老年人的食量应遵循早晨吃好、（）、（）的原则。

第1题：

第2题：

第3题：

老年人运动锻炼时应遵循的原则。

正确答案: 1）循序渐进原则
2）全面发展原则
3）区别对待原则
4）经常性原则
5）安全性原则

第4题：

老年人运动应遵循哪些原则？

正确答案: 1）正确选择：根据年龄、体质、场地状况选择运动项目和运动量。
2）遵循循序渐进的原则：运动量从小到大，动作从简单到复杂，频率由慢到快，不急于求成。
3）持之以恒：运动不能三天打鱼两天晒网，贵在坚持，只有这样才能真正锻炼身体，延缓慢性病的进展。
4）运动时间：每天1-2次，每次半小时，一天总的不超过2小时。
5）场地选择：运动场地尽可能选择空气新鲜的场地。
6）运动强度的自我监护：运动后最宜的心率（次/分）＝170-年龄，运动后3-5min之内恢复到运动前水平表明运动适宜。

第5题：

维护和促进老年人的心理健康应遵循的原则是（）

• A、适应原则
• B、整体原则
• C、系统原则
• D、组织原则
• E、发展原则

正确答案:A,B,C,E

第6题：

解释维护和促进老年人心理健康需要遵循的原则的含义。

正确答案: 1.适应原则：心理健康的维护需要帮助老年人适应老人所处的自然环境和社会环境，而且是积极主动的调整个人或对环境进行改造，以避免环境中的不良刺激，协调人际关系，发挥自身的潜能，维护和促进身心健康。
2.系统原则：维护老年人的心理健康，必须将老人看作是一个完整的人，包含生理、心理和社会适应等多个层面的人，必须从自然、社会、文化、道德、生物等多个方面、多个角度、多个层次解决问题，才能达到维护老人心理健康的目的。
3.发展原则：以发展的眼光看待和解决老年人的心理问题，动态把握和促进心理健康。

第7题：

学龄儿童应该合理食用各类食物，取得平衡膳食，尤其要保证吃好早餐，早餐的食量应相当于全日量的（）。

• A、1/5
• B、1/4
• C、1/3
• D、1/2

正确答案:C

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

选择会议调查方法应遵循的原则是：（）原则、（）原则、（）原则、（）原则。应用会议调查方法时应遵循的原则是：（）原则、（）原则、（）原则。
必要性；有效性；可行性；最佳性；慎密性；灵活性；经济性
略

第15题：

老年人合理膳食的原则是（）。

• A、多吃蔬菜，水果
• B、减少食量，不做任何体力活动
• C、多盐，少量补水
• D、食物多样化

正确答案:A

第16题：

老年人运动应遵循（）、（）、（）三个原则。

正确答案:选择合适的锻炼项目、循序渐进、持之以恒

第17题：

老年人进食应注意观察饮食量、进食的速度以及（）。

• A、主食种类
• B、进食时间
• C、食物温度
• D、进食后表现

正确答案:B

第18题：

儿童青少年每天应吃好三顿饭，尤其是早餐，食量宜相当于全日量的（）。

• A、1／3
• B、1／4
• C、1／5
• D、1／6

正确答案:A

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：