小学体育《急行跳远》 一、考题回顾

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
问题导入：同学们，大家来说一说足球哪种踢球技术出球最平稳准确?我听到有的同学说是脚内侧踢球，不错，它也是最基本的一种踢球方式，今天我们就一起来学习—脚内侧踢球技术。
(二)准备部分
1.游戏：长江黄河
方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做5遍，游戏结束，以累积分多的队为胜。
规则：听到开始的口令后才能起跑，抢跑者罚1分;追上同伴后轻拍，不能拉拽。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项准备活动
颠球、原地单脚依次踩球、原地拉、拨球。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.新授：脚内侧踢球
(1)示范
提问：脚触球的部位?
学生回答：足弓。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法
准备姿势：蹲撑。
动作要领：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触(击)球后身体跟随移动，髋关节向前送。
(3)练习
①原地无球模仿练习，体会动作技术。
组织教学：四列横队体操队形，两人一组面对面相互纠错。
要求：a.髋、膝、踝外展;b.动作放松自然。
②两人一组踢固定球练习，体会正确击球部位。
组织教学：四列横队体操队形，两人一组一人踩球一人踢球，面对面相互纠错。
要求：触球部位为脚内侧。
③两人一组相距5米脚内侧踢定位球练习，掌握支撑脚站位。
易犯错误：支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。
纠正方法：用线标出支撑脚的位置反复练习。
④两人一组踢地滚球练习，巩固技术动作。
(4)检验环节—踢球射门比赛
组织教学：全班分为两小组，点球点踢定位球射门。
要求：使用脚内侧踢球、积极参与。
(5)展示挺身式跳远技术
2.预习—挺身式跳远技术
(1)展示挺身式跳远
(2)讲解助跑、起跳动作要领：助跑一般采用12～16步助跑，原地站立或行进中起动开始助跑，逐渐加速，助跑途中上体逐渐抬起，后蹬充分，前摆积极，重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳。助跑最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板;双臂向前上方摆，摆动腿离地后快速折叠前摆，两者协调配合起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节，抬头并伸展上体，蹬地角度约为70～80度。在摆动腿大腿摆至接近于水平面位置时与两臂同时制动。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.足球教学有哪些教学步骤?
【参考答案】
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。
(1)从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排。
(2)从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排。
(3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排。
(4)从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
2.本节课的易犯错误有哪些?如何纠正?
【参考答案】
1.支撑点不到位，踢球方向不准，纠正方法：原地、走动或跑几步的支撑放脚与球平行踏地，脚尖超前。
2.踢球瞬间，摆动腿的触球部位不正确，纠正方法：反复练习踢固定球，体会触球的正确部位。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们你们知道在我国被称之为“国球”的是哪一项运动吗?没错，就是乒乓球运动，它是一项老少皆宜的运动，今天我们就来学习一项重要的技术动作—乒乓球正手攻球。
(二)准备部分
1.绕场慢跑2圈以及乒乓球基本步伐2圈。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
要求：动作到位，舒展大方。
3.球性练习：颠球练习
方法：每人一拍一球，颠球30次，共进行3组。
(三)基本部分
1.新授：乒乓球正手攻球
(1)示范
提问：击球时机在球的上升期还是下落期?击球点在哪里?
学生回答：击球上升期，击球点在后中上部。
组织教学：四列横队。
(2)讲解动作要领(以右手击球为例)
左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
(3)练习
①无球挥拍练习。
组织方法：四列横队成体操队形散开，教师统一口令进行练习。
要求：学生要紧跟教师口令，拍面控制要正确，肘腕关节要灵活。
②两人一球台，自抛自攻练习，互相纠错。
要求：一人练习另一人要及时捡球，同时帮助同伴纠正不正确的技术。
纠错：学生可能出现较大幅度挥大臂的问题，教师可以让这些学生在腋窝夹一个乒乓球进行练习，体会小臂发力。
③两人一球台，一人发球一人攻球，交替进行练习。
要求：发球人将球发到接球人的正手位，接球人注意接球时机。
④两人一球台，一人攻球一人推挡。
要求：推挡者需要控制球的稳定性，控制球的落点始终在接球人的正手位。
(4)检验环节—优生展示。
2.预习：蹲踞式跳远技术
(1)讲解动作要领
①助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
②起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
③腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。
④落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
(2)蹲踞式跳远动作示范及展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.蹲踞式跳远的环节有哪些?
【参考答案】
蹲踞式跳远的环节有：助跑、起跳、腾空、落地。
2.谈谈你本节课采用的教学方法?
【参考答案】
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。
学法：探究法、观察法、分组练习法。

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：集合整队，师生问好，报数，检查出勤，检查服装，简要宣布本节课内容，安排见习生。
教学组织：四列横队
要求：快、静、齐
(二)准备部分
1.“8”字跳绳
方法：摇绳者对面站立相距7米，手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从A摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过再从B摇绳人身后绕过重复上述动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作标准，到位，充分活动各关节。
(三)基本部分
1.导入：同学们，跳远技术是我们从小学就开始接触到的。谁能到前面给大家做一个标准的急行跳远动作。做的非常标准，跳远成绩的好坏不是单纯靠助跑速度决定的。是由助跑和起跳两个环节衔接决定的。这节课我们一起学习一下跳远的助跑和起跳技术。
2.示范
提问：注意观察老师起跳后的方向是怎样的?
学生回答：前上方
组织教学：四列横队，前两排蹲下
3.讲解
动作要点：(1)助跑：原地站立或行进中起动开始助跑，逐渐加速，助跑途中上体逐渐抬起，后蹬充分、前摆积极、重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳;(2)起跳：助跑最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板;双臂向前上方摆，摆动腿离地后快速折叠前摆，两者协调配合起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节。
4.练习
(1)原地做起跳摆臂练习;
(2)三步助跑踏跳练习;
组织教学：男女分组练习，男生在沙坑练习，女生垫子上练习。
(3)助跑起跳后头顶悬挂标志物练习，要求起跳后头部要触碰标志物;
(4)完整助跑起跳动作练习。
5.检验—优生展示
方法：小组推荐本组表现较好的学生进行展示。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.预习：同学们，还记得我们在前段时间上足球课时所做的球感练习吗?最重要的一项是不是颠球，老师给大家再展示一下(大腿和脚颠球动作展示)，下节课我们就要学习足球过人的相关技巧了，接下来老师给大家展示一种常用的过人技巧—人球分过，在体委同学的协助下完成动作的展示，为了下节课能够顺利的进行，希望大家在课下多练习一下颠球，并且尝试练习一下人球分过动作。
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈一谈急行跳远技术的易犯错误及纠正方法。
助跑易犯错误：助跑不能发挥正常跑速;最后助跑身体前倾过大;步点不准，步长不均;纠正方法：反复跑30～40米，按助跑节奏跑，体会跑的速度感觉;按标志练习助跑，在教师指导下调整助跑距离。
踏跳易犯错误：起跳踏板不准;助跑起跳不连贯;蹬伸不充分;上下肢动作不协调;纠正方法：调整助跑距离，改进起跳腿上板技术，多做助跑3～4步的起跳练习;发展弹跳力;反复模仿起跳的练习，做到熟练，准确。
落地易犯错误：身体向前栽或向后坐;落地时两脚前后距离达;摆臂配合不好;纠正方法：练习中，控制落地时的小腿动作，直膝伸小腿落沙坑;维持落地前身体姿势的平衡，两腿并拢，落沙坑屈膝缓冲。
2.列举几个发展跳跃能力的方法。
双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、蹲跳起、跳上跳下练习、连续蛙跳、弓箭步交换跳、立定跳远、纵跳摸高等。

【教学过程】
(一)开始部分(2分钟)
课堂常规：
(1)集合整队;
(2)师生问好，报告人数;
(3)检查服装;
(4)宣布本节课内容;
(5)安排见习生;
教学组织：四列横队
要求：快速、安静、整齐
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑：绕田径场进行慢跑。
教学组织：四路纵队跑步走
要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律
2.准备活动：(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)踢腿运动;(5)压腿运动;(6)腰膝踝等关节充分活动
教学组织：四列横队(体操分散队形)
要求：跟随口令节奏进行热身操练习。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入：足球脚内侧运球比赛
四路纵队，集合在足球场地一端边线，成两地距离间隔散开，排头同学依次脚内侧运球至另一端边线再返回，将球传给现排头同学后，自动成为排尾。
启发学生思考“结合脚内侧运球的动作技术要求，怎样才能快速的停接队友回传的地滚球?”“有新奇想法的同学可以进行展示，每一路纵队成为一个小组进行交流、讨论。”巡回观察指导，穿插正规脚内侧停接球动作，便于学生观察，启发形成讨论。
2.新授足球脚内侧停接球：
(1)教师讲解示范脚内侧停接球准备姿势，由准备姿势引入脚内侧停接球技术。
进行边示范边讲解脚内侧停接球的脚型、大小腿的姿势、触球部位和用力顺序(停球腿提膝大腿外展，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤)。让学生了解停接球的要领以及在足球比赛中的重要性。
教学组织：两列横队相对站立
(2)足球脚内侧停接球准备姿势和徒手动作模仿练习。
教师进行示范讲解和示范正确动作。提示注意要点，组织学生惊醒练习，并对练习提出具体要求。
教学组织：两列横队相对站立
(3)两人一组有球练习，一人手持求抛地滚球，另一人脚内侧停接对方地滚传球。
教师巡回指导发现错误并纠正。
(4)两人一组，一人脚内侧提地滚球，另一人脚内侧停接对方传球，并在运动中传球与停接球。
练习要求：两人相距3-4米进行传接球练习;两人相距5-6米行进间传接球，从足球场一端边线至另一端边线往返一次。强调脚内侧停接球的动作技术要点。
教师巡回指导发现错误并纠正。
(5)师生讨论、学生展示
集合学生讨论练习中出现的问题，提出一些解决方案。再次练习，小组推选代表进行练习。
(6)教学比赛(五人制足球比赛)
比赛要求：比赛中实践本节课所学脚内侧停接球动作技术。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—尽力拉伸。
2.教师针对今天上课的情况进行简单总结。
3.值日生归还器材。
4.教师宣布下课。
【答辩题目解析】
1.在配合练习中一旦失误学生就会互相指责，如果你的课堂发生这样的问题你如何解决?
在课堂上如果遇到这样的问题，我会从这几个方面入手解决问题，首先让学生体验别人不配合时，自己会是什么样的感受。教师和学生A做一次两人三足跑，而教师不顾学生A的速度，只按照自己的速度跑。跑到终点让学生A说说自己的感受，随后教师引导学生A明白在他不配合自己的同伴时，他的同伴就是他自己现在的感受。其次，再让学生A观察两个跑步都没有他及他同伴快的同学，在合作跑时为什么能比他们快，引导学生A明白，合作的重要性，以及在合作中不能一味的埋怨同伴而不从自身找问题，敢于承认失败、勇于承担责任才是真正的英雄;第三，让学生A尝试一下主动与同伴合作会收到怎样的效果。通过实践让学生A明白只要肯与同伴配合就一定能获得优异的成绩。并引导学生A总结合作的过程中是否已经是最有的合作方法，如果不是，而且还在存在问题要主动承担责任并与同伴沟通找到最佳的合作方式。
2.简述足球“二过一”战术?
“二过一”战术是指两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。具体方法有：直插斜传二过一、斜插直传二过一、斜插斜传二过一、回传反切直传二过一。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们!大家都见过小青蛙吧?知道青蛙是怎么走路的吗?哦!是靠跳跃!那小青蛙在遇到危险的时候是不是跳的更远啊?大家想不想学习他的技能，跳得那么远呢?今天咱们就来学习和小青蛙一样的跳跃技能—立定跳远。
2.队列队形练习：原地三面转法练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“跳绳夺帕”
方法：三个人为一组，先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。游戏中教师注意强调安全。
2.徒手体操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.完整动作示范并提问
提问：老师是用单脚起跳还是双脚起跳，在落地时脚的什么部位先着地?
学生回答：双脚起跳，脚跟先着地。
组织队形：四列横队
2.讲解
动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆臂，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。
3.学生练习
(1)原地练习，两脚左右分开，脚跟稍提起，屈膝半蹲，上体稍前倾抬头，做摆臂和下肢弹性屈伸练习。
组织教学：四列横队，体操队形
(2)按“一”、“二”、“三”的动作节奏，做分解练习。数“一”时，两臂向前上摆，同时两腿自然屈伸一次;数“二”时，两臂向前上方向下用力回落后摆至身后，同时两腿弹性屈伸一次;数“三”时，两臂向前上方用力摆，同时两脚迅速跳出。
易犯错误：蹬地不充分
纠正方法：两人一组，练习者半蹲或全蹲，另一人从对面或背后压练习者的双肩，使其做蹲起练习。
(3)学生分成四组，越过20～30厘米高的皮筋，体会空中向前充分伸腿，后脚跟轻巧着地。
(4)完整练习。
(5)检验游戏
名称：立定跳远接力赛
游戏方法：
在场地上画一条起跳线，将学生分成四组，游戏开始，各组排头听发令后，按照屈膝、蹬地、轻巧落地的方法依次向前跳出，第一人跳过后站到队尾，第二人从第一人的落点处向前跳，依次进行。每人跳一次后结束，最后跳的远的队为胜利。
(四)结束部分
1.放松活动
配乐放松操
组织队形：四列横队，体操队形
2.课堂小结
教师总结的立定跳远技术要领和学生的学练情况，以鼓励为主，同时需要提出学生需要努力的方向。
3.收拾器材，宣布下课。
【答辩题目解析】
1.立定跳远分为几个环节?哪个环节最重要?
【参考答案】
立定跳远分为预摆，起跳，腾空，落地四个环节，最重要的环节是双脚起跳双脚落地，后脚跟先着地。
2.本节课的设计思路是什么?
【参考答案】
依据最新课程标准，以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方面进行设计：确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后小结。