niusouti.com

单选题在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（　　）。A 代谢当量B 靶心率C 主观感觉D 最大心率E 最低心率

题目
单选题
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（　　）。
A

代谢当量

B

靶心率

C

主观感觉

D

最大心率

E

最低心率

相似考题

1.有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

2.高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动

3.高血压病患者有氧训练方法中错误的是A、运动强度超过85%最大吸氧量B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练

4.关予哮喘的有氧运动训练，说法错误的是( )。A、在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动时不可以有显著气喘E、运动后不可以有显著疲劳感

参考答案和解析
正确答案： A
解析：
心率容易受到血管活性药物的影响，主观感觉不能量化，故代谢当量是反映运动强度最准确的方法。
更多“在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（　　）。”相关问题

  • 第1题：

    有氧训练中间断训练法有利于

    A、降低运动强度

    B、提高运动量

    C、提高运动强度

    D、降低运动量

    E、训练组织


    参考答案：B

  • 第2题：

    有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是()

    A.持续训练

    B.间接训练

    C.交叉训练

    D.循环训练


    正确答案：A

  • 第3题：

    高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是

    A.各类放松性活动
    B.高强度的抗阻运动
    C.中低强度的有氧训练
    D.大肌群的动力性运动
    E.较长时间的动力性运动

    答案：B
    解析：

  • 第4题：

    提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

    • A、长时持续训练方法
    • B、有氧间歇训练方法
    • C、短时重复训练方法
    • D、短时持续训练方法

    正确答案:A,B,D

  • 第5题：

    运动训练原则是运动训练过程中（）。

    • A、客观规律的反映
    • B、训练方法的反映
    • C、训练手段的反映
    • D、发展规律的反映

    正确答案:A

  • 第6题：

    高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）

    • A、恒定强度的适当有氧运动
    • B、有氧训练间期保持50%～70%的心率
    • C、有氧训练间期保持30%～50%的心率
    • D、下肢肌肉进行性阻抗运动
    • E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
    A

    关节活动

    B

    肌肉牵张

    C

    医疗体操

    D

    呼吸练习

    E

    中等强度的有氧训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（　　）。
    A

    代谢当量

    B

    靶心率

    C

    主观感觉

    D

    最大心率

    E

    最低心率


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是（）
    A

    各类放松性活动

    B

    高强度的抗阻运动

    C

    中低强度的有氧训练

    D

    大肌群的动力性运动

    E

    较长时间的动力性运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    有氧训练的常用强度是（）
    A

    小强度

    B

    中等强度

    C

    中等至高强度

    D

    高强度

    E

    极量运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是

    A、代谢当量

    B、靶心率

    C、主观感觉

    D、最低心率

    E、最大心率


    参考答案：A

  • 第12题：

    有氧训练运动处方的内容不包括

    A、频率

    B、强度

    C、时间

    D、运动方式

    E、血压监控


    参考答案：E

  • 第13题：

    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括

    A.关节活动
    B.肌肉牵张
    C.医疗体操
    D.呼吸练习
    E.中等强度的有氧训练

    答案：E
    解析：

  • 第14题：

    进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    有氧训练的常用强度是（）

    • A、小强度
    • B、中等强度
    • C、中等至高强度
    • D、高强度
    • E、极量运动

    正确答案:B

  • 第16题：

    有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

    • A、持续训练
    • B、间歇训练
    • C、交叉训练
    • D、循环训练

    正确答案:B

  • 第17题：

    多选题
    提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
    A

    长时持续训练方法

    B

    有氧间歇训练方法

    C

    短时重复训练方法

    D

    短时持续训练方法


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    多选题
    以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）
    A

    有氧运动

    B

    肌肉力量练习和柔韧性活动

    C

    强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

    D

    有氧运动一般强调中等强度

    E

    有氧运动一般强调高强度


    正确答案： A,C
    解析：
    运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案。运动处方的基本内容：有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动，强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动。DE两项，有氧运动一般强调中等强度。

  • 第19题：

    单选题
    高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )
    A

    恒定强度的适当有氧运动

    B

    有氧训练间期保持50%～70%的心率

    C

    有氧训练间期保持30%～50%的心率

    D

    下肢肌肉进行性阻抗运动

    E

    高强度的有氧运动与负重训练相结合


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

相关内容