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为尽快消除运动中的乳酸，在运动后不宜采取的措施是( ) A．平躺休息 B．整理活动 C．变换运动 D．小负荷运动一段时间

题目
为尽快消除运动中的乳酸，在运动后不宜采取的措施是( )
A．平躺休息
B．整理活动
C．变换运动
D．小负荷运动一段时间

相似考题

1.欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A、平卧休息B、静坐C、从事其他运动项目的练习D、活动性休息

2.静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A、肺活量B、机能C、心率D、反应

3.许多运动员在激烈运动后，常感浑身酸痛，是由于（）导致体内代谢产生乳酸等物质的积聚。

4.恢复周的主要训练任务时通过（）量度以及采取各种回复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快的实现能量物事的再生，（）的出现

更多“为尽快消除运动中的乳酸，在运动后不宜采取的措施是( ) ”相关问题

  • 第1题：

    乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基本途径为（）、（）、（）和（）（即氧化、异生为糖、转变为脂肪或氨基酸、随汗尿排出）。


    正确答案:糖酵解；骨骼肌；在骨骼肌、心肌等组织内氧化成二氧化碳和水；在肝和骨骼肌内重新合成葡萄糖和糖原；在肝内合成脂肪和丙氨酸等；随汗、尿排出体外

  • 第2题：

    亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成部位，也是乳酸的消除部位。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    主要业务频率遭受到次要频率有害干扰时，次要业务的使用部门应（）。

    • A、立即停止使用
    • B、不采取任何措施，尽快消除干扰
    • C、采取有效措施，尽快消除干扰
    • D、不需要采取措施

    正确答案:C

  • 第5题：

    亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成的部位，也是乳酸消除的部位。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    如何尽快消除运动性疲劳？


    正确答案: （1）运动后休息：
    ①静止性休息；
    ②积极性休息。
    （2）合理的营养。
    （3）物理手段：
    ①按摩；
    ②牵拉；
    ③水疗。
    （4）中医手段。

  • 第7题：

    严重缺陷必须立即消除，或采取必要的安全措施，尽快消除。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    单选题
    欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。
    A

    平卧休息

    B

    静坐

    C

    从事其他运动项目的练习

    D

    活动性休息


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    糖异生过程是运动后乳酸消除的主要代谢去路。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成部位，也是乳酸的消除部位。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。
    A

    肺活量

    B

    机能

    C

    心率

    D

    反应


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    恢复周的主要训练任务时通过（）量度以及采取各种回复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快的实现能量物事的再生，（）的出现

    正确答案： 降低训练负荷,促进超量恢复
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    短时间大强度运动中生成大量乳酸，运动后乳酸消除速率受（）的影响。

    • A、膳食含糖量
    • B、运动负荷
    • C、休息方式
    • D、休息间歇时间

    正确答案:C

  • 第14题：

    欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

    • A、平卧休息
    • B、静坐
    • C、从事其他运动项目的练习
    • D、活动性休息

    正确答案:D

  • 第15题：

    发射无线电报的非无线电设备对航空、船舶的安全运行造成危害时必须（）

    • A、立即停止使用
    • B、不采取任何措施，尽快消除干扰
    • C、采取有效措施，尽快消除干扰
    • D、不采取措施

    正确答案:A

  • 第16题：

    糖异生过程是运动后乳酸消除的主要代谢去路。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    儿童少年运动中乳酸变化的特点有（）。

    • A、亚极限运动时血乳酸浓度低于成年人
    • B、亚极限运动时肌乳酸高于成人
    • C、极限强度运动时，最大血乳酸值随着年龄增长而增高
    • D、极限强度运动后肌乳酸值远低于成人

    正确答案:A,C,D

  • 第18题：

    为尽快消除系统间联络线过负荷，应主要采取哪些措施？


    正确答案: 1、受端系统的发电厂迅速增加出力，并提高电压，或由自动装置快速启动受端水电厂的备用机组，包括调相的水轮发电机快速改发电运行；
    2、送端系统的发电厂降低有功出力，并提高电压，频率调整厂应停止调频率，并可利用适当降低频率运行，以降低线路的过负荷；
    3、当联络线已达到规定极限负荷时，应立即下令受端切除部分负荷，或由专用的自动装置切除负荷；
    4、有条件时，值班调度员改变系统结线方式，使潮流强迫分配。

  • 第19题：

    判断题
    亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成的部位，也是乳酸消除的部位。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。
    A

    平卧休息

    B

    静坐

    C

    从事其他运动项目的练习

    D

    活动性休息


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    短时间大强度运动中生成大量乳酸，运动后乳酸消除速率受（）的影响。
    A

    膳食含糖量

    B

    运动负荷

    C

    休息方式

    D

    休息间歇时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    儿童少年运动中乳酸变化的特点有（）。
    A

    亚极限运动时血乳酸浓度低于成年人

    B

    亚极限运动时肌乳酸高于成人

    C

    极限强度运动时，最大血乳酸值随着年龄增长而增高

    D

    极限强度运动后肌乳酸值远低于成人


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基本途径为（）、（）、（）和（）（即氧化、异生为糖、转变为脂肪或氨基酸、随汗尿排出）。

    正确答案： 糖酵解,骨骼肌,在骨骼肌、心肌等组织内氧化成二氧化碳和水,在肝和骨骼肌内重新合成葡萄糖和糖原,在肝内合成脂肪和丙氨酸等,随汗、尿排出体外
    解析： 暂无解析

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