尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游戏,对预防颈椎病效果较好。
这段话主要告诉我们( )。
A.有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼
B.尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好
C.可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
D.尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车
第1题:
在影像诊断的情况下,对CT检查中的最优化是
A、扫描中尽量缩小扫描野
B、能少扫的不要多扫
C、能厚扫的不要薄扫
D、能不增强的就不增强
E、以上都是
第2题:
骑自行车时,千万不要与___抢道;不要双手撒把骑车。
A.机动车
B.自行车
C.行人
第3题:
在阳光下尽可能多坐少躺,以减少身体受阳光照射面积。()
第4题:
全髋置换术后应遵循的“三不原则”是
A、不要坐矮椅或沙发
B、不要弯腰拾东西
C、不要交叉双腿
D、不要穿需要系带的鞋
E、不要屈膝而坐
第5题:
在阳光下尽可能多躺少坐,以便于休息。()