用力在水中拼命蹬脚
深吸一口气,把头潜入水中,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,一次不行,可反复几次
用力呼救
马上拼命游回到岸上去
第1题:
游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、脚趾、()
第2题:
当发生溺水时,如果发生小腿抽筋()
第3题:
当你游泳离岸较远时,却发现小腿抽筋,这时你应该()
第4题:
游泳时如果小腿或脚部抽筋,可以采取什么样的措施?
第5题:
当你发现有人中毒,你应该怎样随其实施急救?
第6题:
游泳时小腿抽筋应该()。
第7题:
游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。
第8题:
如果某一天,当你上网的时候,发现自己计算机的硬盘灯不断闪烁,鼠标乱动,这时你出于安全的考虑,应该做些什么?特别是如何找出问题出在哪里?
第9题:
对
错
第10题:
第11题:
会游泳者,采取仰泳位
不用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲
不要慢慢游向岸边
第12题:
第13题:
当你发现一个人倒在工作现场,这时你应毫不犹豫的冲过去救人。
第14题:
游泳中的紧急情况及自救()
第15题:
会游泳者如果小腿抽筋,应采取侧泳位,进行适当调整,游向岸边。()
第16题:
游泳时发生抽筋,下列处理方法错误的是().
第17题:
游泳时小腿抽筋应该:将抽筋的腿的脚趾向()弯曲
第18题:
游泳时腿部抽筋多发生在脚、小腿、以及()
第19题:
游泳遇到抽筋时,第一步应该是()。
第20题:
在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
第21题:
下水前先用冷水拍打身体及四肢,让身体对水温有所适应,能够起到有效的预防作用
在游泳前适量进食肉类、鸡蛋等食物,增加脂肪和蛋白质,避免在饥饿或者疲劳时游泳
发生小腿抽筋时,先深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮上水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,同时双腿用力抻
发生抽筋时,如果位于深水区,可以迢速站立并用力蹬腿,并按摩小腿,待肌肉松弛后,慢慢游上岸
第22题:
小腿前部
脚弓
膝关节
第23题:
自救
呼救
游上岸