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自我戒烟中正确的做法是( )A.告诉家人、朋友自己准备戒烟 B.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对 C.开始延迟5-10分钟吸第一支烟 D.减少在可吸烟场所停留的时间

题目
自我戒烟中正确的做法是( )

A.告诉家人、朋友自己准备戒烟
B.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
C.开始延迟5-10分钟吸第一支烟
D.减少在可吸烟场所停留的时间
相似考题

1.在积极的课堂对话中,做法正确的是()A.与书本对话B.与同学对话C.与教师对话D.与自我对话

2.孩子夸奖戒烟的爸爸、妻子以物质奖励戒烟的丈夫，目的是希望巩固他的戒烟成果，这些做法对行为的作用是A、倾向因素B、促成因素C、强化因素D、保护因素E、危险因素

3.如果某人戒烟后得到了单位的奖励，他的同事也因此开始戒烟。这反映的是一个什么现象A、自我强化B、间接强化C、观察学习D、自我控制E、自我监测

4.吸烟行为属于哪种行为A.自我控制行为B.毒瘾行为C.成瘾行为D.自我行为E.过激行为该患者近来经常咳嗽、气短，找到社区卫生服务中心，在全科医师指导下进行戒烟。戒烟2周后感到空虚、无助，坐立不安，全身不舒服，该患者出现上述症状后，应A.停止戒烟，治疗疾病B.恢复原吸烟量C.少量吸烟D.少量吸烟，并对症治疗E.继续戒烟，并对症治疗该患者在全科医师帮助下终于成功戒烟，在戒烟过程中，医生的支持、帮助是A.促成因素B.强化因素C.反馈因素D.信息因素E.倾向因素请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！

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  • 第1题：

    如果某人戒烟后得到了单位的奖励，他的同事也因此开始戒烟。反映的是一个什么现象( )

    A.间接强化

    B.自我强化

    C.观察学习

    D.自我控制

    E.自我监测


    正确答案：A

  • 第2题：

    和吸烟者讨论吸烟利弊，启发"自我意识"和"自我评价"帮助吸烟者做出抉择，此技巧属于

    A、无戒烟愿望者

    B、对戒烟犹豫不决者

    C、准备戒烟者

    D、正在戒烟者

    E、刚刚戒断吸烟者


    参考答案：B

  • 第3题：

    下面( )做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。

    A. 积极参加体育运动
    B. 尽量避免和吸烟的人在—起
    C. 积极参加健康有益的公益活动
    D. 认真对待戒断反应
    E. 调整膳食，适当多吃碱性食品

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。
    第三阶段：维持阶段。认真对待戒断反应;尽量避免和吸烟的人在一起;减少自己的空闲时间；积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松技术;多想自己戒烟的原因；调整膳食，适当多吃碱性食品，如蔬菜水果；多向心理医师或戒烟门诊咨询。

  • 第4题：

    记好戒烟日记；按计划逐步减少吸烟量，是在自我戒烟法的( )

    A. 准备阶段
    B. 行动阶段
    C. 维持阶段
    D. 随访

    答案：B
    解析：
    记好戒烟日记；按计划逐步;减少吸烟量，是在自我戒烟法的行动阶段。

  • 第5题：

    和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发“自我意识”和“自我评价”，帮助吸烟者做出抉择。这样的技巧适用于（）。

    • A、无戒烟愿望者
    • B、对戒烟犹豫不决者
    • C、准备戒烟者
    • D、刚刚戒断吸烟者

    正确答案:B

  • 第6题：

    和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。这样的技巧适用于（）。

    • A、无戒烟愿望者
    • B、对戒烟犹豫不决者
    • C、准备戒烟者
    • D、刚刚戒断吸烟者
    • E、已经戒烟者

    正确答案:B

  • 第7题：

    和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。这样的技巧适用于（）

    • A、无戒烟愿望者
    • B、对戒烟犹豫不决者
    • C、准备戒烟者
    • D、刚刚戒断吸烟者
    • E、戒断后又复发者

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    如果某人戒烟后得到了单位的奖励，他的同事也因此开始戒烟。这反映的是一个什么现象（）
    A

    自我强化

    B

    间接强化

    C

    观察学习

    D

    自我控制

    E

    自我监测


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    孩子夸奖戒烟的爸爸、妻子以物质奖励戒烟的丈夫，目的是希望巩固他的戒烟成果，这些做法对行为的作用是（）
    A

    倾向因素

    B

    促成因素

    C

    强化因素

    D

    保护因素

    E

    危险因素


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。这样的技巧适用于（）
    A

    无戒烟愿望者

    B

    对戒烟犹豫不决者

    C

    准备戒烟者

    D

    刚刚戒断吸烟者

    E

    已经戒烟者


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    下面（   ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为 。
    A

    积极参加体育运动

    B

    尽量避免和吸烟的人在一起

    C

    积极参加健康有益的公益活动

    D

    认真对待戒断反应

    E

    调整膳食，适当多吃碱性食品


    正确答案： C,E
    解析：

  • 第12题：

    单选题
    某人戒烟后得到了单位的奖励，他的同事也因此开始戒烟。这一现象属于（）。
    A

    自我强化

    B

    间接强化

    C

    观察学习

    D

    自我控制


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    采用自我戒烟法戒烟时可以把戒烟计划告诉家人、朋友。()

    此题为判断题(对，错)。


    答案：正确

  • 第14题：

    告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟,是在自我戒烟法的( )

    A. 准备阶段
    B. 行动阶段
    C. 维持阶段
    D. 随访

    答案：A
    解析：
    告诉家人、，朋友或者同事自己准备戒烟，是在自我戒烟法的准备阶段。

  • 第15题：

    下面（ ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。

    A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因
    B.制订详细的戒烟计划
    C.树立戒烟必定成功的信心
    D.了解一些关于吸烟的医学知识
    E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第一阶段：准备阶段。作出戒烟决定，牢记戒烟的原因；制订详细的戒烟计划(通常为1-3个月)；记录1周的吸烟行为。了解一些关于吸烟的医学知识，如吸烟和被动吸烟危害人体健康，吸烟有成瘾性等；了解戒烟过程是考验一个人的毅力、信念、品质的过程。所以必须树立戒烟必定成功的信心；保持愉快的心情和良好的精神状态，才能更好地投入到戒烟行动当中；寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励，增加戒烟的成功率。

  • 第16题：

    自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟（ ）以上才能称为戒烟成功。

    A.半年
    B.1年
    C.2年
    D.3年

    答案：C
    解析：
    通常认为连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功。自我戒烟法中随访阶段，可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。

  • 第17题：

    某人戒烟后得到了单位的奖励，他的同事也因此开始戒烟。这一现象属于（）。

    • A、自我强化
    • B、间接强化
    • C、观察学习
    • D、自我控制

    正确答案:B

  • 第18题：

    下列何者不是戒烟的自我管理技术？（）

    • A、自我监控
    • B、提高烟税
    • C、反应取代法

    正确答案:B

  • 第19题：

    控制紧张压力的方式方法较多，以下方法中不正确的是（）

    • A、自我调节和放松
    • B、戒烟
    • C、有规律的睡眠和饮食
    • D、有规律的体能锻炼

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    有关该患者的自我保健中，不正确的是（　　）。
    A

    戒烟、戒酒

    B

    定时监测血糖和尿糖

    C

    经常温水洗脚

    D

    保持情绪稳定

    E

    少吃粗纤维食物


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发“自我意识”和“自我评价”，帮助吸烟者做出抉择。这样的技巧适用于
    A

    无戒烟愿望者

    B

    对戒烟犹豫不决者

    C

    准备戒烟者

    D

    刚刚戒断吸烟者


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处 ，并鼓励他们重新开始戒烟 。通常认为连续戒烟（   ）以上才能称为戒烟成功。
    A

    半年

    B

    1年

    C

    2年

    D

    3年


    正确答案： A
    解析：

  • 第23题：

    单选题
    和吸烟者讨论吸烟利弊，启发“自我意识”和“自我评价”帮助吸烟者做出抉择，此技巧属于（）
    A

    无戒烟愿望者

    B

    对戒烟犹豫不决者

    C

    准备戒烟者

    D

    正在戒烟者

    E

    刚刚戒断吸烟者


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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