工作—家庭平衡计划(名词解释)

(1)设置阶段性目标管理。要做好工作和家庭的平衡工作,需要教师本人综合考虑自己的未来发展计划和职业规划。综合考虑教师的职业特点以及家庭的不同发展阶段的特征,制定与之相对应的目标,然后再根据具体的目标来进行实践,按照计划来对不同时期的职业发展与家庭发展的次序作出调整,根据实际情况来随机应变,进行快速而合理的工作和家庭角色变换,将二者之间的冲突降至最低并控制在合理的范围之内。(2)获得配偶的支持。就家庭各方面而言,教师可以在配偶的鼓励和支持下工作,这有利于高效解决冲突。将工作中的体验和配偶分享,一起迎接挑战,这有利于调节自身的认知并控制自身情绪,尽可能地减少甚至是避免家庭冲突。另外,接受配偶的帮助,还可以获得配偶的理解,与之一起承担工作的压力,获得配偶更多的情感支持,有助于更好地实现教师的自我价值,更好地为社会服务。(3)正视冲突。在工作和生活中,冲突是在所难免,因此教师对冲突要有较为理性的认识。从思想上给予冲突正确的认识,明确其存在的必然性,并以积极的态度去面对冲突,不断增强自身的心理承受能力,尽可能减少压力所导致的心理不健康现象的出现,保持家庭和工作的良性循环。(注:若学生回答其他方法,只要言之有理即可)

个人;家庭;组织

正确

正确