在GSSC体能训练体系中,“体能”意指()
第1题:
GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()
第2题:
根据GSSC体能训练体系,我们应如何给肌肉进行分类?()
第3题:
在GSSC体能训练体系中,运动素质的组成为()
第4题:
在GSSC人体基础运动能力的组成为()
第5题:
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()
第6题:
运动素质和动作表现
力量,速度,灵敏,耐力,柔韧
姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作体能训练体系中,“体能”意指()
第7题:
基础动作模式
关节功能与核心控制
基础力量
第8题:
肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
最大力量、爆发力、力量耐力
力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
第9题:
维持更长时间高质量运动训练的能力
运动竞技专项所需的运动能力
人体一切基础运动能力的统称
第10题:
运动竞技项目
任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项
减脂”不属于专项范畴
第11题:
基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮
基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量
以上皆有
第12题:
基础动作模式
关节功能与核心控制
基础力量
第13题:
根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()
第14题:
在GSSC体能训练体系中,我们将“体能”定义为()
第15题:
在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()
第16题:
在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“专项”描述正确的是()
第17题:
力量
灵敏
协调
第18题:
回归人体本质
从严从难从实战出发,大运动量科学训练
重视基础知识,多实践,勤思考
第19题:
拆解复杂动作,分析运动技术
设计训练进阶
动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴
第20题:
腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉
膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌
腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现
第21题:
维持长时间、高质量运动的能力
人体一切基础运动能力的统称
肌力与功能性
第22题:
基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮
基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量
以上皆有
第23题:
基础动作模式
关节功能与核心控制
五大运动素质