为较为恰当的目标。该求助者没有出现明显的行为障碍;求助者对婚恋观念的描述非常笼统,不够具体;促进自我实现虽然可以作为心理咨询中的远期目标,但由于本案例使用的是合理情绪疗法,首先解决情绪困扰是比较具体而合适的咨询目标。故答案为B。
    【考察重点】心理问题的表现【试题解析】该求助者主要因为失恋而产生情绪困扰,现实刺激比较明确,而且主要对失恋痛苦,情绪反应没有泛化到其他方面,但是病程不够明确;案例中求助者有关具体人格特征的资料不够清晰,无法断定是否具有人格障碍的基础,因此答案选ACD。
    【考察重点】合理情绪疗法的ABC理论【试题解析】美国心理学家埃利斯首创的合理情绪疗法的核心理论是ABC理论,A代表诱发事件,B代表个体对事件的看法、解释及评价即信念,C代表在信念的作用下求助者的情绪反应和行为结果。合理情绪疗法认为,诱发事件A不是引起情绪反应和行为结果C的原因,属于自动化而经常不被人所意识的B才是引起情绪和行为的原因,所以只要改变了不合理的信念B,就可以改变原有结果C。本案例中求助者的恋爱发展遭到男友拒绝,后来又不回短信是求助者遭遇的实际刺激事件,属于ABC理论中的A,“我爱他,他也应该爱我”是求助者的信念,属于ABC理论中的B,因此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法的ABC理论【试题解析】根据上题分析,本题答案选B。
    【考察重点】合理情绪疗法常用技术【试题解析】在合理情绪疗法的修通阶段,最常用的技术就是与不合理信念进行辩论,而辩论经常用到的方法就是来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法,即产婆术式辩论,本题答案选B。
    【考察重点】不合理信念的类型【试题解析】合理情绪疗法中,绝对化要求、过分概括化和糟糕至极是非理性信念的三个主要特征。绝对化要求是个体以自己的意志为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念,该类信念通常与“应该”和“必须”等词联系在一起,该案例中的求助者说“我爱他,他也应该爱我”就属于一种绝对化要求;过分概括化是一种以偏概全的不合理思维方式,典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值,本案例中的求助者没有表现出明显的过分概括;糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难性结果的非理性信念,本案例的求助者也没有类似明显表现。故本题答案为B。
    【考察重点】合理情绪疗法的阶段【试题解析】合理情绪疗法的工作程序主要有以下阶段:诊断阶段,主要是初步寻找求助者的不合理信念;领悟阶段,主要是进一步寻找求助者的不合理信念,同时通过某些事例结合求助者的思维特点进行分析,使求助者产生对ABC理论的了解和领悟,并初步改变求助者的不合理信念;修通阶段,主要使用多种方法与技术针对求助者主要的不合理信念进行辩论并逐步改变其不合理信念,同时建立合理信念;巩固阶段,主要对已经建立的合理信念进行巩固,同时继续寻找求助者可能的其他不合理信念,予以改变,建立合理信念。本案例中咨询师通过使用产婆术式辩论对求助者的不合理信念进行归谬推论,进而改变求助者的不合理信念,建立合理信念,产婆术辩论是修通阶段的主要技术,所以这段咨询最可能发生在修通阶段。故答案为B。
    【考察重点】合理情绪疗法的局限【试题解析】合理情绪疗法的注意事项:合理情绪疗法对那些拒绝做出改变自己信念努力的、过分偏执以及领悟困难的求助者难以奏效;合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法,对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的求助者更有效果;咨询师自身的非理性信念可能会影响咨询的效果。符合题干要求的答案选BC。

  • 第7题:

    案例六:
    一般资料:求助者,女性,31岁,已婚,大学文化程度,某公司部门经理。
    案例介绍:求助者因工作关系结识了另一家公司的一位经理,对方虽然有家庭,但猛烈地追求她,多次发誓要离婚娶她。求助者不想介入婚外情,多次婉拒。但几年中,对方痴心不改,也颇另求助者感动。去年发现自己的丈夫有婚外情,求助者主动提出离婚。离婚后求助者找到那个追求自己的人,想共同组建家庭,但他总是说妻子不同意离婚,一年多没有实质进展。为此两人产生矛盾,求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细地说说你生气的原因么?
    求助者:他以前总在追我,多次发誓要离婚娶我,说实在的,我确实有些感动,但我不想卷入婚外情,所以并没有什么实质上的事情发生。去年我丈夫先出轨了,我就离了婚。离婚后我想和他组建家庭,可他总拿妻子不同意离婚应付我,都一年多了,也没有个结果,他过去追我时说的多好听啊,现在他怎么能这样对我啊!我越想越生气,什么人啊!为这些事我们之间发生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面商定的咨询目标是减轻你的情绪困扰,现在看看怎么减轻吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是他不娶你使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果他娶了我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你。
    求助者:是啊,娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他要娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊!
    心理咨询师:你信奉的是一个人对另一个人怎样,另一个人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,互相的吗。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对呀,……不对,(沉默)好像也不是,我丈夫出事后实际上也不想和我离婚,他发誓一定要对我好,希望重新来过,他那时对我挺好的,可我没有对他好,最终下决心和他离了婚。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的丈夫后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,怎么能在对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对他怎样。
    求助者:好象是的。
    心理咨询师:你认为你生气是由于那个人没有娶你,其实娶不娶你只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对他来对待你一样这是你的信念。而你的信念是不合理的,不合理的信念会造成你的情绪困扰。如果你能认识到你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真的是这样么?
    心理咨询师:有一个六面体,上面的数字分别是1,2,3,4,5,6,你把他仍出去,落回时朝上的数字是几?
    求助者:不知道,那个数字都可能朝上。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把六面体抛出一样?
    求助者:(沉默)我好想有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须听你的,这是一种绝对化要求,一种不合理的信念。如果把对别人的“要求”变成“希望”,当不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分的怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲的对,我要想不生气,就得接受他娶我,还应该接受他不娶我。"

    心理咨询师说“你刚讲过……这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?”,使用的是()。单选

    A. 开放技术
    B. 指导技术
    C. 面质技术
    D. 澄清技术

    答案:C
    解析:
    知识点: 心理咨询技能 /影响性技术
    咨询师提出来访者存在的矛盾,并让其解释,这是在促进来访者正视自己的问题,并作出思考,这是面质技术。

  • 第8题:

    案例五:
    一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。
    案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。
    然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解。内心非常痛苦,她不甘心地不停地给他打电话,不停地发短信,要求他给目己一个理由,可是都音讯皆无。
    求助者无法自拔,主动前来求助。
    下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。
    心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗?
    求助者:你为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。
    心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气是吗?
    求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。
    心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。
    求助者:是啊。
    心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。
    求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛!
    心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。
    求助者:(沉默)不能呀!
    心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢
    你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢?
    求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我呀,一点理由都没有呀。
    心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。
    求助者:能是这样吗?
    心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。
    求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求"变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分的怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。
    求助者:你讲的很对。

    按照埃利斯的ABC理论,本案例中的A包括( )。多选

    A. 遭到男友拒绝
    B. 我爱他他也应该爱我
    C. 男友不回短信
    D. 他喜欢我我就喜欢他

    答案:A,C
    解析:
    知识点: 心理咨询技能 /合理情绪疗法
    按照埃利斯的ABC理论,A是诱发事件,B是不合理信念。诱发事件是男友提出分手和不回复短信。

  • 第9题:

    在刚涉入工作场合时,往往会遇到这样那样的求助.有些对你来说是举手之劳,但有些对你来说却是很棘手.面对很棘手的事情时,你应该:()

    • A、学会说不,有些时候要得学会拒绝别人对你的不合理要求
    • B、不管是否是自己力所能及都要勇于承担
    • C、看对方与自己的亲切程度,如果关系不错就极力帮他
    • D、以上说法都不正确

    正确答案:A

  • 第10题:

    如果你工作积极也很努力,但是年终没能得上先进而被别人得了,请你谈谈你对这样的事情的看法。


    正确答案: 在工作中遇到这样的情况,心里难免有些遗憾,但我会正确对待。
    (1)做好工作,是职业道德的基本要求。作为公务员,做好工作更是对人民负责的具体要求,这才是最重要的。为人民服务、在岗位做贡献,是我工作的主要动力。所以不会为了荣誉问题而产生情绪。
    (2)别人评上先进,说明他的工作做得比我更出色,说明我的工作还存在一些不足之处。我会首先对同事表示祝贺。
    (3)我会积极向领导学习,向获奖同事学习,不断改进自己的工作,提升自己的业绩,相信经过努力,我的工作成绩能够得到大家的肯定。

  • 第11题:

    问答题
    你单位的同事老王在你刚进单位时很照顾你,帮过你很多忙,但他经常让你帮他做些工作任务之外的事情。上个周六,他又让你去机场帮他接人,刚好领导交给你一项紧急任务,你就没去,他对你意见很大。你会怎么跟他谈?请现场模拟。

    正确答案: 老王:
    耽误您几分钟时间,跟您聊两句,今天来最主要的是给您道个歉。说实在的,上周六我没去帮您到机场接人,我心里挺过意不去的。我知道您找我去帮忙是信任我,没想到周六单位有很紧急重要的工作任务要做,而且还和咱们这段时间一直做的这项重要工作有关,我实在脱不开身,结果就没能帮您去机场接人。为这事我昨天晚上一夜没睡好,对不住您,希望您别生我的气。
    老王,想起我当初入职时,我啥也不会,啥也不懂,幸亏有您这样德高望重、经验丰富的老同志处处帮助我,一直带着我。初来乍到有您帮助我,照顾我,我特别感动和感激。在您的帮助下,我的能力也提升了一大截,流程也熟悉了,工作也娴熟了,我真的特别感谢您,您对我的帮助,我心里可都记着呢,永远不会忘记。
    您也知道,咱们这段时间一直在忙着做这项重要工作任务,眼看着这项重要工作任务进入了关键环节,对于我一个人来说,这是一个非常大的挑战。为了出色地完成工作任务,我一个人的力量是有限的,我需要大家的帮助,也离不开大家的帮助,尤其更需要像您这样的德高望重、经验丰富的老同志的帮助和指导,希望您能一如既往地指导我,提醒我。老王,在这关键的时刻,您要给我们这些年轻人把好关,遇到问题,多批评,多提醒,多指导。我相信,有您在,有我们这几个能吃苦,敢担当的好同事在,我们一定能够如期完成这项重要的工作任务,您说是不是?
    老王,后续有什么用得着我的地方,您尽管说,只要我有精力,能办得到的,一定会尽力而为。今天就先跟您聊到这,我继续开展项目工作去了。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    有些人一听到别人赞叹与自己关系不好的人,就极为不快,脸色马上阴下来,这时候你应该怎么劝他?

    正确答案: 1)倘若对方因称赞你的敌人有功德,因而他获得了赞叹随喜的快乐,那么你为何不同样称赞,而让自己也一起享受快乐呢?
    2)如果说赞叹将使敌方获得快乐,而你不希望他们得到快乐,那么你也不该支付酬资使你的仆人快乐,但是这种做法,会使你今生和来世的安乐都失去。
    3)当别人称赞你有功德时,你就希望他得到赞叹随喜的快乐,而当别人称赞你的仇敌有功德时,为什么你就感到不乐意呢?
    4)如果对方发过菩提心,则可以劝他:你原先希望一切有情都能获得安乐,因而发起了“成佛利众生”的菩提心,现在有情自己获得了安乐,为何你反而要为之而嗔恨呢?
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    求助者:女性,27岁,公司职员。
    案例介绍:求助者经常和父母、同事、客户发生矛盾,不合群,人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:?
    心理咨询师:你认为你生气的原因是什么??
    求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。
    心理咨询师:是别人挑你的毛病,造成你生气吗??
    求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气??
    心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了,你会怎样想??
    求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。
    心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢??
    求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。
    心理咨询师:你看,咖啡洒了,同一个事件,但由于不同的认知结果,你就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。
    求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
    心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认知会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它,你就能控制自己的情绪:?
    求助者:真会这样吗??
    心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事??
    求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
    心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么??
    求助者:那些人总爱挑我的毛病。
    心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢??
    求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病??
    心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。
    求助者:对别人不能提出要求吗??
    心理咨询师:可以对别人提出要求。但是你若要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这就是一种不合理的信念、一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:您讲的很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗??
    心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快地改变是困难的。但是只要在实践中不断地改变,从一点一滴做起,出现反复时,不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想的效果。

    在本案例中,心理咨询师以(  )的角色对求助者提供帮助。查看材料

    A.辩论者
    B.监督者
    C.说服者
    D.分析者?

    答案:A,C,D
    解析:
    此题暂无解析

  • 第14题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,31岁,已婚,大学文化程度,某公司部门经理。
    案例介绍:求助者因工作关系结识了另一家公司的一位经理,对方虽然有家庭,但猛烈地追求她,多次发誓要离婚娶她。求助者不想介入婚外情,多次婉拒。但几年中对方痴心不改,也颇令求助者感动。去年发现自己的丈夫有婚外情,求助者主动提出离婚。离婚后求助者找到那个追求自己的人,想共同组建家庭,但他总是说妻子不同意离婚,一年多没有实质性进展。为此两人产生矛盾。求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细说说你生气的原因吗?
    求助者:他以前总在追我,多次发誓要离婚娶我,说实在的,我确实有些感动,但我不想卷入婚外情,所以并没有什么实质上的事情发生。去年我丈夫先出轨了,我就离了婚。离婚后我想和他组建家庭,可他总拿妻子不同意离婚应付我,都一年多了,也没有个结果,他过去追我时说的多好听啊,现在他却这样对我。我越想越生气,什么人啊!为这些事我们之间发生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面商定的咨询目标是减轻你的情绪困扰,现在看看怎么减轻吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是他不娶你使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果他娶了我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你。
    求助者:是啊,娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他就娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊!
    心理咨询师:你信奉的是一个人对另一个人怎样,另一个人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,相互的嘛。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对呀……不对,(沉默)好像也不是,我丈夫出事后实际上也不想和我离婚,他发誓一定要对我好,希望重新来过,他那时对我挺好的,可我没有对他好,最终下决心和他离了婚。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的丈夫后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,我怎么能再对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对他怎样。
    求助者:好像是的。
    心理咨询师:你认为你生气是由于那个人没有娶你.其实娶不娶你只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对他一样来对待你,这是你的信念。而你的信念是不合理的,不合理的信念会造成你的情绪困扰。如果你能认识到你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真的是这样吗?
    心理咨询师:有一个骰子,上面的数字分别为1、2、3、4、5、6,你把它扔出去,落回时朝上的数字是几?
    求助者:不知道,哪个数字都可能朝上。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把骰子抛出一样?
    求助者:(沉默)我好像有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种。
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须听你的,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果把对别人的“要求”变成“希望”,当不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲得对,我要想不生气,就得接受他娶我,还应该接受他不娶我。

    本案例中,求助者多次出现沉默,可能是()的原因。单选
    A:困惑
    B:情绪
    C:阻抗
    D:思考

    答案:D
    解析:
    【考察重点】心理咨询技能中的参与性技术【试题解析】心理咨询初期阶段要使用各种参与性技术,目的是为了澄清问题,启发引导求助者进行自我探索。提问技术主要包含开放式提问和封闭式提问,两者的主要区别在于:开放式提问就像问答题,提问没有预设的答案,会获得尽可能多的信息;封闭式提问就像选择题,带有预设的答案,以便咨询师澄清事实、获取重点或缩小讨论的范围。具体化技术是指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点以及他们所用的概念,所体验到的情感,经历的事情。澄清模糊不清的观念及问题,把握事实情况。题干中心理咨询师问“你能详细说说你生气的原因吗”是明显的开放式提问和具体化技术。因此答案选AB。
    【考察重点】心理咨询技能参与性技术【试题解析】本题主要考察参与性技术的反应技术与影响性技术的表达技术的区别:一般来说,反应技术不论从主体来说还是从内容来说,反馈的都是求助者的内容和情感;而表达技术反馈的都是咨询师的内容和情感。这些技术的使用者虽然都是心理咨询师,但是反应技术的表述一般都是“你(求助者)的……”或“你(求助者)感到……”;表达技术一般的表述是“我(咨询师)……”,“我(咨询师)感到/觉得……”。内容的反应和表达一般都是除了情绪情感之外的其他信息的反馈;情感的反应和表达主要针对求助者或咨询师的情绪情感体验。题干中咨询师说:“我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗”这是很明显的反应技术,反馈的是求助者的内容和情绪情感,故此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法修通阶段常用的技术是非常重要的考点,尤其是与不合理信念辩论的技术,如用“黄金法则”反驳求助者在人际关系中对别人和环境的绝对化要求,和使用产婆术式辩论,即从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。题干中的“按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你”、“你说话别人就应该听”就是咨询师在使用产婆术式辩论按求助者的信念进行推理。因此答案选C。
    【考察重点】心理咨询的近期和远期目标的内容与区别【试题解析】根据教材对咨询目标有效特征的描述,心理咨询的目标必须属于心理学的性质,如认知、情绪、行为与个性等等。一般来说,带有活动和过程特征的认知、情绪、行为等属于具体的近期的目标,包括消除或减轻痛苦、烦恼、调整某种心理状态等,如B选项的“解决情绪困扰”。关于终极目标(远期目标),不同流派有不同的咨询目标,但都和个性完善的相关内容有关,如“正视/接纳现实、接纳自我、促进心理健康/心理成长/心理发展、促进人格或性格的成长/成熟、促进自我实现”等,最终拥有健康、快乐生活。具体咨询的过程中,咨询师应该把长远的终极目标融于具体目标之中,始终以终极目标为指导思想。选项A与目前求助者的问题没有密切关系,不作为心理咨询的目标;C选项和D选项属于长期目标的范畴。因此本题答案选B。
    【考察重点】面质技术【试题解析】面质是一种在发现求助者的表述和表现存在不一致的情况下,为了促进求助者的自我认识与探索经常使用的影响性技术。由于面质是一种对抗性比较强的技术,所以为了维护咨询关系,往往会使用“似乎”、“好像”等词语表达咨询师的看法,这样就为下面的咨询留下了较大的余地,题干中“这似乎有些矛盾,请你解释解释好吗?”就是一种明显的尝试性面质。指导技术是指咨询师直接地指示求助者做某事、说某些话或者以某种方式行动,是影响力最强的一种技术。开放技术与澄清技术不是教材中的专业术语,所以排除。故答案为C。
    【考察重点】合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论【试题解析】在ABC理论中,A代表诱发事件,B代表对该事件的看法、解释及评价即信念,C代表继该事件后个体的情绪反应和行为结果。求助者自身对此的看法是:“娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他要娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊”,反映出求助者的信念即是别人应该像我怎么对他一样对我。本题答案选B。
    【考察重点】阻碍咨询的因素的沉默【试题解析】求助者常见的六种沉默的类型:怀疑型(不完全信任咨询师、犹豫是否要说出来),茫然型(不知说什么好、搞不清楚自己的问题、不知从何说起、咨询师提问失误求助者不理解),情绪型(害怕出现某种情况、为某些事羞愧或对咨询师感到气愤),思考型(正在进行包含体会、领悟、回忆或体验的自我探索),内向型(比较内向、不擅言谈),反抗型(不愿、不想接受咨询,缺乏咨询动机)。除了思考型的沉默是正性的积极的以外,其他五种都是阻抗型的沉默,区别时可以站在求助者的立场上来体验求助者当时的内心感受,一般反应比较积极的就是思考型。案例资料中求助者沉默之后的表现为:“求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,怎么能再对他好呢?求助者:(沉默)……我好像明白了?……”属于思考型的沉默。所以答案为D。
    【考察重点】合理情绪疗法中咨询师的作用与角色【试题解析】在传统的心理咨询与治疗过程中,咨询师是相对比较被动的过程,咨询师一般是等待求助者对自己问题的顿悟,而对求助者而言,顿悟也不是一件容易的事情。合理情绪疗法的创始人埃利斯认为,只有咨询师采用积极主动的指导方式,才能取得较好的疗效。在合理情绪疗法中,咨询师是一个指导者、说服者、分析者、权威信息的提供者、与求助者不合理信念对抗的辩论者,他所扮演的是一个积极主动的角色。合理情绪疗法更看重咨询师的主动、直接和理智的指导作用,没有监督的成分,故答案为ACD。
    【考察重点】认知疗法咨询任务的识别【试题解析】本案例中的求助者是因为离婚后对自己离婚抱有不合理期待造成的心理痛苦,咨询师也运用合理情绪疗法针对求助者的不合理认知做了具体的修正和帮助求助者建立合理信念、接纳现实。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄,也没有“改变求助者处境”目标,所以本题答案选AD。
    【考察重点】认知疗法中改变不合理信念的具体技术【试题解析】自我管理程序是一种根据操作性条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变不良行为的行为技术,案例中咨询师使用的方法与此无关。语义分析技术主要针对那些抽象的错误的自我概念,把主语和表语位置上的词语按照一定的要求进行客观化和具体化,从而改变错误的自我认知,案例中使用的方法与语义分析也不相符。产婆术式辩论具有鲜明特色,往往根据求助者的信念,按照三段论来推理产生的矛盾,让求助者自行修正其错误认知,案例中咨询师使用的方法便是产婆术式辩论。因此答案选C。

  • 第15题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。
    案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。
    然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解,内心非常痛苦,她不甘心,不停地给他打电话、发短信,要求他给自己一个理由,可是都音讯皆无。求助者无法自拔,主动前来求助。
    下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。
    心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗?
    求助者:他为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。
    心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气,是吗?
    求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。
    心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。
    求助者:是啊。
    心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。
    求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛!
    心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。
    求助者:(沉默)不能呀!
    心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢?
    求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我,一点理由都没有呀。
    心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。
    求助者:能是这样吗?
    心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。
    求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。
    求助者:你讲得很对。

    按照埃利斯的ABC理论,本案例中的B指的是()。单选
    A:被男友拒绝而痛苦
    B:我爱他他也应该爱我
    C:负性情绪不能解决
    D:他喜欢我我就喜欢他

    答案:B
    解析:
    【考察重点】心理咨询的技术【试题解析】具体化技术是为了明确求助者表述的内容,开放式提问是没有预设答案的、可以搜集较多信息的提问方式,咨询师让求助者详细说说痛苦的原因,既是具体化技术,也是开放式提问;修饰性反问是一种离开了具体问题把话题引向空洞和抽象的、让求助者不必要回答也无法回答的不恰当提问方式,本句话并非修饰性反问;摄入性谈话是一种为了搜集资料、建立良好咨询关系的会谈方式,咨询师所说这句话虽然也是摄入性会谈,但题干中问的是“使用的技术”,会谈方式不属于咨询的技术。答案选AB。
    【考察重点】合理情绪疗法修通阶段常用的辩论技术【试题解析】本案例中咨询师使用的咨询方法是以产婆术辩论为主要修通方式的合理情绪疗法。产婆术来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法,基本思路是从求助者的信念出发进行推论,在推论过程中会因不合理信念而出现谬论,求助者从中认识到自己先前认知中不合理之处,会主动加以纠正,以达到改变不合理信念的目的;基本形式一般从“按你所说/你的意思是说……”开始,推论“因此……”,再推论到“因此……”,通过“三段式”推论,产生谬误,形成矛盾,咨询师利用矛盾进行面质,使求助者不得不承认其中的矛盾,迫使求助者改变其不合理信念,最终建立合理信念。这里咨询师就是按照求助者“我这么爱他,不应该被拒绝的”的信念进行推论,说“按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你”,这不是对求助者进行教育,也没有到改变求助者信念的时候,同时也不是启发求助者进行思考,启发的方式较为温和,主要采用引导的形式,这里用比较直接的方式进行推论,比较富有挑战性,因此答案选C。
    【考察重点】心理咨询的目标【试题解析】心理咨询的目标必须属于心理学性质,本案例中求助者存在明显的负性情绪和错误观念,因此解决情绪困扰和改变错误认知都可以作为较为恰当的目标。该求助者没有出现明显的行为障碍;求助者对婚恋观念的描述非常笼统,不够具体;促进自我实现虽然可以作为心理咨询中的远期目标,但由于本案例使用的是合理情绪疗法,首先解决情绪困扰是比较具体而合适的咨询目标。故答案为B。
    【考察重点】心理问题的表现【试题解析】该求助者主要因为失恋而产生情绪困扰,现实刺激比较明确,而且主要对失恋痛苦,情绪反应没有泛化到其他方面,但是病程不够明确;案例中求助者有关具体人格特征的资料不够清晰,无法断定是否具有人格障碍的基础,因此答案选ACD。
    【考察重点】合理情绪疗法的ABC理论【试题解析】美国心理学家埃利斯首创的合理情绪疗法的核心理论是ABC理论,A代表诱发事件,B代表个体对事件的看法、解释及评价即信念,C代表在信念的作用下求助者的情绪反应和行为结果。合理情绪疗法认为,诱发事件A不是引起情绪反应和行为结果C的原因,属于自动化而经常不被人所意识的B才是引起情绪和行为的原因,所以只要改变了不合理的信念B,就可以改变原有结果C。本案例中求助者的恋爱发展遭到男友拒绝,后来又不回短信是求助者遭遇的实际刺激事件,属于ABC理论中的A,“我爱他,他也应该爱我”是求助者的信念,属于ABC理论中的B,因此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法的ABC理论【试题解析】根据上题分析,本题答案选B。
    【考察重点】合理情绪疗法常用技术【试题解析】在合理情绪疗法的修通阶段,最常用的技术就是与不合理信念进行辩论,而辩论经常用到的方法就是来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法,即产婆术式辩论,本题答案选B。
    【考察重点】不合理信念的类型【试题解析】合理情绪疗法中,绝对化要求、过分概括化和糟糕至极是非理性信念的三个主要特征。绝对化要求是个体以自己的意志为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念,该类信念通常与“应该”和“必须”等词联系在一起,该案例中的求助者说“我爱他,他也应该爱我”就属于一种绝对化要求;过分概括化是一种以偏概全的不合理思维方式,典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值,本案例中的求助者没有表现出明显的过分概括;糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难性结果的非理性信念,本案例的求助者也没有类似明显表现。故本题答案为B。
    【考察重点】合理情绪疗法的阶段【试题解析】合理情绪疗法的工作程序主要有以下阶段:诊断阶段,主要是初步寻找求助者的不合理信念;领悟阶段,主要是进一步寻找求助者的不合理信念,同时通过某些事例结合求助者的思维特点进行分析,使求助者产生对ABC理论的了解和领悟,并初步改变求助者的不合理信念;修通阶段,主要使用多种方法与技术针对求助者主要的不合理信念进行辩论并逐步改变其不合理信念,同时建立合理信念;巩固阶段,主要对已经建立的合理信念进行巩固,同时继续寻找求助者可能的其他不合理信念,予以改变,建立合理信念。本案例中咨询师通过使用产婆术式辩论对求助者的不合理信念进行归谬推论,进而改变求助者的不合理信念,建立合理信念,产婆术辩论是修通阶段的主要技术,所以这段咨询最可能发生在修通阶段。故答案为B。
    【考察重点】合理情绪疗法的局限【试题解析】合理情绪疗法的注意事项:合理情绪疗法对那些拒绝做出改变自己信念努力的、过分偏执以及领悟困难的求助者难以奏效;合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法,对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的求助者更有效果;咨询师自身的非理性信念可能会影响咨询的效果。符合题干要求的答案选BC。

  • 第16题:

    求助者:女性,27岁,公司职员。
    案例介绍:求助者经常和父母、同事、客户发生矛盾,不合群,人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:?
    心理咨询师:你认为你生气的原因是什么??
    求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。
    心理咨询师:是别人挑你的毛病,造成你生气吗??
    求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气??
    心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了,你会怎样想??
    求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。
    心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢??
    求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。
    心理咨询师:你看,咖啡洒了,同一个事件,但由于不同的认知结果,你就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。
    求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
    心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认知会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它,你就能控制自己的情绪:?
    求助者:真会这样吗??
    心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事??
    求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
    心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么??
    求助者:那些人总爱挑我的毛病。
    心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢??
    求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病??
    心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。
    求助者:对别人不能提出要求吗??
    心理咨询师:可以对别人提出要求。但是你若要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这就是一种不合理的信念、一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:您讲的很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗??
    心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快地改变是困难的。但是只要在实践中不断地改变,从一点一滴做起,出现反复时,不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想的效果。

    在本案例中,心理咨询师所做的工作包括(  )。查看材料

    A.鼓励情绪宣泄
    B.改变非理性观念
    C.建立理性信念
    D.矫正求助者的行为?

    答案:B,C
    解析:
    此题暂无解析

  • 第17题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,24岁,幼儿园教师。
    案例介绍:求助者半年前偶然遇到了比她大几岁的儿时伙伴。得知对方一直对她有迷恋之情。从此,他们之间的关系迅速发展。此后几个月中,两人的关系一直很好。
    然而有一天,就在他们从电影院回家的途中,儿时伙伴一直保持少见的沉默,当到求助者的家门口时,他提出分手不再来往。求助者无法相信和接受这样的事实,百思不得其解,内心非常痛苦,她不甘心,不停地给他打电话、发短信,要求他给自己一个理由,可是都音讯皆无。求助者无法自拔,主动前来求助。
    下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话。
    心理咨询师:你能详细说说你痛苦的原因吗?
    求助者:他为什么不早告诉我呢?我爱他!他也说过爱我,他这么一甩手,就此头也不回地走了,甚至连一句解释的话也没有。
    心理咨询师:你痛苦的原因是因为别人拒绝你,使你生气,是吗?
    求助者:那当然是,我这么爱他,不应该被拒绝的,尤其是以这种方式。
    心理咨询师:按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你,你是不应该被拒绝的。
    求助者:是啊。
    心理咨询师:因此,你信奉的是当一个人喜欢别人时,别人就应该喜欢他。
    求助者:应该的,咱们不是都要礼尚往来嘛!
    心理咨询师:按你的逻辑推理,有一位男同事喜欢你,你肯定就应该喜欢他。
    求助者:(沉默)不能呀!
    心理咨询师:都是一个人喜欢另外一个人,在你喜欢别人时你要求别人必须喜欢你,在别人喜欢你时你却不必喜欢别人,你的说法前后是存在矛盾的,你怎样进行解释呢?
    求助者:是有些矛盾,但他也不能那样对我,一点理由都没有呀。
    心理咨询师:你认为痛苦和生气是由于他没告诉你理由,你要求别人必须像你一样来处理问题,你认为你的信念是合理的,而他的做法和信念是不合理的,所以你生气。不同的信念会导致不同的情绪状态,如果你认识到自己现在的情绪状态是由不合理的信念所造成的,通过改变它,你就能改善自己的情绪。
    求助者:能是这样吗?
    心理咨询师:有些事情可以有明确的理由,也可以没有明确的理由,就像一枚抛出的硬币,落下来有多种可能,现在出现了你不想要的一种情况,你就出现了情绪反应,如果你能接受多种结果,你就能摆脱情绪困扰。
    求助者:我好像明白了,本来有多种可能的事,我就要求了一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须这么做,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会如此痛苦和生气了。
    求助者:你讲得很对。

    按照埃利斯的ABC理论,本案例中的A包括()。多选
    A:遭到男友拒绝
    B:我爱他他也应该爱我
    C:男友不回短信
    D:他喜欢我我就喜欢他

    答案:A,C
    解析:
    【考察重点】心理咨询的技术【试题解析】具体化技术是为了明确求助者表述的内容,开放式提问是没有预设答案的、可以搜集较多信息的提问方式,咨询师让求助者详细说说痛苦的原因,既是具体化技术,也是开放式提问;修饰性反问是一种离开了具体问题把话题引向空洞和抽象的、让求助者不必要回答也无法回答的不恰当提问方式,本句话并非修饰性反问;摄入性谈话是一种为了搜集资料、建立良好咨询关系的会谈方式,咨询师所说这句话虽然也是摄入性会谈,但题干中问的是“使用的技术”,会谈方式不属于咨询的技术。答案选AB。
    【考察重点】合理情绪疗法修通阶段常用的辩论技术【试题解析】本案例中咨询师使用的咨询方法是以产婆术辩论为主要修通方式的合理情绪疗法。产婆术来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法,基本思路是从求助者的信念出发进行推论,在推论过程中会因不合理信念而出现谬论,求助者从中认识到自己先前认知中不合理之处,会主动加以纠正,以达到改变不合理信念的目的;基本形式一般从“按你所说/你的意思是说……”开始,推论“因此……”,再推论到“因此……”,通过“三段式”推论,产生谬误,形成矛盾,咨询师利用矛盾进行面质,使求助者不得不承认其中的矛盾,迫使求助者改变其不合理信念,最终建立合理信念。这里咨询师就是按照求助者“我这么爱他,不应该被拒绝的”的信念进行推论,说“按你所说,你很爱他,那么他也应该非常爱你”,这不是对求助者进行教育,也没有到改变求助者信念的时候,同时也不是启发求助者进行思考,启发的方式较为温和,主要采用引导的形式,这里用比较直接的方式进行推论,比较富有挑战性,因此答案选C。
    【考察重点】心理咨询的目标【试题解析】心理咨询的目标必须属于心理学性质,本案例中求助者存在明显的负性情绪和错误观念,因此解决情绪困扰和改变错误认知都可以作为较为恰当的目标。该求助者没有出现明显的行为障碍;求助者对婚恋观念的描述非常笼统,不够具体;促进自我实现虽然可以作为心理咨询中的远期目标,但由于本案例使用的是合理情绪疗法,首先解决情绪困扰是比较具体而合适的咨询目标。故答案为B。
    【考察重点】心理问题的表现【试题解析】该求助者主要因为失恋而产生情绪困扰,现实刺激比较明确,而且主要对失恋痛苦,情绪反应没有泛化到其他方面,但是病程不够明确;案例中求助者有关具体人格特征的资料不够清晰,无法断定是否具有人格障碍的基础,因此答案选ACD。
    【考察重点】合理情绪疗法的ABC理论【试题解析】美国心理学家埃利斯首创的合理情绪疗法的核心理论是ABC理论,A代表诱发事件,B代表个体对事件的看法、解释及评价即信念,C代表在信念的作用下求助者的情绪反应和行为结果。合理情绪疗法认为,诱发事件A不是引起情绪反应和行为结果C的原因,属于自动化而经常不被人所意识的B才是引起情绪和行为的原因,所以只要改变了不合理的信念B,就可以改变原有结果C。本案例中求助者的恋爱发展遭到男友拒绝,后来又不回短信是求助者遭遇的实际刺激事件,属于ABC理论中的A,“我爱他,他也应该爱我”是求助者的信念,属于ABC理论中的B,因此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法的ABC理论【试题解析】根据上题分析,本题答案选B。
    【考察重点】合理情绪疗法常用技术【试题解析】在合理情绪疗法的修通阶段,最常用的技术就是与不合理信念进行辩论,而辩论经常用到的方法就是来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法,即产婆术式辩论,本题答案选B。
    【考察重点】不合理信念的类型【试题解析】合理情绪疗法中,绝对化要求、过分概括化和糟糕至极是非理性信念的三个主要特征。绝对化要求是个体以自己的意志为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念,该类信念通常与“应该”和“必须”等词联系在一起,该案例中的求助者说“我爱他,他也应该爱我”就属于一种绝对化要求;过分概括化是一种以偏概全的不合理思维方式,典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值,本案例中的求助者没有表现出明显的过分概括;糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难性结果的非理性信念,本案例的求助者也没有类似明显表现。故本题答案为B。
    【考察重点】合理情绪疗法的阶段【试题解析】合理情绪疗法的工作程序主要有以下阶段:诊断阶段,主要是初步寻找求助者的不合理信念;领悟阶段,主要是进一步寻找求助者的不合理信念,同时通过某些事例结合求助者的思维特点进行分析,使求助者产生对ABC理论的了解和领悟,并初步改变求助者的不合理信念;修通阶段,主要使用多种方法与技术针对求助者主要的不合理信念进行辩论并逐步改变其不合理信念,同时建立合理信念;巩固阶段,主要对已经建立的合理信念进行巩固,同时继续寻找求助者可能的其他不合理信念,予以改变,建立合理信念。本案例中咨询师通过使用产婆术式辩论对求助者的不合理信念进行归谬推论,进而改变求助者的不合理信念,建立合理信念,产婆术辩论是修通阶段的主要技术,所以这段咨询最可能发生在修通阶段。故答案为B。
    【考察重点】合理情绪疗法的局限【试题解析】合理情绪疗法的注意事项:合理情绪疗法对那些拒绝做出改变自己信念努力的、过分偏执以及领悟困难的求助者难以奏效;合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法,对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的求助者更有效果;咨询师自身的非理性信念可能会影响咨询的效果。符合题干要求的答案选BC。

  • 第18题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,31岁,已婚,大学文化程度,某公司部门经理。
    案例介绍:求助者因工作关系结识了另一家公司的一位经理,对方虽然有家庭,但猛烈地追求她,多次发誓要离婚娶她。求助者不想介入婚外情,多次婉拒。但几年中对方痴心不改,也颇令求助者感动。去年发现自己的丈夫有婚外情,求助者主动提出离婚。离婚后求助者找到那个追求自己的人,想共同组建家庭,但他总是说妻子不同意离婚,一年多没有实质性进展。为此两人产生矛盾。求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细说说你生气的原因吗?
    求助者:他以前总在追我,多次发誓要离婚娶我,说实在的,我确实有些感动,但我不想卷入婚外情,所以并没有什么实质上的事情发生。去年我丈夫先出轨了,我就离了婚。离婚后我想和他组建家庭,可他总拿妻子不同意离婚应付我,都一年多了,也没有个结果,他过去追我时说的多好听啊,现在他却这样对我。我越想越生气,什么人啊!为这些事我们之间发生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面商定的咨询目标是减轻你的情绪困扰,现在看看怎么减轻吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是他不娶你使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果他娶了我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你。
    求助者:是啊,娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他就娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊!
    心理咨询师:你信奉的是一个人对另一个人怎样,另一个人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,相互的嘛。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对呀……不对,(沉默)好像也不是,我丈夫出事后实际上也不想和我离婚,他发誓一定要对我好,希望重新来过,他那时对我挺好的,可我没有对他好,最终下决心和他离了婚。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的丈夫后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,我怎么能再对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对他怎样。
    求助者:好像是的。
    心理咨询师:你认为你生气是由于那个人没有娶你.其实娶不娶你只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对他一样来对待你,这是你的信念。而你的信念是不合理的,不合理的信念会造成你的情绪困扰。如果你能认识到你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真的是这样吗?
    心理咨询师:有一个骰子,上面的数字分别为1、2、3、4、5、6,你把它扔出去,落回时朝上的数字是几?
    求助者:不知道,哪个数字都可能朝上。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把骰子抛出一样?
    求助者:(沉默)我好像有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种。
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须听你的,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果把对别人的“要求”变成“希望”,当不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲得对,我要想不生气,就得接受他娶我,还应该接受他不娶我。

    心理咨询师说“你刚讲过……这似乎有些矛盾,你能解释一下吗”使用的是()。单选
    A:开放技术
    B:指导技术
    C:面质技术
    D:澄清技术

    答案:C
    解析:
    【考察重点】心理咨询技能中的参与性技术【试题解析】心理咨询初期阶段要使用各种参与性技术,目的是为了澄清问题,启发引导求助者进行自我探索。提问技术主要包含开放式提问和封闭式提问,两者的主要区别在于:开放式提问就像问答题,提问没有预设的答案,会获得尽可能多的信息;封闭式提问就像选择题,带有预设的答案,以便咨询师澄清事实、获取重点或缩小讨论的范围。具体化技术是指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点以及他们所用的概念,所体验到的情感,经历的事情。澄清模糊不清的观念及问题,把握事实情况。题干中心理咨询师问“你能详细说说你生气的原因吗”是明显的开放式提问和具体化技术。因此答案选AB。
    【考察重点】心理咨询技能参与性技术【试题解析】本题主要考察参与性技术的反应技术与影响性技术的表达技术的区别:一般来说,反应技术不论从主体来说还是从内容来说,反馈的都是求助者的内容和情感;而表达技术反馈的都是咨询师的内容和情感。这些技术的使用者虽然都是心理咨询师,但是反应技术的表述一般都是“你(求助者)的……”或“你(求助者)感到……”;表达技术一般的表述是“我(咨询师)……”,“我(咨询师)感到/觉得……”。内容的反应和表达一般都是除了情绪情感之外的其他信息的反馈;情感的反应和表达主要针对求助者或咨询师的情绪情感体验。题干中咨询师说:“我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗”这是很明显的反应技术,反馈的是求助者的内容和情绪情感,故此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法修通阶段常用的技术是非常重要的考点,尤其是与不合理信念辩论的技术,如用“黄金法则”反驳求助者在人际关系中对别人和环境的绝对化要求,和使用产婆术式辩论,即从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。题干中的“按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你”、“你说话别人就应该听”就是咨询师在使用产婆术式辩论按求助者的信念进行推理。因此答案选C。
    【考察重点】心理咨询的近期和远期目标的内容与区别【试题解析】根据教材对咨询目标有效特征的描述,心理咨询的目标必须属于心理学的性质,如认知、情绪、行为与个性等等。一般来说,带有活动和过程特征的认知、情绪、行为等属于具体的近期的目标,包括消除或减轻痛苦、烦恼、调整某种心理状态等,如B选项的“解决情绪困扰”。关于终极目标(远期目标),不同流派有不同的咨询目标,但都和个性完善的相关内容有关,如“正视/接纳现实、接纳自我、促进心理健康/心理成长/心理发展、促进人格或性格的成长/成熟、促进自我实现”等,最终拥有健康、快乐生活。具体咨询的过程中,咨询师应该把长远的终极目标融于具体目标之中,始终以终极目标为指导思想。选项A与目前求助者的问题没有密切关系,不作为心理咨询的目标;C选项和D选项属于长期目标的范畴。因此本题答案选B。
    【考察重点】面质技术【试题解析】面质是一种在发现求助者的表述和表现存在不一致的情况下,为了促进求助者的自我认识与探索经常使用的影响性技术。由于面质是一种对抗性比较强的技术,所以为了维护咨询关系,往往会使用“似乎”、“好像”等词语表达咨询师的看法,这样就为下面的咨询留下了较大的余地,题干中“这似乎有些矛盾,请你解释解释好吗?”就是一种明显的尝试性面质。指导技术是指咨询师直接地指示求助者做某事、说某些话或者以某种方式行动,是影响力最强的一种技术。开放技术与澄清技术不是教材中的专业术语,所以排除。故答案为C。
    【考察重点】合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论【试题解析】在ABC理论中,A代表诱发事件,B代表对该事件的看法、解释及评价即信念,C代表继该事件后个体的情绪反应和行为结果。求助者自身对此的看法是:“娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他要娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊”,反映出求助者的信念即是别人应该像我怎么对他一样对我。本题答案选B。
    【考察重点】阻碍咨询的因素的沉默【试题解析】求助者常见的六种沉默的类型:怀疑型(不完全信任咨询师、犹豫是否要说出来),茫然型(不知说什么好、搞不清楚自己的问题、不知从何说起、咨询师提问失误求助者不理解),情绪型(害怕出现某种情况、为某些事羞愧或对咨询师感到气愤),思考型(正在进行包含体会、领悟、回忆或体验的自我探索),内向型(比较内向、不擅言谈),反抗型(不愿、不想接受咨询,缺乏咨询动机)。除了思考型的沉默是正性的积极的以外,其他五种都是阻抗型的沉默,区别时可以站在求助者的立场上来体验求助者当时的内心感受,一般反应比较积极的就是思考型。案例资料中求助者沉默之后的表现为:“求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,怎么能再对他好呢?求助者:(沉默)……我好像明白了?……”属于思考型的沉默。所以答案为D。
    【考察重点】合理情绪疗法中咨询师的作用与角色【试题解析】在传统的心理咨询与治疗过程中,咨询师是相对比较被动的过程,咨询师一般是等待求助者对自己问题的顿悟,而对求助者而言,顿悟也不是一件容易的事情。合理情绪疗法的创始人埃利斯认为,只有咨询师采用积极主动的指导方式,才能取得较好的疗效。在合理情绪疗法中,咨询师是一个指导者、说服者、分析者、权威信息的提供者、与求助者不合理信念对抗的辩论者,他所扮演的是一个积极主动的角色。合理情绪疗法更看重咨询师的主动、直接和理智的指导作用,没有监督的成分,故答案为ACD。
    【考察重点】认知疗法咨询任务的识别【试题解析】本案例中的求助者是因为离婚后对自己离婚抱有不合理期待造成的心理痛苦,咨询师也运用合理情绪疗法针对求助者的不合理认知做了具体的修正和帮助求助者建立合理信念、接纳现实。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄,也没有“改变求助者处境”目标,所以本题答案选AD。
    【考察重点】认知疗法中改变不合理信念的具体技术【试题解析】自我管理程序是一种根据操作性条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变不良行为的行为技术,案例中咨询师使用的方法与此无关。语义分析技术主要针对那些抽象的错误的自我概念,把主语和表语位置上的词语按照一定的要求进行客观化和具体化,从而改变错误的自我认知,案例中使用的方法与语义分析也不相符。产婆术式辩论具有鲜明特色,往往根据求助者的信念,按照三段论来推理产生的矛盾,让求助者自行修正其错误认知,案例中咨询师使用的方法便是产婆术式辩论。因此答案选C。

  • 第19题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,31岁,已婚,大学文化程度,某公司部门经理。
    案例介绍:求助者因工作关系结识了另一家公司的一位经理,对方虽然有家庭,但猛烈地追求她,多次发誓要离婚娶她。求助者不想介入婚外情,多次婉拒。但几年中对方痴心不改,也颇令求助者感动。去年发现自己的丈夫有婚外情,求助者主动提出离婚。离婚后求助者找到那个追求自己的人,想共同组建家庭,但他总是说妻子不同意离婚,一年多没有实质性进展。为此两人产生矛盾。求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细说说你生气的原因吗?
    求助者:他以前总在追我,多次发誓要离婚娶我,说实在的,我确实有些感动,但我不想卷入婚外情,所以并没有什么实质上的事情发生。去年我丈夫先出轨了,我就离了婚。离婚后我想和他组建家庭,可他总拿妻子不同意离婚应付我,都一年多了,也没有个结果,他过去追我时说的多好听啊,现在他却这样对我。我越想越生气,什么人啊!为这些事我们之间发生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面商定的咨询目标是减轻你的情绪困扰,现在看看怎么减轻吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是他不娶你使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果他娶了我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你。
    求助者:是啊,娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他就娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊!
    心理咨询师:你信奉的是一个人对另一个人怎样,另一个人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,相互的嘛。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对呀……不对,(沉默)好像也不是,我丈夫出事后实际上也不想和我离婚,他发誓一定要对我好,希望重新来过,他那时对我挺好的,可我没有对他好,最终下决心和他离了婚。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的丈夫后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,我怎么能再对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对他怎样。
    求助者:好像是的。
    心理咨询师:你认为你生气是由于那个人没有娶你.其实娶不娶你只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对他一样来对待你,这是你的信念。而你的信念是不合理的,不合理的信念会造成你的情绪困扰。如果你能认识到你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真的是这样吗?
    心理咨询师:有一个骰子,上面的数字分别为1、2、3、4、5、6,你把它扔出去,落回时朝上的数字是几?
    求助者:不知道,哪个数字都可能朝上。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把骰子抛出一样?
    求助者:(沉默)我好像有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种。
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他必须听你的,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果把对别人的“要求”变成“希望”,当不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲得对,我要想不生气,就得接受他娶我,还应该接受他不娶我。

    “按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你”表明心理咨询师()。单选
    A:实施对求助者的教育
    B:启发求助者思考
    C:按求助者的信念推理
    D:改变求助者信念

    答案:C
    解析:
    【考察重点】心理咨询技能中的参与性技术【试题解析】心理咨询初期阶段要使用各种参与性技术,目的是为了澄清问题,启发引导求助者进行自我探索。提问技术主要包含开放式提问和封闭式提问,两者的主要区别在于:开放式提问就像问答题,提问没有预设的答案,会获得尽可能多的信息;封闭式提问就像选择题,带有预设的答案,以便咨询师澄清事实、获取重点或缩小讨论的范围。具体化技术是指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点以及他们所用的概念,所体验到的情感,经历的事情。澄清模糊不清的观念及问题,把握事实情况。题干中心理咨询师问“你能详细说说你生气的原因吗”是明显的开放式提问和具体化技术。因此答案选AB。
    【考察重点】心理咨询技能参与性技术【试题解析】本题主要考察参与性技术的反应技术与影响性技术的表达技术的区别:一般来说,反应技术不论从主体来说还是从内容来说,反馈的都是求助者的内容和情感;而表达技术反馈的都是咨询师的内容和情感。这些技术的使用者虽然都是心理咨询师,但是反应技术的表述一般都是“你(求助者)的……”或“你(求助者)感到……”;表达技术一般的表述是“我(咨询师)……”,“我(咨询师)感到/觉得……”。内容的反应和表达一般都是除了情绪情感之外的其他信息的反馈;情感的反应和表达主要针对求助者或咨询师的情绪情感体验。题干中咨询师说:“我听明白了,他过去多次发誓要娶你,可你真的离婚了,他却没能马上娶你,这让你非常生气,是这样吗”这是很明显的反应技术,反馈的是求助者的内容和情绪情感,故此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法修通阶段常用的技术是非常重要的考点,尤其是与不合理信念辩论的技术,如用“黄金法则”反驳求助者在人际关系中对别人和环境的绝对化要求,和使用产婆术式辩论,即从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。题干中的“按你所说,你要求别人娶你,别人就应该娶你”、“你说话别人就应该听”就是咨询师在使用产婆术式辩论按求助者的信念进行推理。因此答案选C。
    【考察重点】心理咨询的近期和远期目标的内容与区别【试题解析】根据教材对咨询目标有效特征的描述,心理咨询的目标必须属于心理学的性质,如认知、情绪、行为与个性等等。一般来说,带有活动和过程特征的认知、情绪、行为等属于具体的近期的目标,包括消除或减轻痛苦、烦恼、调整某种心理状态等,如B选项的“解决情绪困扰”。关于终极目标(远期目标),不同流派有不同的咨询目标,但都和个性完善的相关内容有关,如“正视/接纳现实、接纳自我、促进心理健康/心理成长/心理发展、促进人格或性格的成长/成熟、促进自我实现”等,最终拥有健康、快乐生活。具体咨询的过程中,咨询师应该把长远的终极目标融于具体目标之中,始终以终极目标为指导思想。选项A与目前求助者的问题没有密切关系,不作为心理咨询的目标;C选项和D选项属于长期目标的范畴。因此本题答案选B。
    【考察重点】面质技术【试题解析】面质是一种在发现求助者的表述和表现存在不一致的情况下,为了促进求助者的自我认识与探索经常使用的影响性技术。由于面质是一种对抗性比较强的技术,所以为了维护咨询关系,往往会使用“似乎”、“好像”等词语表达咨询师的看法,这样就为下面的咨询留下了较大的余地,题干中“这似乎有些矛盾,请你解释解释好吗?”就是一种明显的尝试性面质。指导技术是指咨询师直接地指示求助者做某事、说某些话或者以某种方式行动,是影响力最强的一种技术。开放技术与澄清技术不是教材中的专业术语,所以排除。故答案为C。
    【考察重点】合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论【试题解析】在ABC理论中,A代表诱发事件,B代表对该事件的看法、解释及评价即信念,C代表继该事件后个体的情绪反应和行为结果。求助者自身对此的看法是:“娶我是他先提出来的,我没离婚前,他天天催我离婚,说离了婚他要娶我,可我现在离婚一年多了,他反而不娶了,他怎么这样做事啊”,反映出求助者的信念即是别人应该像我怎么对他一样对我。本题答案选B。
    【考察重点】阻碍咨询的因素的沉默【试题解析】求助者常见的六种沉默的类型:怀疑型(不完全信任咨询师、犹豫是否要说出来),茫然型(不知说什么好、搞不清楚自己的问题、不知从何说起、咨询师提问失误求助者不理解),情绪型(害怕出现某种情况、为某些事羞愧或对咨询师感到气愤),思考型(正在进行包含体会、领悟、回忆或体验的自我探索),内向型(比较内向、不擅言谈),反抗型(不愿、不想接受咨询,缺乏咨询动机)。除了思考型的沉默是正性的积极的以外,其他五种都是阻抗型的沉默,区别时可以站在求助者的立场上来体验求助者当时的内心感受,一般反应比较积极的就是思考型。案例资料中求助者沉默之后的表现为:“求助者:(沉默)……他那时已经有婚外情了,怎么能再对他好呢?求助者:(沉默)……我好像明白了?……”属于思考型的沉默。所以答案为D。
    【考察重点】合理情绪疗法中咨询师的作用与角色【试题解析】在传统的心理咨询与治疗过程中,咨询师是相对比较被动的过程,咨询师一般是等待求助者对自己问题的顿悟,而对求助者而言,顿悟也不是一件容易的事情。合理情绪疗法的创始人埃利斯认为,只有咨询师采用积极主动的指导方式,才能取得较好的疗效。在合理情绪疗法中,咨询师是一个指导者、说服者、分析者、权威信息的提供者、与求助者不合理信念对抗的辩论者,他所扮演的是一个积极主动的角色。合理情绪疗法更看重咨询师的主动、直接和理智的指导作用,没有监督的成分,故答案为ACD。
    【考察重点】认知疗法咨询任务的识别【试题解析】本案例中的求助者是因为离婚后对自己离婚抱有不合理期待造成的心理痛苦,咨询师也运用合理情绪疗法针对求助者的不合理认知做了具体的修正和帮助求助者建立合理信念、接纳现实。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄,也没有“改变求助者处境”目标,所以本题答案选AD。
    【考察重点】认知疗法中改变不合理信念的具体技术【试题解析】自我管理程序是一种根据操作性条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变不良行为的行为技术,案例中咨询师使用的方法与此无关。语义分析技术主要针对那些抽象的错误的自我概念,把主语和表语位置上的词语按照一定的要求进行客观化和具体化,从而改变错误的自我认知,案例中使用的方法与语义分析也不相符。产婆术式辩论具有鲜明特色,往往根据求助者的信念,按照三段论来推理产生的矛盾,让求助者自行修正其错误认知,案例中咨询师使用的方法便是产婆术式辩论。因此答案选C。

  • 第20题:

    求助者:女性,27岁,公司职员。
    案例介绍:求助者经常和父母、同事、客户发生矛盾,不合群,人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾,很生气,也为此痛苦,主动来心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段对话:?
    心理咨询师:你认为你生气的原因是什么??
    求助者:主要是和同事搞不好关系,有些人总爱挑我的毛病,我比较能干,在公司的业绩不错,别人嫉妒我,就常常因为一些小事和我过不去。
    心理咨询师:是别人挑你的毛病,造成你生气吗??
    求助者:那当然是,如果别人不挑我的毛病,我怎么会生气??
    心理咨询师:我们来看一个例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了,你会怎样想??
    求助者:我会很生气,这个人怎么这样不小心。
    心理咨询师:但如果你知道他是个盲人,你又会怎样呢??
    求助者:盲人啊……盲人是看不见的,我想我会原谅他。
    心理咨询师:你看,咖啡洒了,同一个事件,但由于不同的认知结果,你就会产生不同的情绪。所以,对事物的认知,才是引起情绪的真正原因。
    求助者:是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
    心理咨询师:人对生活中发生的事件都会有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的认知会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的,通过改变它,你就能控制自己的情绪:?
    求助者:真会这样吗??
    心理咨询师:你遇到的那些事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事??
    求助者:你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
    心理咨询师:这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下,你和同事关系很紧张的原因是什么??
    求助者:那些人总爱挑我的毛病。
    心理咨询师:你不许人家挑你毛病的理由是什么呢??
    求助者:我工作做得好,客户多,他们凭什么挑我的毛病??
    心理咨询师:你可以希望别人不挑你的毛病,但你不能不许别人挑你的毛病。
    求助者:对别人不能提出要求吗??
    心理咨询师:可以对别人提出要求。但是你若要求你对别人怎样,别人就应该对你怎样,这就是一种不合理的信念、一种绝对化的要求,因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:您讲的很对,但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗??
    心理咨询师:你的问题是长期形成的,要想很快地改变是困难的。但是只要在实践中不断地改变,从一点一滴做起,出现反复时,不要灰心,贵在坚持,一定会达到理想的效果。

    合理情绪疗法最主要的治疗目标是(  )。查看材料

    A.改变求助者的思维模式
    B.帮助求助者认识现实
    C.消除求助者的行为障碍
    D.揭示求助者的内在情结?

    答案:A
    解析:
    此题暂无解析

  • 第21题:

    有些人一听到别人赞叹与自己关系不好的人,就极为不快,脸色马上阴下来,这时候你应该怎么劝他?


    正确答案: 1)倘若对方因称赞你的敌人有功德,因而他获得了赞叹随喜的快乐,那么你为何不同样称赞,而让自己也一起享受快乐呢?
    2)如果说赞叹将使敌方获得快乐,而你不希望他们得到快乐,那么你也不该支付酬资使你的仆人快乐,但是这种做法,会使你今生和来世的安乐都失去。
    3)当别人称赞你有功德时,你就希望他得到赞叹随喜的快乐,而当别人称赞你的仇敌有功德时,为什么你就感到不乐意呢?
    4)如果对方发过菩提心,则可以劝他:你原先希望一切有情都能获得安乐,因而发起了“成佛利众生”的菩提心,现在有情自己获得了安乐,为何你反而要为之而嗔恨呢?

  • 第22题:

    你单位的同事老王在你刚进单位时很照顾你,帮过你很多忙,但他经常让你帮他做些工作任务之外的事情。上个周六,他又让你去机场帮他接人,刚好领导交给你一项紧急任务,你就没去,他对你意见很大。你会怎么跟他谈?请现场模拟。


    正确答案: 老王:
    耽误您几分钟时间,跟您聊两句,今天来最主要的是给您道个歉。说实在的,上周六我没去帮您到机场接人,我心里挺过意不去的。我知道您找我去帮忙是信任我,没想到周六单位有很紧急重要的工作任务要做,而且还和咱们这段时间一直做的这项重要工作有关,我实在脱不开身,结果就没能帮您去机场接人。为这事我昨天晚上一夜没睡好,对不住您,希望您别生我的气。
    老王,想起我当初入职时,我啥也不会,啥也不懂,幸亏有您这样德高望重、经验丰富的老同志处处帮助我,一直带着我。初来乍到有您帮助我,照顾我,我特别感动和感激。在您的帮助下,我的能力也提升了一大截,流程也熟悉了,工作也娴熟了,我真的特别感谢您,您对我的帮助,我心里可都记着呢,永远不会忘记。
    您也知道,咱们这段时间一直在忙着做这项重要工作任务,眼看着这项重要工作任务进入了关键环节,对于我一个人来说,这是一个非常大的挑战。为了出色地完成工作任务,我一个人的力量是有限的,我需要大家的帮助,也离不开大家的帮助,尤其更需要像您这样的德高望重、经验丰富的老同志的帮助和指导,希望您能一如既往地指导我,提醒我。老王,在这关键的时刻,您要给我们这些年轻人把好关,遇到问题,多批评,多提醒,多指导。我相信,有您在,有我们这几个能吃苦,敢担当的好同事在,我们一定能够如期完成这项重要的工作任务,您说是不是?
    老王,后续有什么用得着我的地方,您尽管说,只要我有精力,能办得到的,一定会尽力而为。今天就先跟您聊到这,我继续开展项目工作去了。

  • 第23题:

    单选题
    在刚涉入工作场合时,往往会遇到这样那样的求助。有些对你来说是举手之劳,但有些对你来说却是很棘手。面对很棘手的事情时,你应该()。
    A

    学会说不,有些时候要得学会拒绝别人对你的不合理要求

    B

    不管是否是自己力所能及都要勇于承担

    C

    看对方与自己的亲切程度,如果关系不错就极力帮他

    D

    只要时遇到这样的事情就躲避


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    在刚涉入工作场合时,往往会遇到这样那样的求助.有些对你来说是举手之劳,但有些对你来说却是很棘手.面对很棘手的事情时,你应该:()
    A

    学会说不,有些时候要得学会拒绝别人对你的不合理要求

    B

    不管是否是自己力所能及都要勇于承担

    C

    看对方与自己的亲切程度,如果关系不错就极力帮他

    D

    以上说法都不正确


    正确答案: C
    解析: 暂无解析