初中体育《脚内侧接球和俯平衡》 一、考题回顾 1题目:技巧和足球 2.内容: 技巧是竞技体操的项目之一， 它是以翻腾、平衡、抛接、造型及舞蹈等动作组成，技巧的内容丰富，形式多样，对场地器材要求不高，易于开展，深受学生喜爱;足球项目中,脚内侧部位与球接触面积大，便于做迎撤动作和控球, 并可以接空中、地滚、反弹三种状态的来球，是使用次数最多的部位，是接球教学的重点。 3.基本要求: (1)结合示范讲解体操俯平衡; (2)设计足球脚内侧接球教学过程并设计纠错环节; (3)展示脚内侧接球技术; (4)讲解10分钟

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.谈话导入
同学们，我们都学过踢球，踢球讲求对于球的触球部位的选择和对于出球方向的控制，力量越大，越具有威慑力。这样的球是不好处理的。尤其是在大脚开出，长传给队友时，需要球员对球做很好的处理，掌控球权，进行下一步的配合或射门。那如何处理这种球呢?今天就让我们一起学习一下脚内侧接空中球。
(二)准备部分
1.游戏—螃蟹赛跑
方法：分成四组，每轮每组各派两人为一组，背对背夹住一个足球，发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球获胜，统计获胜次数多者为胜方。
规则：按要求进行，注意安全，球掉者需原地将球捡起。
2.专项练习
(1)两人面对面运球前进
(2)颠球练习
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：(1)两脚交替颠;(2)掌握颠球的力量;(3)及时调整身体的位置。
(三)基本部分
1.示范
提问：刚刚老师停空中球时，同学们观察到有什么特点?
学生回答：老师动作做的非常舒展，一气呵成，而且有后撤的动作，球在脚上没有反弹。
组织教学：分列式。
2.讲解
接空中球时，选择最佳支撑脚位置，根据来球确定接球动作的方向，接球腿要屈膝抬起，可根据需要采取迎撤或切挡动作，接球落地后，应随即将球在地面控制住或控制在下一个动作的准备中。
3.练习
(1)两人一组，传接定位球。
通过简单的定位球脚内侧传接球，感受传接球的部位，迎撤缓冲。
(2)两人一组，相距5米左右，一人抛球，一人用脚内侧接空中球。(10次)
纠错：接球腿、膝和踝关节外展不够，影响触球角度，导致控球不稳，让学生进行无球模仿练习。
(3)两人一组，相距20米左右，一人抛球，一人用脚内侧接空中球。
纠错：由于球飞行路线远而高，所以不易迎球判断，更不易迎撤缓冲控制来球。
(4)多人一组，分四队各站在边长20米的方形场地四角，用脚背内侧传球，传球人向相邻一角的同伴传球，传球后迅速跑至该队排尾，接球者练习用脚内侧接空中球，接球后向下一相邻一角的同伴传球，依次进行。
(5)三对一或四对一传抢游戏。
4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。
5.教师展示武术——剑术
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈谈你本节课的教学目标?
【参考答案】
从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：
(1)学生能够理解脚内侧接空中球动作要领及运用时机，85%的学生能够做出该动作。
(2)通过分组练习，学练结合，发展下肢力量和协调性，提高接球能力。
(3)在练习过程中形成坚强意志品质，提高合作学习的能力，感悟获得成功的乐趣。
2.脚内侧接球易犯错误与纠正方法?
【参考答案】
(1)判断起动慢，不能选择最佳的迎球位置，影响下面动作完成的连贯性，纠正方法：加强灵敏性和反应速度的练习以及反复做判断迎球的跑动。
(2)接球腿、膝和踝关节外展不够，影响触球角度，导致控球不稳，纠正方法：进行分解动作和徒手模仿练习，提高动作的协调性。
(3)迎撤接球时机控制不好，缓冲效果差，纠正方法：强调接球腿髋关节要放松，注意培养身体的协调配合。
(4)接球腿动作僵硬，直腿接球，难以接控，纠正方法：降低练习难度，接同伴抛来的空中球，体会接球的时机与迎撤动作。

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：集合整队，师生问好，报数，检查出勤，检查服装，简要宣布本节课内容，安排见习生。
教学组织：四列横队
要求：快、静、齐
(二)准备部分
1.“8”字跳绳
方法：摇绳者对面站立相距7米，手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从A摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过再从B摇绳人身后绕过重复上述动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作标准，到位，充分活动各关节。
(三)基本部分
1.导入：同学们，跳远技术是我们从小学就开始接触到的。谁能到前面给大家做一个标准的急行跳远动作。做的非常标准，跳远成绩的好坏不是单纯靠助跑速度决定的。是由助跑和起跳两个环节衔接决定的。这节课我们一起学习一下跳远的助跑和起跳技术。
2.示范
提问：注意观察老师起跳后的方向是怎样的?
学生回答：前上方
组织教学：四列横队，前两排蹲下
3.讲解
动作要点：(1)助跑：原地站立或行进中起动开始助跑，逐渐加速，助跑途中上体逐渐抬起，后蹬充分、前摆积极、重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳;(2)起跳：助跑最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板;双臂向前上方摆，摆动腿离地后快速折叠前摆，两者协调配合起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节。
4.练习
(1)原地做起跳摆臂练习;
(2)三步助跑踏跳练习;
组织教学：男女分组练习，男生在沙坑练习，女生垫子上练习。
(3)助跑起跳后头顶悬挂标志物练习，要求起跳后头部要触碰标志物;
(4)完整助跑起跳动作练习。
5.检验—优生展示
方法：小组推荐本组表现较好的学生进行展示。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.预习：同学们，还记得我们在前段时间上足球课时所做的球感练习吗?最重要的一项是不是颠球，老师给大家再展示一下(大腿和脚颠球动作展示)，下节课我们就要学习足球过人的相关技巧了，接下来老师给大家展示一种常用的过人技巧—人球分过，在体委同学的协助下完成动作的展示，为了下节课能够顺利的进行，希望大家在课下多练习一下颠球，并且尝试练习一下人球分过动作。
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈一谈急行跳远技术的易犯错误及纠正方法。
助跑易犯错误：助跑不能发挥正常跑速;最后助跑身体前倾过大;步点不准，步长不均;纠正方法：反复跑30～40米，按助跑节奏跑，体会跑的速度感觉;按标志练习助跑，在教师指导下调整助跑距离。
踏跳易犯错误：起跳踏板不准;助跑起跳不连贯;蹬伸不充分;上下肢动作不协调;纠正方法：调整助跑距离，改进起跳腿上板技术，多做助跑3～4步的起跳练习;发展弹跳力;反复模仿起跳的练习，做到熟练，准确。
落地易犯错误：身体向前栽或向后坐;落地时两脚前后距离达;摆臂配合不好;纠正方法：练习中，控制落地时的小腿动作，直膝伸小腿落沙坑;维持落地前身体姿势的平衡，两腿并拢，落沙坑屈膝缓冲。
2.列举几个发展跳跃能力的方法。
双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、蹲跳起、跳上跳下练习、连续蛙跳、弓箭步交换跳、立定跳远、纵跳摸高等。