50克
60克
200克
25克
100克
第1题:
第2题:
第3题:
第4题:
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
初始预防
一级预防
二级预防
三级预防
四级预防
第9题:
糖尿病家族史
身高
血压正常值
年龄、性别
高血压病家族史
第10题:
重点预防
一级预防
临床期预防
二级预防
三级预防
第11题:
吸烟
精神紧张
肥胖
遗传因素
长期运动
第12题:
减轻工作压力
周期性健康体检
定期血压监测
服用降压药
戒烟、吃清淡饮食、控制体重、注意休息、保证睡眠、坚持锻炼
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
第17题:
第18题:
第19题:
第20题:
健康型
自创危险型
一般危险型
难以改变危险型
其他危险型
第21题:
识别风险
评估风险
选择风险管理方法
实施
反馈
第22题:
合理安排膳食
吃动平衡,控制饮食
尽量不要加班
加大运动量
晚上提早睡觉
第23题:
臀围
身高
体重
腰围
第24题:
遗传
不合理膳食
缺乏运动
过量饮酒
工作压力