niusouti.com

运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。A、增加维生素含量B、有助于食物的消化吸收C、提高碱储备、有利于酸碱平衡D、补充热量

题目

运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。

  • A、增加维生素含量
  • B、有助于食物的消化吸收
  • C、提高碱储备、有利于酸碱平衡
  • D、补充热量
相似考题

1.应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。判断对错

2.应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）A对B错

3.水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。A对B错

4.下面哪项不是预防学前儿童便秘的方法()。A、多吃零食B、适当运动C、多吃蔬菜水果D、多喝开水

更多“运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。”相关问题

  • 第1题：

    我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，为改善这种状况应（）

    A多吃谷类

    B多吃奶类及其制品

    C多吃蔬菜和水果

    D多吃肉类


    B
    略

  • 第2题：

    （）有利于大便通畅。

    • A、多吃蔬菜水果和粗粮
    • B、多吃肉
    • C、不运动
    • D、不喝水

    正确答案:A

  • 第3题：

    为什么提倡多食蔬菜、水果？水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜吗？


    正确答案: ①增加营养和维生素；②预防贫血和癌症；③有效预防便秘。
    但是不能用水果代替蔬菜

  • 第4题：

    为减轻因运动使血中乳酸增多而引起的疲劳，运动员每日应多吃的食物是（）

    • A、碱性食物
    • B、酸性食物
    • C、水果
    • D、蔬菜

    正确答案:A,C,D

  • 第5题：

    健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。

    • A、多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
    • B、多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
    • C、多吃鱼，多盐，多吃点饭
    • D、多油，多盐，多吃点饭

    正确答案:B

  • 第6题：

    运动员平时应多吃（），以有利于酸碱平衡。

    • A、猪肉
    • B、面包
    • C、鸡蛋
    • D、蔬菜、水果

    正确答案:D

  • 第7题：

    多吃蔬菜、水果的涵义是什么？


    正确答案: 深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜及一般水果，它们是胡萝卜素.维生素B2.维生素C.叶酸.矿物质及食物纤维.天然抗氧化物的主要来源；水果是维生素C及胡萝卜素的极好来源，它们对保护心血管.增强抗病能力及预防疾病，十分重要。

  • 第8题：

    适当运动，多吃蔬菜水果，多喝开水，都可促进肠道蠕动，预防便秘。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    单选题
    运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。
    A

    增加维生素含量

    B

    有助于食物的消化吸收

    C

    提高碱储备、有利于酸碱平衡

    D

    补充热量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动后应多吃蔬菜、水果，是为了（）。
    A

    增加维生素含量

    B

    有助于食物的消化吸收

    C

    提高体内新陈代谢水平

    D

    补充热量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    预防便秘的措施有（）
    A

    定时排便

    B

    经常运动

    C

    多吃水果蔬菜

    D

    多饮水


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，为改善这种状况应（）
    A

    多吃谷类

    B

    多吃奶类及其制品

    C

    多吃蔬菜和水果

    D

    多吃肉类


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下（）不利于色斑皮肤的防治。

    • A、经常晒太阳
    • B、注意晒后的肌肤护理
    • C、多吃蔬菜、水果
    • D、适当运动

    正确答案:A

  • 第14题：

    应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）


    正确答案:正确

  • 第15题：

    为什么要多吃蔬菜水果？


    正确答案: ①含丰富的矿物质，如钙、铁、镁、铜等；
    ②含大量的维生系C和其它维生素；
    ③含丰富的纤维素；
    ④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。

  • 第16题：

    水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    运动后应多吃蔬菜、水果，是为了（）。

    • A、增加维生素含量
    • B、有助于食物的消化吸收
    • C、提高体内新陈代谢水平
    • D、补充热量

    正确答案:A

  • 第18题：

    预防便秘的措施有（）

    • A、定时排便
    • B、经常运动
    • C、多吃水果蔬菜
    • D、多饮水

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？


    正确答案:应多吃些富含碱性的食物

  • 第20题：

    单选题
    （）有利于大便通畅。
    A

    多吃蔬菜水果和粗粮

    B

    多吃肉

    C

    不运动

    D

    不喝水


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    适当运动，多吃蔬菜水果，多喝开水，都可促进肠道蠕动，预防便秘。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动员平时应多吃（），以有利于酸碱平衡。
    A

    猪肉

    B

    面包

    C

    鸡蛋

    D

    蔬菜、水果


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    为减轻因运动使血中乳酸增多而引起的疲劳，运动员每日应多吃的食物是（）
    A

    碱性食物

    B

    酸性食物

    C

    水果

    D

    蔬菜


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

相关内容