单独进行的创造性思维训练效果最好。 ( )
第1题:
第2题:
创造性思维训练有哪些?
1.建立目标与意向
2.训练基本的技能
3.鼓励个体取得某领域的具体知识
4.刺激和鼓励好奇心
5.建立动机,特别是内部动机
6.建立自信,鼓励冒险精神
7.强调掌握和自我竞争
8.培养有关创造力和创造性思维的概念
9.提供选择和发现的机会
10.促进自我管理技巧
11.传授创造性思维的策略与技术
12.运用事例作说明
略
第3题:
1、柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好
A.有氧运动
B.抗阻运动
C.热身
D.整理运动
第4题:
第5题:
5、ACSM推荐每周进行不少于2~3 天的柔韧性练习可以有效的改善 ROM,但是每天进行拉伸训练的效果是最好的。