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身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动

题目
身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。


A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动

相似考题

1.关节活动范围是指A、关节活动时通过的距离B、关节活动时所通过的运动弧C、关节固定臂与移动臂间的角度D、关节的活动能力E、关节的灵活性

2.影响柔韧性的最大因素是_______A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节C.年龄和性别D.身体素质

3.身体活动按照日常活动可分为（）。A.职业性身体活动 B.运动锻炼 C.关节柔韧性身体活动 D.交通往来身体活动 E.家务性身体活动

4.按日常生活分类的身体活动是()。A.有氧运动B.无氧运动C.交通往来活动D.柔韧性身体活动

更多“身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。 ”相关问题

  • 第1题：

    身体活动的（）是指利于保持姿势的活动。


    A.健骨运动
    B.平衡性活动
    C.柔韧性活动
    D.强壮肌肉活动


    答案：B
    解析：
    平衡性活动是指利于保持姿势的活动。如单腿站立站、倒着走、平衡板练习等都属于平衡练习。强壮肌肉的核心练习和下肢练习也都可有助于提高平衡能力。

  • 第2题：

    身体活动的（）是指作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。


    A.健骨运动
    B.平衡性活动
    C.柔韧性活动
    D.强壮肌肉活动


    答案：A
    解析：
    健骨运动作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。这类活动可以改善骨结构或骨密度，从而增加对于骨折的抵抗力。例如蹦、跳、舞蹈等活动属于健骨运动，同时也是属于肌肉力量运动。

  • 第3题：

    身体护理不具有（）的功能。

    • A、降低慢性疾病发生
    • B、刺激脑细胞的活动
    • C、提高身体的协调性
    • D、提高关节的灵活性

    正确答案:C

  • 第4题：

    柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    身体活动按能量代谢分类包括（）

    • A、有氧运动
    • B、抗阴运动
    • C、身体协调性复习
    • D、关节柔韧和灵活性活动

    正确答案:A

  • 第6题：

    身体活动所选择的内容一般包括（）活动。

    • A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
    • B、体力、肌肉力量、灵活性
    • C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
    • D、耐力、体力、灵活和柔韧性

    正确答案:A

  • 第7题：

    普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。


    正确答案:协调能力

  • 第8题：

    耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。


    正确答案:肌肉、肌腱、韧带

  • 第10题：

    判断题
    柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。

    正确答案： 肌肉、肌腱、韧带
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    按照能量代谢分类，身体活动分为(   ) 。
    A

    有氧运动和无氧运动

    B

    抗阻力运动

    C

    灵活性和柔韧性锻炼

    D

    全都是


    正确答案： D
    解析：

  • 第13题：

    身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动


    A.健骨运动
    B.平衡性活动
    C.柔韧性活动
    D.强壮肌肉活动


    答案：D
    解析：
    强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。如日常各种负重活动、举哑铃、俯卧撑等。

  • 第14题：

    影响柔韧性的最大因素是（）

    • A、关节活动范围
    • B、神经对肌肉的调节
    • C、年龄和性别
    • D、身体素质

    正确答案:A

  • 第15题：

    柔韧性是指人体（）的最大活动幅度或范围

    • A、关节
    • B、肌肉
    • C、韧带
    • D、肌腱

    正确答案:A

  • 第16题：

    耐力训练能提高柔韧性，还可以使肌肉和肌腱伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    身体活动按生理功能和运动方式类不包括（）

    • A、抗阴运动
    • B、有氧运动
    • C、身体协调性练习
    • D、关节柔韧和灵活性活动

    正确答案:B

  • 第18题：

    按生理功能，身体活动种类包括（）。

    • A、有氧运动和无氧运动
    • B、抗阻力运动
    • C、灵活性和柔韧性锻炼
    • D、全都是

    正确答案:D

  • 第19题：

    人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

    • A、身体素质
    • B、伸展性
    • C、柔韧性
    • D、关节活动度

    正确答案:C

  • 第20题：

    耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。


    正确答案:错误

  • 第21题：

    单选题
    身体活动的（　　）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。
    A

    健骨运动

    B

    平衡性活动

    C

    柔韧性活动

    D

    强壮肌肉活动

    E

    有氧运动


    正确答案： E
    解析：
    A项，健骨运动是指作用于骨髓并产生了骨髓肌性和压力性负荷的活动。B项，平衡性活动是指利于保持姿势的活动。C项，柔韧性活动，也叫伸展性活动，是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。D项，强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。E项，有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式。

  • 第22题：

    单选题
    身体活动按生理功能和运动方式类不包括（　　）。
    A

    伸展性活动

    B

    有氧运动

    C

    身体平衡性活动

    D

    关节柔韧性活动

    E

    健骨运动


    正确答案： B
    解析：
    身体活动指由于骨髓肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。身体活动根据生理功能和运动方式可分为：①柔韧性活动（伸展性活动）；②强壮肌肉活动；③平衡性活动；④健骨活动；⑤高强度间歇训练。

  • 第23题：

    单选题
    人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）
    A

    身体素质

    B

    伸展性

    C

    柔韧性

    D

    关节活动度


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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