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多选题通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（）A要立即停止运动B小心保护受伤部位，以免二次受伤C用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟D将受伤的部位抬高得比心脏略高

题目
多选题
通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（）
A

要立即停止运动

B

小心保护受伤部位，以免二次受伤

C

用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟

D

将受伤的部位抬高得比心脏略高

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1.预防糖尿病患者意外伤害，应注意()A.增加运动量时的进度安排应合理 B.身体活动量应尽量增加 C.在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化 D.为防运动低血糖，患者在参加运动初期，建议有同伴陪同，并随身携带糖果备用 E.运动时注意保护足部

2.运动训练前常规体格检查的主要目的是（）。A.降低不适当运动造成运动性疾病 B.降低不适当运动可能带来的意外伤害 C.A或B A.和B

3.下列有关运动的说法正确的是：A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤，而慢跑前不需进行热身运动 B.伸展运动可有效增强躯体的柔韧度，减少运动伤害与疲劳，促进新陈代谢 C.倒退行走有助于腰椎间盘突出的康复，并适用于老年人 D.运动中肌肉韧带拉伤后应立即停止运动，24小时内配合按摩、揉搓

4.运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。A.运动前的常规体检 B.健康筛查与评估 C.运动测试 D.制定运动量目标和内容 E.运动训练的医学监督和运动计划调整

更多“通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的”相关问题

  • 第1题：

    设备运动（静止）部件、工具、加工件直接与人体接触引起的夹击造成的伤亡事故属于（）。

    • A、起重伤害
    • B、机械伤害
    • C、车辆伤害

    正确答案:B

  • 第2题：

    为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意哪些事项？（）

    • A、定时定量，根据个人体质状况，合理地掌握锻炼的强度和时间
    • B、避免恶劣的天气，不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动
    • C、运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息
    • D、应该循序渐进地增加运动量

    正确答案:A,C,D

  • 第3题：

    “极点”出现时应立即停止运动，防止运动伤害事故的发生


    正确答案:错误

  • 第4题：

    预防糖尿病患者意外伤害，应注意（）

    • A、增加运动量时的进度安排应合理
    • B、身体活动量应尽量增加
    • C、在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化
    • D、为防运动低血糖，患者在参加运动初期，建议有同伴陪同，并随身携带糖果备用
    • E、运动时注意保护足部

    正确答案:A,C,D,E

  • 第5题：

    为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意（） ①根据个人体质，合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气，不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息 ④应循序渐进地增加运动量

    • A、①②③④
    • B、①②③
    • C、①②④
    • D、②③

    正确答案:C

  • 第6题：

    羽毛球运动是一种大众化运动，但也会对人体造成伤害


    正确答案:错误

  • 第7题：

    （）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。

    • A、激烈运动
    • B、热身运动
    • C、整理运动

    正确答案:B

  • 第8题：

    问答题
    最容易造成运动伤害的人群有哪些？

    正确答案： （1）柔软度不足（2）体重过重（3）肌肉的力量不足（4）不经常运动
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）
    A

    运动时身体不佳

    B

    运动技术不正确

    C

    运动时过度紧张

    D

    以上皆是。


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。
    A

    激烈运动

    B

    热身运动

    C

    整理运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    “极点”出现时应立即停止运动，防止运动伤害事故的发生
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    物体打击事故是指（）。
    A

    物体在重力或其他外力的作用下产生运动，打击人体造成的伤害事故

    B

    高处下落物对人体造成的伤害

    C

    物体在外力的作用下产生运动，打击人体造成的伤害事故

    D

    一般不会发生在检修作业和建筑施工等场所的伤害事故


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    物体打击事故是指（）。

    • A、物体在重力或其他外力的作用下产生运动，打击人体造成的伤害事故
    • B、高处下落物对人体造成的伤害
    • C、物体在外力的作用下产生运动，打击人体造成的伤害事故
    • D、一般不会发生在检修作业和建筑施工等场所的伤害事故

    正确答案:A

  • 第14题：

    造成运动伤害的原因很多，（）属于造成运动伤害的原因。

    • A、运动时身体不佳
    • B、运动技术不正确
    • C、运动时过度紧张
    • D、以上皆是

    正确答案:D

  • 第15题：

    以下属于造成运动伤害的原因的是（）。

    • A、运动时身体不佳
    • B、运动技术不正确
    • C、运动时过度紧张
    • D、以上皆是

    正确答案:D

  • 第16题：

    最容易造成运动伤害的人群有哪些？


    正确答案: （1）柔软度不足（2）体重过重（3）肌肉的力量不足（4）不经常运动

  • 第17题：

    造成运动伤害的原因很多，以下哪项是（）

    • A、运动时身体不佳
    • B、运动技术不正确
    • C、运动时过度紧张
    • D、以上皆是。

    正确答案:D

  • 第18题：

    准备活动可以防止运动伤害的发生。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）

    • A、运动时身体不佳
    • B、运动技术不正确
    • C、运动时过度紧张
    • D、以上皆是。

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    以下属于造成运动伤害的原因的是（）。
    A

    运动时身体不佳

    B

    运动技术不正确

    C

    运动时过度紧张

    D

    以上皆是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因（）
    A

    运动时身体不佳

    B

    运动技术不正确

    C

    运动时过度紧张

    D

    以上皆是。


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（）
    A

    要立即停止运动

    B

    小心保护受伤部位，以免二次受伤

    C

    用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟

    D

    将受伤的部位抬高得比心脏略高


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意哪些事项？（）
    A

    定时定量，根据个人体质状况，合理地掌握锻炼的强度和时间

    B

    避免恶劣的天气，不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动

    C

    运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息

    D

    应该循序渐进地增加运动量


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    造成运动伤害的原因很多，（）属于造成运动伤害的原因。
    A

    运动时身体不佳

    B

    运动技术不正确

    C

    运动时过度紧张

    D

    以上皆是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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