niusouti.com

问答题现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足。这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，威胁着人们的健康。　　医学界及运动界公认的最佳有氧运动为长跑和游泳，还有就是骑自行车。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又十分有趣的。过去，自行车被视为一种交通工具；而现在，对苦于无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车则提供了一种非常好的健身机会，它的健身效果是其它各种先进的交通工具所不能比的。骑自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，它不限时间，不限速度，随

题目
问答题
现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足。这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，威胁着人们的健康。　　医学界及运动界公认的最佳有氧运动为长跑和游泳，还有就是骑自行车。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又十分有趣的。过去，自行车被视为一种交通工具；而现在，对苦于无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车则提供了一种非常好的健身机会，它的健身效果是其它各种先进的交通工具所不能比的。骑自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，它不限时间，不限速度，随时随地，只要有辆自行车就可以达到锻炼的目的和效果。（2分钟）
相似考题

1.下列运动项目中，属于无氧运动的是A、散步B、健身操C、举重D、慢跑E、骑自行车

2.下列（）不是以改善和提高心肺及代谢功能，防治冠心病、肥胖、糖尿病等为目的运动项目。A、步行B、游泳C、保健按摩D、骑自行车

3.如果温度和湿度都比较高，以下哪些活动不是肥胖青少年适宜的有氧运动方式（）A、散步B、游泳C、慢跑D、爬山E、骑自行车

4.以下运动形式不属于有氧运动的是A、骑自行车B、50m竞赛游泳C、爬山D、散步E、划船

更多“问答题现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足。这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，威胁着人们的健康。　　医学界及运动界公认的最佳有氧运动为长跑和游泳，还有就是骑自行车。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又十分有趣的。过去，自行车被视为一种交通工具；而现在，对苦于无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车则提供了一种非常好的健身机会，它的健身效果是其它各种先进的交通工具所不能比的。骑自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动，它不限时间，不限速度，随”相关问题

  • 第1题：

    下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

    • A、健身走
    • B、百米赛跑
    • C、骑自行车
    • D、游泳

    正确答案:A,C,D

  • 第2题：

    有氧耐力运动不包括？（）

    • A、步行（快走、散步）
    • B、跑步（慢跑）
    • C、骑自行车
    • D、游泳
    • E、举重

    正确答案:E

  • 第3题：

    中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（）

    • A、慢跑
    • B、秧歌舞
    • C、骑自行车
    • D、俯卧撑。

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）

    • A、健身走
    • B、百米赛跑
    • C、骑自行车
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第5题：

    以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。

    • A、长跑 
    • B、短跑 
    • C、游泳 
    • D、骑自行车

    正确答案:A

  • 第6题：

    下面不属于有氧运动的项目是（）

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、打网球
    • D、慢骑自行车

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。
    A

    是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案： D
    解析：
    有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。

  • 第8题：

    判断题
    自行车在中国是一种很普通并且十分方便的交通工具，人们在上下班时经常用到它。而且骑自行车和跑步、游泳一样，都是非常好的运动。★在中国，骑自行车去上班很方便。（　　）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
    A

    健身走

    B

    百米赛跑

    C

    骑自行车

    D

    游泳


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    以下属于有氧运动的有（）。
    A

    短跑

    B

    长跑

    C

    健身操

    D

    骑自行车

    E

    拳击


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    过去，自行车被当做一种交通工具。现在，它除了做交通工具外，还可以拿来锻炼身体。不受时间限制，而且锻炼效果也很好。★骑自行车锻炼身体：
    A

    挺方便

    B

    特别累

    C

    比游泳效果好

    D

    不受天气影响


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    骑自行车在美国是一种体育运动，可以锻炼身体；在中国自行车却是一种交通工具，但是骑自行车也达到了体育锻炼的效果。★无论是在美国还是在中国，骑自行车都锻炼了身体。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下属于有氧运动的有（）。

    • A、短跑
    • B、长跑
    • C、健身操
    • D、骑自行车
    • E、拳击

    正确答案:B,C,D

  • 第14题：

    请选出下列运动方式中的有氧运动项目。（）

    • A、 举重
    • B、 跳远
    • C、 慢骑自行车
    • D、 快速跑

    正确答案:C

  • 第15题：

    常见的有氧运动方式有（）

    • A、步行；
    • B、慢跑；
    • C、骑自行车；
    • D、举重；

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    属于有氧耐力的运动项目有（）

    • A、步行
    • B、骑自行车
    • C、慢跑
    • D、游泳
    • E、滑冰

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第17题：

    游泳和骑自行车爬坡都属于非承重运动。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    多选题
    常见的有氧运动方式有（）
    A

    步行；

    B

    慢跑；

    C

    骑自行车；

    D

    举重；


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下运动形式不属于有氧运动的是（）
    A

    骑自行车

    B

    50m竞赛游泳

    C

    爬山

    D

    散步

    E

    划船


    正确答案： D
    解析： 竞赛式游泳以快速为主，不属于有氧运动。

  • 第20题：

    多选题
    属于有氧耐力的运动项目有（）
    A

    步行

    B

    骑自行车

    C

    慢跑

    D

    游泳

    E

    滑冰


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。
    A

    长跑 

    B

    短跑 

    C

    游泳 

    D

    骑自行车


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
    A

    健身走

    B

    百米赛跑

    C

    骑自行车

    D

    游泳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪种运动形式不属于有氧运动（）。
    A

    骑自行车

    B

    50m竞赛游泳

    C

    爬山

    D

    散步

    E

    划船


    正确答案： E
    解析： 竞赛式游泳以快速为主，不属于有氧运动。

相关内容