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在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量

题目

在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）

  • A、今天练胸
  • B、今天练卧推
  • C、今天练习上肢推基础力量
相似考题

1.为加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则()此题为判断题(对，错)。

2.为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。

3.结课中的练习题设计讲究（）A、多练B、勤练C、巧练D、少练

4.发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上

更多“在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量”相关问题

  • 第1题：

    健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    符合SFJ基本要求的是（）

    • A、基础力量板块安排在训练的开始
    • B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡
    • C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容

    正确答案:A

  • 第3题：

    在今天现存的戏曲艺术曲目中，最古老的可推秦腔与（）。


    正确答案:昆曲

  • 第4题：

    健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    胸大肌主要练习方法有“卧推”。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）

    • A、深蹲
    • B、卧推
    • C、俯卧腿弯举

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
    A

    包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练

    B

    涵盖了体能训练的全部要素

    C

    “J”包括关节功能训练和单一肌群强化


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）
    A

    深蹲

    B

    卧推

    C

    俯卧腿弯举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    发展胸大肌的力量练习有（）
    A

    卧推

    B

    做鞭打动作

    C

    做俯卧

    D

    引体向上


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）
    A

    今天练胸

    B

    今天练卧推

    C

    今天练上肢推力量耐力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。
    A

    走路

    B

    杠铃

    C

    卧推

    D

    跳绳


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）

    • A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
    • B、涵盖了体能训练的全部要素
    • C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

    正确答案:B

  • 第14题：

    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）

    • A、今天练胸
    • B、今天练臀
    • C、今天练双腿蹲爆发力

    正确答案:C

  • 第15题：

    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.

    • A、马步推砖
    • B、俯卧撑
    • C、卧推
    • D、推小车

    正确答案:C

  • 第16题：

    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。

    • A、走路
    • B、杠铃
    • C、卧推
    • D、跳绳

    正确答案:A

  • 第17题：

    在今天现存的戏曲艺术曲目中，最古老的可推（）。

    • A、汉调
    • B、徽调
    • C、秦腔
    • D、昆腔

    正确答案:C,D

  • 第18题：

    在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）

    • A、今天练胸
    • B、今天练卧推
    • C、今天练上肢推力量耐力

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）
    A

    今天练胸

    B

    今天练臀

    C

    今天练双腿蹲爆发力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）
    A

    今天练胸

    B

    今天练卧推

    C

    今天练习上肢推基础力量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    符合SFJ基本要求的是（）
    A

    基础力量板块安排在训练的开始

    B

    深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡

    C

    功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
    A

    马步推砖

    B

    俯卧撑

    C

    卧推

    D

    推小车


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    一指禅推法练习时讲究（）。
    A

    手法操作形似为主

    B

    内功、内劲为基础

    C

    以力度为主

    D

    经久多练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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