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单选题老年人运动要遵循的原则是：（）A 要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等B 要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行C 运动要持之以恒要学会自我监控D 以上都是

题目
单选题
老年人运动要遵循的原则是：（）
A

要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等

B

要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行

C

运动要持之以恒要学会自我监控

D

以上都是

相似考题

1.对育婴员(师)举行的定期和不定期培训要()地合理安排。A、有计划、有目的、有步骤B、盲目的、杂乱无章C、有目的、随意的D、随意的、有步骤的

2.老年人活动注意事项错误的是()A.选择空气清新的运动场地B.循序渐进C.正确选择运动项目D.运动时间要2小时以上

3.老年人在参加体育锻炼前要进行全面的身体健康检查,以便合理地选择运动项目及确定适宜的运动量。有条件时,可请医生据此开出运动处方。()此题为判断题(对，错)。

4.老年人运动应遵循的原则是()A、锻炼过程加强心率监测B、运动强度要循序渐进C、坚持运动的经常性、系统性D、突击性的紧张运动E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

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  • 第1题：

    居住高楼的老年人运动的指导( )

    A.进行适当的户外活动

    B.运动量要适当

    C.循序渐进

    D.运动后心率要达到120次/分钟以上

    E.高龄老人运动，需在医生指导下进行


    参考答案：D

  • 第2题：

    老年人运动要遵循的原则是：（）

    • A、要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等
    • B、要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行
    • C、运动要持之以恒要学会自我监控
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第3题：

    老年人运动要遵循的原则是（）

    • A、运动要选择适宜的项目如慢跑
    • B、尽量快跑

    正确答案:A

  • 第4题：

    老年人运动锻炼要遵循（）的原则。

    • A、因时制宜
    • B、适时适量
    • C、循序渐进
    • D、持之以恒

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    老年人运动应遵循的原则是（）。

    • A、锻炼过程加强心率监测
    • B、运动强度要循序渐进
    • C、坚持运动的经常性、系统性
    • D、不做突击性的紧张运动
    • E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

    正确答案:A

  • 第6题：

    个体化运动处方的制定应该遵循的原则（）

    • A、要个体化，具有针对性
    • B、制定运动处方要循序渐进
    • C、要具有有效性和安全性
    • D、要具有全面性和长期性
    • E、以上均是

    正确答案:E

  • 第7题：

    单选题
    大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
    A

    运动时空气要新鲜，气温要适宜

    B

    剧烈运动后不宜马上进行冷水浴

    C

    体育锻炼后的补水原则是少次多量

    D

    从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    老年人运动要遵循的原则是（）
    A

    运动要选择适宜的项目如慢跑

    B

    尽量快跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    老年人运动锻炼要遵循（）的原则。
    A

    因时制宜

    B

    适时适量

    C

    循序渐进

    D

    持之以恒


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    老年人运动应遵循的原则是（）
    A

    锻炼过程加强心率监测

    B

    运动强度要循序渐进

    C

    坚持运动的经常性、系统性

    D

    不做突击性的紧张运动

    E

    冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）
    A

    持之以恒，坚持不懈

    B

    运动项目应单一

    C

    因人而异

    D

    锻炼时精神要专一


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动要科学，以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是（）。
    A

    青少年应多做户外活动，以增强心肺耐力，比如慢跑、游泳、骑自行车等

    B

    中老年人不易做剧烈运动，要选择中低强度的运动，比如散步、爬山等

    C

    无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息，以尽快恢复体力

    D

    老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    （共用题干）患者男，79岁。患风湿性心脏病二尖瓣狭窄10年，心功能Ⅱ级。社区护士对其进行健康教育。

    参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（ ）。

    A. 运动量要适当
    B. 遵循循序渐进原则
    C. 运动时注意监测心率
    D. 最好选择有氧运动如慢跑等
    E. 气候恶劣时也应坚持户外锻炼

    答案：E
    解析：
    该患者在气候恶劣时，不应坚持户外锻炼，尤其是寒冷天气，以免加重风湿性心脏病。

  • 第14题：

    老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）

    • A、持之以恒，坚持不懈
    • B、运动项目应单一
    • C、因人而异
    • D、锻炼时精神要专一

    正确答案:B

  • 第15题：

    老年人体育锻炼的原则包括（）

    • A、有规律的持续锻炼
    • B、要循序渐进，逐渐增加运动量
    • C、加强自我监督，防止运动过量
    • D、锻炼强度要逐渐增大
    • E、锻炼速度要逐渐增快

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    高血压患者应如何运动（）

    • A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目
    • B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动
    • C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量
    • D、以上均是

    正确答案:D

  • 第17题：

    大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）

    • A、运动时空气要新鲜，气温要适宜
    • B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
    • C、体育锻炼后的补水原则是少次多量
    • D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

    正确答案:C

  • 第18题：

    老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。

    • A、大运动量
    • B、循序渐进
    • C、小运动量
    • D、长时间

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。
    A

    大运动量

    B

    循序渐进

    C

    小运动量

    D

    长时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    老年人体育锻炼的原则包括（）
    A

    要循序渐进，逐渐增加运动量

    B

    有规律的持续锻炼

    C

    加强自我监督，防止运动过量

    D

    锻炼强度要逐渐增大

    E

    锻炼速度要逐渐增快


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    个体化运动处方的制定应该遵循的原则（）
    A

    要个体化，具有针对性

    B

    制定运动处方要循序渐进

    C

    要具有有效性和安全性

    D

    要具有全面性和长期性

    E

    以上均是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    绩效改进方案的实施要遵循的重要原则是（）
    A

    高层管理者应该以身作则

    B

    要细致地策划以及有组织地培训

    C

    管理者要全力支持

    D

    以上都是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    高血压患者应如何运动（）
    A

    以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目

    B

    严重的高血压病未控制暂时不宜运动

    C

    开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量

    D

    以上均是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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