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论述高原训练队提高人体运动能力的生理学基础。

题目

论述高原训练队提高人体运动能力的生理学基础。

相似考题

1.康复基础学重点不包括A、运动生化学B、运动生理学C、康复护理D、神经生理学E、环境改造学

2.运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。()

3.人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。()

4.运动生理学是()的一个分支。A.生物学 B.生理学 C.人体生理学 D.体育学

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  • 第1题：

    人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第2题：

    试述高原训练的方法和生理学基础。


    正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练方法主要有高住低练法、间歇性低氧训练法和模拟高原训练法等。
    呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
    血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
    促红细胞生成素增加
    机体血液流变特征得到改善
    红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
    血乳酸浓度下降
    心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
    骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
    肌红蛋白浓度增加
    体重和脂肪明显下降
    肌肉的缓冲能力改善
    免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
    内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
    高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升

  • 第3题：

    人类工效学是理解和把握人体的自然尺度的基础上，充分了解人类的工作能力及其限度，使之合乎人体解剖学、生理学、（）特征的一门科学。


    正确答案:心理学

  • 第4题：

    体育保健学是以人体解剖学和人体生理学为基础的一门应用科学。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    在人体运动中，适宜强度的光刺激，不仅能提高视觉能力，而且能提高（）

    • A、感受能力
    • B、听觉能力
    • C、适应能力

    正确答案:B

  • 第6题：

    运动生理学是研究人体对运动的（）。

    • A、反应
    • B、适应
    • C、反应和适应
    • D、影响

    正确答案:C

  • 第7题：

    运动生理学是研究人体对运动的（）。

    • A、反应
    • B、适应
    • C、反应和适应

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    运动生理学是研究人体对运动的（）。
    A

    反应

    B

    适应

    C

    反应和适应


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    试述高原训练的方法和生理学基础。

    正确答案： 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练方法主要有高住低练法、间歇性低氧训练法和模拟高原训练法等。
    呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
    血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
    促红细胞生成素增加
    机体血液流变特征得到改善
    红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
    血乳酸浓度下降
    心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
    骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
    肌红蛋白浓度增加
    体重和脂肪明显下降
    肌肉的缓冲能力改善
    免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
    内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
    高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动生理学是（）的一个分支。
    A

    生物学

    B

    生理学

    C

    人体生理学


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    康复基础学的重点是与主动功能训练有关的运动学和（）
    A

    电生理学

    B

    神经生理学

    C

    环境改造学

    D

    医学心理学

    E

    日常生活能力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第14题：

    拳击运动可以提高人体的灵敏性和反应能力。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    论述运动性疲劳产生的原因及常用判断疲劳的生理学指标。


    正确答案: 运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特定水平上或不能维持预定的运动强度的生理过程。运动性疲劳是由运动引起的一种特有生理现象。（1）运动性疲劳产生的机理
    衰竭学说”：依据长时间运动产生疲劳的同时常伴有血糖浓度降低，而补充糖后工作能力有一定程度的提高现象，认为疲劳产生的原因是能源物质的耗竭。
    “堵塞学说”：堵塞学说认为，疲劳的产生是由于某些代谢产物在肌组织中堆积造成的。
    “内环境稳定性失调学说”：该学说认为疲劳是由于机体内PH值下降、水盐代谢紊乱和血浆渗透压改变等因素所致。
    “保护性抑制学说”：运动性疲劳是由于大脑皮质产生了保护性抑制。运动时大量冲动传至大脑皮质相应的神经元，使其长时间兴奋导致耗能增多，为避免进一步消耗，便产生了抑制过程。
    “突变理论”：疲劳是由于运动过程中三维空间关系改变所致（能量消耗、肌力下降和兴奋性改变三维空间关系）
    “自由基损伤学说”：由于自由基化学性活泼，因而造成细胞功能和结构的损伤与破坏。
    此外，内分泌功能异常和免疫功能下降也与运动性疲劳有关。
    （2）疲劳的判断
    A、测定肌力评价疲劳
    1.背肌力与握力早晚各测一次，求出其数值差。如次日晨已恢复，可判断为正常。
    2.呼吸肌耐力连续测5次肺活量，每次间歇30秒，疲劳时肺活量逐次下降。
    B、测定神经系统机能判断疲劳
    1.膝跳反射阈值疲劳时阈值升高。
    2.反应时疲劳时反应时延长。
    3.血压体位反射受试者坐位静息5分钟后，测安静时血压，随即仰卧3分钟，然后将受试者扶成坐姿（推受试者背部，使其被动坐起），立即测血压，每30秒测一次，共测2分钟，若2分钟以内完全恢复，说明没有疲劳，恢复一半以上为轻度疲劳，完全不能恢复为重度疲劳。
    C、测试感觉机能评价疲劳
    1.皮肤空间阈运动后皮肤空间阈（两点阈）较安静时增加1.5-2倍为轻度疲劳，增加2倍以上为重度疲劳。
    2.闪光融合频率受试者坐位，注视频率仪的光源，直到将光调至明显断续闪光融合频率为止，即临界闪光融合频率，测三次取平均值。疲劳时闪光融合频率减少。如轻度疲劳时约减少1.0-3.9Hz；中度疲劳时约减少4.0-7.9Hz；重度疲劳时减少8Hz以上。
    D、用生物电评价疲劳
    1.心电图疲劳时S-T段下移，T波倒置。
    2.肌电图疲劳时肌电振幅增大，频率降低，电机械延迟（EMD）延长。积分肌电图（IEMG）和均方根振幅（RMS）均增加，中心频率（FC）和平均功率频率（MPF）降低。EMD是指从肌肉兴奋产生动作电位开始到肌肉开始收缩的这段时间，该指标延长表明神经肌肉功能下降。
    3.脑电图脑电图可作为判断疲劳的一项参考指标。疲劳时由于神经元抑制过程发展，可表现为慢波成分的增加。
    E、主观感觉判断疲劳具体测试方法是：锻炼者在运动过程中根据RPE表指出自我感觉的等级，以此来判断疲劳程度。如果用RPE的等级数值乘以l0，相应的得数就是完成这种负荷的心率。
    F、测定运动中心率评定疲劳
    心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用基础心率、运动后即刻心率和恢复期心率对疲劳进行诊断。
    1.基础心率基础心率正常情况下都相对稳定，如果大运动负荷训练后，经过一夜的休息，基础心率较平时增加5-10次/分以上，则认为有疲劳累积现象，如果连续几天持续增加，则应调整运动负荷。
    2.运动中心率按照训练-适应理论，随着训练水平的提高，若一段时期内从事同样强度的定量负荷，运动中心率增加，则表示身体机能状态不住。
    3.运动后心率恢复人体进行定量负荷后心率恢复时间长，表明身体欠佳。如进行30秒20次深蹲的定量负荷运动，一般心率可在运动后3分钟内完全恢复，而身体疲劳时，恢复时间明显延长。

  • 第16题：

    体育锻炼的生理学基础，是人体机能活动变化规律的科学


    正确答案:错误

  • 第17题：

    康复基础学的重点是与主动功能训练有关的运动学和（）

    • A、电生理学
    • B、神经生理学
    • C、环境改造学
    • D、医学心理学
    • E、日常生活能力

    正确答案:B

  • 第18题：

    运动生理学是（）的一个分支。

    • A、生物学
    • B、生理学
    • C、人体生理学

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    运动生理学是研究人体对运动的（）。
    A

    反应

    B

    适应

    C

    反应和适应

    D

    影响


    正确答案： D
    解析： 运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

  • 第20题：

    单选题
    在人体运动中，适宜强度的光刺激，不仅能提高视觉能力，而且能提高（）
    A

    感受能力

    B

    听觉能力

    C

    适应能力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    人类工效学是理解和把握人体的自然尺度的基础上，充分了解人类的工作能力及其限度，使之合乎人体解剖学、生理学、（）特征的一门科学。

    正确答案： 心理学
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    论述运动性疲劳产生的原因及常用判断疲劳的生理学指标。

    正确答案： 运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特定水平上或不能维持预定的运动强度的生理过程。运动性疲劳是由运动引起的一种特有生理现象。（1）运动性疲劳产生的机理
    衰竭学说”：依据长时间运动产生疲劳的同时常伴有血糖浓度降低，而补充糖后工作能力有一定程度的提高现象，认为疲劳产生的原因是能源物质的耗竭。
    “堵塞学说”：堵塞学说认为，疲劳的产生是由于某些代谢产物在肌组织中堆积造成的。
    “内环境稳定性失调学说”：该学说认为疲劳是由于机体内PH值下降、水盐代谢紊乱和血浆渗透压改变等因素所致。
    “保护性抑制学说”：运动性疲劳是由于大脑皮质产生了保护性抑制。运动时大量冲动传至大脑皮质相应的神经元，使其长时间兴奋导致耗能增多，为避免进一步消耗，便产生了抑制过程。
    “突变理论”：疲劳是由于运动过程中三维空间关系改变所致（能量消耗、肌力下降和兴奋性改变三维空间关系）
    “自由基损伤学说”：由于自由基化学性活泼，因而造成细胞功能和结构的损伤与破坏。
    此外，内分泌功能异常和免疫功能下降也与运动性疲劳有关。
    （2）疲劳的判断
    A、测定肌力评价疲劳
    1.背肌力与握力早晚各测一次，求出其数值差。如次日晨已恢复，可判断为正常。
    2.呼吸肌耐力连续测5次肺活量，每次间歇30秒，疲劳时肺活量逐次下降。
    B、测定神经系统机能判断疲劳
    1.膝跳反射阈值疲劳时阈值升高。
    2.反应时疲劳时反应时延长。
    3.血压体位反射受试者坐位静息5分钟后，测安静时血压，随即仰卧3分钟，然后将受试者扶成坐姿（推受试者背部，使其被动坐起），立即测血压，每30秒测一次，共测2分钟，若2分钟以内完全恢复，说明没有疲劳，恢复一半以上为轻度疲劳，完全不能恢复为重度疲劳。
    C、测试感觉机能评价疲劳
    1.皮肤空间阈运动后皮肤空间阈（两点阈）较安静时增加1.5-2倍为轻度疲劳，增加2倍以上为重度疲劳。
    2.闪光融合频率受试者坐位，注视频率仪的光源，直到将光调至明显断续闪光融合频率为止，即临界闪光融合频率，测三次取平均值。疲劳时闪光融合频率减少。如轻度疲劳时约减少1.0-3.9Hz；中度疲劳时约减少4.0-7.9Hz；重度疲劳时减少8Hz以上。
    D、用生物电评价疲劳
    1.心电图疲劳时S-T段下移，T波倒置。
    2.肌电图疲劳时肌电振幅增大，频率降低，电机械延迟（EMD）延长。积分肌电图（IEMG）和均方根振幅（RMS）均增加，中心频率（FC）和平均功率频率（MPF）降低。EMD是指从肌肉兴奋产生动作电位开始到肌肉开始收缩的这段时间，该指标延长表明神经肌肉功能下降。
    3.脑电图脑电图可作为判断疲劳的一项参考指标。疲劳时由于神经元抑制过程发展，可表现为慢波成分的增加。
    E、主观感觉判断疲劳具体测试方法是：锻炼者在运动过程中根据RPE表指出自我感觉的等级，以此来判断疲劳程度。如果用RPE的等级数值乘以l0，相应的得数就是完成这种负荷的心率。
    F、测定运动中心率评定疲劳
    心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用基础心率、运动后即刻心率和恢复期心率对疲劳进行诊断。
    1.基础心率基础心率正常情况下都相对稳定，如果大运动负荷训练后，经过一夜的休息，基础心率较平时增加5-10次/分以上，则认为有疲劳累积现象，如果连续几天持续增加，则应调整运动负荷。
    2.运动中心率按照训练-适应理论，随着训练水平的提高，若一段时期内从事同样强度的定量负荷，运动中心率增加，则表示身体机能状态不住。
    3.运动后心率恢复人体进行定量负荷后心率恢复时间长，表明身体欠佳。如进行30秒20次深蹲的定量负荷运动，一般心率可在运动后3分钟内完全恢复，而身体疲劳时，恢复时间明显延长。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    论述高原训练队提高人体运动能力的生理学基础。

    正确答案： 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。
    呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
    血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
    促红细胞生成素增加
    机体血液流变特征得到改善
    红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
    血乳酸浓度下降
    心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
    骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
    肌红蛋白浓度增加
    体重和脂肪明显下降
    肌肉的缓冲能力改善
    免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
    内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
    高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升。
    解析： 暂无解析

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