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如何安排比赛前的模拟训练？

题目

如何安排比赛前的模拟训练？

相似考题

1.跆拳道中模拟训练有()。A.按比赛要求进行实践B.模拟裁判偏袒对手C.模拟比赛时间D.模拟赛前准备活动

2.在赛前2-3天的训练中，应安排一些无氧代谢、大强度的训练，为比赛做准备。()

3.根据比降资料用途，说说比降观测测次如何安排？

4.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为()。A.意志训练B.模拟训练C.放松训练

参考答案和解析
正确答案: 运动员在比赛中，由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在，容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力，可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件，提高运动员对比赛条件的适应水平，提高其在比赛中的抗干扰的能力，从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛，所以，模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景，使运动员有身临其境的感觉，从而起到实战模拟的作用。
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  • 第1题：

    重大比赛前安排的比赛次数主要取决于哪些因素？


    正确答案: 1.大比赛前的系列比赛必须符合有利于运动员竞技状态发展需要；2.系列比赛的规模、级别和竞争激烈程度都应低于重大比赛；3.系列比赛安排的次数、间隔应视项目的特点、运动员承受负荷的能力以及训练年限、训练水平而定；4.重大比赛最后一次比赛安排的时间，一定要满足该运动员竞技能力水平的状况和形成最高竞技状态所必需的时间条件。

  • 第2题：

    怎样安排赛前训练？


    正确答案: （1）赛前安排得的目的应是促使身体、技术、战术、心理等训练水平能得到尽可能的发挥.而不是把训练重点放在“补缺”上；
    （2）防止“求低”带来的不良影响；
    （3）赛前强度可体现在专项辅助性练习上现在专项比赛性练习上；
    （4）应把训练重点放在技术质量上，训练时间不宜过长；
    （5）推各活动、结束整理活动等一般性练习可以做多样化的安排；
    （6）对有经验的老队员，绝不能脱离实际照搬过去的成功经验，要针对不同的比赛进行训练，尤其不能违法预定的训练计划；
    （7）绝不能受一二次测验、非正式比赛成绩的影响，产生错误判断，打乱原定安排。

  • 第3题：

    运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）

    • A、赛前30min
    • B、赛前60min
    • C、赛前90min
    • D、赛前120min
    • E、赛前150min

    正确答案:D

  • 第4题：

    赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。


    正确答案:负荷

  • 第5题：

    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。

    • A、放松
    • B、想象
    • C、表象
    • D、认知

    正确答案:B

  • 第6题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第7题：

    问答题
    重大比赛前安排的比赛次数主要取决于哪些因素？

    正确答案： 1.大比赛前的系列比赛必须符合有利于运动员竞技状态发展需要；2.系列比赛的规模、级别和竞争激烈程度都应低于重大比赛；3.系列比赛安排的次数、间隔应视项目的特点、运动员承受负荷的能力以及训练年限、训练水平而定；4.重大比赛最后一次比赛安排的时间，一定要满足该运动员竞技能力水平的状况和形成最高竞技状态所必需的时间条件。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    跆拳道中模拟训练有（）。
    A

    按比赛要求进行实践

    B

    模拟裁判偏袒对手

    C

    模拟比赛时间

    D

    模拟赛前准备活动


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    定向运动员在赛前必须进行哪些心理准备（）
    A

    确定自己本场比赛的预定目标

    B

    赛前计划及战术安排

    C

    确定比赛焦点技术

    D

    重复思考比赛焦点技术


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    如何安排比赛前的模拟训练？

    正确答案： 运动员在比赛中，由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在，容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力，可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件，提高运动员对比赛条件的适应水平，提高其在比赛中的抗干扰的能力，从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛，所以，模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景，使运动员有身临其境的感觉，从而起到实战模拟的作用。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在参加大赛前为了更好的了解对手的主要特征，对手的战术风格，最好采用的训练方法是（）
    A

    虚拟现实训练法

    B

    程序训练法

    C

    想象训练法

    D

    模拟训练法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如何安排比赛前的模拟训练？


    正确答案: 运动员在比赛中，由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在，容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力，可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件，提高运动员对比赛条件的适应水平，提高其在比赛中的抗干扰的能力，从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛，所以，模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景，使运动员有身临其境的感觉，从而起到实战模拟的作用。

  • 第14题：

    在参加大赛前为了更好的了解对手的主要特征，对手的战术风格，最好采用的训练方法是（）

    • A、虚拟现实训练法
    • B、程序训练法
    • C、想象训练法
    • D、模拟训练法

    正确答案:D

  • 第15题：

    如何安排竞技体操比赛的赛前练习？


    正确答案:在各队报到之前，总记录处应根据场地条件、参赛单位、报到期和比赛场次，编制出运动员练习场地安排表，印发给各参赛单位。安排运动员练习应注意以下几点：各队练习次数、条件尽可能相同；练习时间和项目顺序与比赛时间和项目顺序应力求一致；赛前应保证各队至少安排1次在比赛场地和相应的比赛时间练习，以便运动员适应和熟悉竞赛场地和器械；各队每次练习时间一般不少于2h。

  • 第16题：

    运动类型与评价方式是如何影响赛前心境对行为结果预测的？


    正确答案:在赛前心境与行为结果的预测中，存在运动类型与评价方式两个调节变量。在运动类型方面，相对闭锁式运动技能而言，赛前心境能更好地预测开放式运动技能的行为结果；赛前心境预测个人项目比预测团体项目的行为结果效果更好。赛前心境对短时间运动项目（如划船、摔跤等）的预测效果比长时间运动项目（篮球、排球等）好。在评价方式方面，在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。

  • 第17题：

    举例说明体育教师在赛前如何促使学生形成最佳竞技状态？


    正确答案: （1）进行长期系统的心里技能训练
    （2）进行认真、细致地赛前准备
    （3）进行赛前的模拟训练
    （4）进行整体的动作练习，加强整体概念，防止出现动作细节疑惑增强现象
    （5）制定切实可行、稍低于训练水平的比赛操作目标，树立正确、积极的心里定势
    （6）完成各种比赛前技术、战术、设备、保健等方面的准备工作，熟悉比赛环境，增强自身的适应能力

  • 第18题：

    模拟训练法是针对性极强的一种战术训练方法，（）和（）是否相似或是否相似或相似程度如何，是模拟训练是否有效或者有效程度如何的首要前提。


    正确答案:被模拟系统；同态系统

  • 第19题：

    问答题
    运动类型与评价方式是如何影响赛前心境对行为结果预测的？

    正确答案： 在赛前心境与行为结果的预测中，存在运动类型与评价方式两个调节变量。在运动类型方面，相对闭锁式运动技能而言，赛前心境能更好地预测开放式运动技能的行为结果；赛前心境预测个人项目比预测团体项目的行为结果效果更好。赛前心境对短时间运动项目（如划船、摔跤等）的预测效果比长时间运动项目（篮球、排球等）好。在评价方式方面，在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。
    A

    放松

    B

    想象

    C

    表象

    D

    认知


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。

    正确答案： 负荷
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    怎样安排赛前训练？

    正确答案： （1）赛前安排得的目的应是促使身体、技术、战术、心理等训练水平能得到尽可能的发挥.而不是把训练重点放在“补缺”上；
    （2）防止“求低”带来的不良影响；
    （3）赛前强度可体现在专项辅助性练习上现在专项比赛性练习上；
    （4）应把训练重点放在技术质量上，训练时间不宜过长；
    （5）推各活动、结束整理活动等一般性练习可以做多样化的安排；
    （6）对有经验的老队员，绝不能脱离实际照搬过去的成功经验，要针对不同的比赛进行训练，尤其不能违法预定的训练计划；
    （7）绝不能受一二次测验、非正式比赛成绩的影响，产生错误判断，打乱原定安排。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    如何安排竞技体操比赛的赛前练习？

    正确答案： 在各队报到之前，总记录处应根据场地条件、参赛单位、报到期和比赛场次，编制出运动员练习场地安排表，印发给各参赛单位。安排运动员练习应注意以下几点：各队练习次数、条件尽可能相同；练习时间和项目顺序与比赛时间和项目顺序应力求一致；赛前应保证各队至少安排1次在比赛场地和相应的比赛时间练习，以便运动员适应和熟悉竞赛场地和器械；各队每次练习时间一般不少于2h。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    模拟训练法是针对性极强的一种战术训练方法，（）和（）是否相似或是否相似或相似程度如何，是模拟训练是否有效或者有效程度如何的首要前提。

    正确答案： 被模拟系统,同态系统
    解析： 暂无解析

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