下列一组动作适合锻炼的部位是（）前后屈伸、侧向偏头、左右平旋、向前过伸、回头望月、摇头晃脑、捏揉颈部。A腰部B膝关节C颈部D肩部

第1题：

第2题：

患者站立，将患肢外展，双手握住一个与自己肩关节高度相当的物体，然后身体做下蹲动作，角度越大越好，到肩部疼痛难忍时，在此姿势处暂停5-10分钟。每天坚持做2-3次。此法是（）锻炼肩周炎。

A蹲压法

B旋肩法

C回头望月

D梳头法

A
略

第3题：

中国手语“踊跃”的手势动作是（）。

• A、双手伸拇、食指，指尖相对，前后交替转动几下。
• B、双手伸拇、食指，指尖相对，然后由两侧向中间靠近。
• C、双手伸拇、食指，指尖相对左右交替移动几下。
• D、双手伸拇、食指，交替向前移动几次。

正确答案:D

第4题：

以下哪项不是关于颈椎病的功能锻炼（） 

• A、天地相望
• B、左顾右盼
• C、回头望月
• D、前伸探海
• E、展翅旋转

正确答案:E

第5题：

不属于肩周炎的锻炼方法的是（）。

• A、爬墙运动
• B、旋肩法
• C、回头望月
• D、梳头法

正确答案:C

第6题：

经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。

• A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前
• B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时
• C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时

正确答案:C

第7题：

锻炼股四头肌的练习动作有（）

• A、负重深蹲
• B、坐姿腿屈伸
• C、负重蹬伸
• D、负重提踵

正确答案:A,B,C

第8题：

膝关节活动正常范围是（）

• A、屈曲145°；过伸10°；内旋40°；外旋30°（内、外旋时均屈膝90°，下同）
• B、屈曲50°；过伸20°；内旋30°；外旋40°
• C、屈曲120°；过伸20°；内旋20°；外旋30°
• D、屈曲145°；过伸10°；内旋10°；外旋20°
• E、屈曲80°；过伸30°；内旋30°；外旋30°

正确答案:D

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是水平伸

正确答案:错误

第15题：

中国手语“相处”的手势动作是（）。

• A、双手伸拇、食指，指尖相对，前后交替转动几下。
• B、双手伸拇、食指，指尖相对，手背向外，左右相对，同时向下一顿。
• C、双手伸拇、食指，交替向前移动几次。
• D、双手伸拇、食指，顺时针平衡转动几下。

正确答案:A

第16题：

颈项功有（）。

• A、左右开弓
• B、回头望月
• C、与项争力
• D、前伸探海
• E、上提下按

正确答案:B,C,D

第17题：

颈部的锻炼方法有（）

• A、前后屈伸
• B、侧向偏头
• C、左右平旋
• D、向前过伸
• E、回头望月
• F、摇头晃脑

正确答案:A,B,C,D,E,F

第18题：

杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。

正确答案:错误

第19题：

中国手语“相遇”的手势动作是（）。

• A、双手伸拇、食指，指尖相对，前后交替转动几下。
• B、双手伸拇、食指，指尖相对，然后由两侧向中间靠近，表示两个人会见。
• C、双手伸拇、食指，交替向前移动几次。
• D、双手伸拇、食指，手腕先相贴，然后向两侧分开。

正确答案:B

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：