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简述理性-情绪疗法。

题目
简述理性-情绪疗法。

相似考题

1.简述合理情绪疗法。

2.从改变个体的对引起情绪的客观事件的认知评价出发，达到消除个体情绪困扰目标的心理疗法是（）A精神分析疗法B行为主义疗法C理性情绪疗法D人本主义疗法

3.下列不是认知疗法代表学派的是（）A、理性情绪疗法B、贝克认知疗法C、系统脱敏疗法D、情绪想象疗法E、多样式疗法

4.非理性信念辩析，认知家庭作业，合理情绪想象属于下列哪种心理咨询技术（ ）A.精神分析法 B.行为矫正疗法 C.人本主义疗法 D.理性情绪疗法

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  • 第1题：

    理性情绪疗法认为，来访者的情绪问题根源于（）。

    • A、非理性信念
    • B、问题行为
    • C、潜意识
    • D、创伤经验

    正确答案:A

  • 第2题：

    理性情绪疗法是建立在情绪的“ABC理论”基础上的一种心理疗法。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    简述在体育教学中实施理性情绪疗法的主要步骤？


    正确答案: （1）首先要向学生介绍艾利斯理性情绪疗法的理论，澄清不合理信念与不良情绪和行为反应之间的紧密联系。
    （2）结合学生所存在的普遍性和特殊性的问题，与学生一起分析并识别出自己所存在的不合理信念，并一一列出。
    （3）转变不合理信念。辩论法是常用的方法之一。

  • 第4题：

    系统脱敏法，这属于（）。

    • A、行为演练方法
    • B、认知疗法
    • C、理性情绪疗法
    • D、田森疗法

    正确答案:A

  • 第5题：

    简述艾利斯的理性-情绪疗法


    正确答案: 艾利斯把认知心理学中认知对情绪的调节原理直接应用与临床，创立了理性-情绪疗法，理性-情绪疗法只注意人的思维结构、价值观和决策，对于情绪问题，他认为是可以随着认识的转变而转变的。人的思维、情绪和行为是同时的，互相伴随的，因为情绪总是有某个具体的情景通过知觉激发出来的，人并非完全由生物因素决定的，也不是一切都受本能驱使的动物，人是能改变自己的，从童年开始形成的价值观念体系、信仰以及其他观点都可以改变，情绪是思维的产物，因此情绪方面的障碍的一个直接原因，就是人的错误看法，即一种非逻辑的思维。他还总结出了经常造成人痛苦的10个常见的非逻辑思维，如果修改或者修正其非逻辑的认知就可以矫正其适应不良的行为。其策略就是帮助人们重新构建新的认知结构，重新评价自己，重建对自己的信心。

  • 第6题：

    理性一情绪疗法的基本步骤包括哪些？


    正确答案: 理性-情绪疗法的基本步骤包括：（1）心理诊断阶段。（2）来访者领悟阶段。（3）辩论干预阶段。（4）再教育阶段。（5）巩固治疗效果阶段。

  • 第7题：

    单选题
    驳斥非理性信念是何种疗法的要求？（）
    A

    行为疗法

    B

    理性情绪疗法

    C

    交往分析疗法

    D

    现实疗法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    简述艾利斯的理性-情绪疗法

    正确答案： 艾利斯把认知心理学中认知对情绪的调节原理直接应用与临床，创立了理性-情绪疗法，理性-情绪疗法只注意人的思维结构、价值观和决策，对于情绪问题，他认为是可以随着认识的转变而转变的。人的思维、情绪和行为是同时的，互相伴随的，因为情绪总是有某个具体的情景通过知觉激发出来的，人并非完全由生物因素决定的，也不是一切都受本能驱使的动物，人是能改变自己的，从童年开始形成的价值观念体系、信仰以及其他观点都可以改变，情绪是思维的产物，因此情绪方面的障碍的一个直接原因，就是人的错误看法，即一种非逻辑的思维。他还总结出了经常造成人痛苦的10个常见的非逻辑思维，如果修改或者修正其非逻辑的认知就可以矫正其适应不良的行为。其策略就是帮助人们重新构建新的认知结构，重新评价自己，重建对自己的信心。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    从改变个体的对引起情绪的客观事件的认知评价出发，达到消除个体情绪困扰目标的心理疗法是（）
    A

    精神分析疗法

    B

    行为主义疗法

    C

    理性情绪疗法

    D

    人本主义疗法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    论述理性情绪行为疗法的理论与方法。

    正确答案： 理性情绪行为疗法是美国著名心理学家亚伯.艾利斯（ALBERT ELLIS）于20世界50年代创立的一种心理治疗理论与方法。称为理性情绪疗法（RET）
    1、ABC理论是理性情绪行为治疗的核心理论，它是ELLIS关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论。其主要观点是情绪或不良行为并非外部诱发事件本身所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。
    A是诱发事件，B是信念，C是情绪反应、行为结果。A不是C的直接原因：B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症：通过改变不合理的信念，控制情绪及行为结果。
    同其他的心理治疗学派一样，理性情绪行为疗法也是特别关注负面情绪包括焦虑、沮丧、罪恶感、羞耻、气愤、受伤、悲观、猜疑和嫉妒等；健康的负面情绪包括担心、伤感、遗憾、后悔、失望、关心人际关系和对健康的羡慕。理性情绪行为治疗强调一定要注意区分不同的情绪，以便有助于找出这些情绪背后的信念。 
    2、常用的理性情绪行为治疗的方法主要有：与不理性信念辩论、理性情绪想象、家庭作业及行动的方法等。
    （1）与不理性信念辨证的方法
    其特点是通过咨询员积极主动的、不断的提问来向对方的不理性信念进行质疑。从提问的形式上看，可以分为质疑式和夸张式两种。质疑法：治疗者直截了当向来访者的不理性念发问，如“你有什么证据能证明自己的这一观点？”“是否别人应该按照你想的那么去做？”“请证实你自己的观点！”等等。夸张式 ：治疗者针对来访者信念的不理性之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有差别。
    （2）理性情绪想象技术
    患者的情绪困扰有时就是他向自己头脑传播烦恼，传播不理性的信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情景，从而产生不适应的情绪和行为反应，理性情绪想象技术就是要帮助来访者停止这种传播的方法来改变信念，改变情绪。
    （3）认知家庭作业
    认知性的家庭作业也是理性情绪行为治疗常用的方法。实际上是咨询员与来访者之间的辩论在一次治疗后的延伸，即让来访者自己与自己的不理性信念进行辩论，主要有两种方式：理性情绪行为治疗的自助量表和合理自我分析报告。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    系统脱敏法属于（）
    A

    行为疗法

    B

    理性情绪疗法

    C

    交往分析疗法

    D

    现实疗法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    简述理性情绪疗法的理论

    正确答案： （一）理性——情绪疗法人性观
    人可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。
    情绪是伴随着人们的思维而产生的。
    人具有一种生物学的和社会学的倾向性，既有合理思维，又有不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理的思维与信念。
    人是有语言的动物，思维借助于语言而进行。不断地用内化语言重复某种不合理的信念就会导致无法排解的情绪困扰。
    情绪困扰的持续是由于那些内化语言持续的结果。
    （二）ABC理论
    A.是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件后相应而生的信念，即对诱发事件的看法、解释和评价；C是指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
    R.ET的整体模式——ABCDE模式
    在合理情绪治疗的整个过程中，与不合理的信念辩论的方法一直是施治者帮助求治者的主要方法。这几乎适用于每一个求治者，而其他方法则视求治者情况而选用。因为“辩论”一词的英文字头是D“效果”一词的英文字头是E，加入这两上字母，RET的整体模式于是就成为ABCDE了。
    （三）不合理信念的特征
    韦斯勒经过归纳研究，总结出了不合理信念的几个特征：
    1.绝对化要求。是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与“必须”，“应该”这类字眼连在一起。
    2.过分概括化。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。
    3.糟糕至极。这是一种认为如果一件不好的事发生了，将是非常可怕、非常糟糕，甚至是一场灾难的想法。这将导致个体陷入极端不良的情绪体验如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁的恶性循环之中，而难以自拔。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    简述理性情绪行为治疗法的基本模式。


    正确答案:A、B、C互动关系。A代表事件、B代表信念、C代表情绪后果。

  • 第14题：

    心理学家（）提出了理性——情绪疗法。


    正确答案:艾利斯

  • 第15题：

    艾里斯创立了（　）

    • A、精神分析疗法
    • B、理性情绪疗法
    • C、心理生理疗法
    • D、人本主义疗法
    • E、森田疗法

    正确答案:B

  • 第16题：

    论述理性情绪行为疗法的理论与方法。 


    正确答案: 理性情绪行为疗法是美国著名心理学家亚伯.艾利斯（ALBERT ELLIS）于20世界50年代创立的一种心理治疗理论与方法。称为理性情绪疗法（RET）
    1、ABC理论是理性情绪行为治疗的核心理论，它是ELLIS关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论。其主要观点是情绪或不良行为并非外部诱发事件本身所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。
    A是诱发事件，B是信念，C是情绪反应、行为结果。A不是C的直接原因：B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症：通过改变不合理的信念，控制情绪及行为结果。
    同其他的心理治疗学派一样，理性情绪行为疗法也是特别关注负面情绪包括焦虑、沮丧、罪恶感、羞耻、气愤、受伤、悲观、猜疑和嫉妒等；健康的负面情绪包括担心、伤感、遗憾、后悔、失望、关心人际关系和对健康的羡慕。理性情绪行为治疗强调一定要注意区分不同的情绪，以便有助于找出这些情绪背后的信念。 
    2、常用的理性情绪行为治疗的方法主要有：与不理性信念辩论、理性情绪想象、家庭作业及行动的方法等。
    （1）与不理性信念辨证的方法
    其特点是通过咨询员积极主动的、不断的提问来向对方的不理性信念进行质疑。从提问的形式上看，可以分为质疑式和夸张式两种。质疑法：治疗者直截了当向来访者的不理性念发问，如“你有什么证据能证明自己的这一观点？”“是否别人应该按照你想的那么去做？”“请证实你自己的观点！”等等。夸张式 ：治疗者针对来访者信念的不理性之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有差别。
    （2）理性情绪想象技术
    患者的情绪困扰有时就是他向自己头脑传播烦恼，传播不理性的信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情景，从而产生不适应的情绪和行为反应，理性情绪想象技术就是要帮助来访者停止这种传播的方法来改变信念，改变情绪。
    （3）认知家庭作业
    认知性的家庭作业也是理性情绪行为治疗常用的方法。实际上是咨询员与来访者之间的辩论在一次治疗后的延伸，即让来访者自己与自己的不理性信念进行辩论，主要有两种方式：理性情绪行为治疗的自助量表和合理自我分析报告。

  • 第17题：

    简要介绍艾利斯理性-情绪疗法。


    正确答案:艾利斯认为心理异常是由错误观念导致的。他认为情绪问题不是外部环境条件导致的，个体对事件的理解和解释才是最重要的。艾利斯的模型分为三个阶段，A-B-C模式。环境中发生的事件（A）会导致情绪性结果（C），但这个结果的性质却是由个体自身的价值信念系统（B）决定的。如果个体的价值信念中包含有不合理的假设和标准，他们有可能产生情绪障碍，并有强制性观念，艾利斯称为“必须性的意识形态”。因此，干预者旨在使来访者明晰这样的信念，并运用不同的技巧对其进行劝导干预。

  • 第18题：

    放松训练是（）中使用最广泛的技术之一。

    • A、完形疗法
    • B、认知疗法
    • C、行为疗法
    • D、理性情绪疗法

    正确答案:C

  • 第19题：

    问答题
    简述理性情绪行为治疗法的基本模式。

    正确答案： A、B、C互动关系。A代表事件、B代表信念、C代表情绪后果。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列不是认知疗法代表学派的是（）
    A

    理性情绪疗法

    B

    贝克认知疗法

    C

    系统脱敏疗法

    D

    情绪想象疗法

    E

    多样式疗法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    简述在体育教学中实施理性情绪疗法的主要步骤？

    正确答案： （1）首先要向学生介绍艾利斯理性情绪疗法的理论，澄清不合理信念与不良情绪和行为反应之间的紧密联系。
    （2）结合学生所存在的普遍性和特殊性的问题，与学生一起分析并识别出自己所存在的不合理信念，并一一列出。
    （3）转变不合理信念。辩论法是常用的方法之一。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    理性情绪疗法包含哪几个步骤？

    正确答案： 首先，找出非理性信念
    其次，干预、动摇非理性信念
    最后，治疗师与来访者一起用合理的观念取代非理性观念。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    简述理性情绪疗法的人性观及咨询目标。

    正确答案： （1）人既是理性的，又是非理性的，是善恶兼具的人性观
    （2）咨询目标是要促成理性控制战胜非理性控制
    解析： 暂无解析

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