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认知“五栏表”、放松训练是心理咨询与治疗中的一种常用技术，可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解、改善我们的消极情绪，从而学会管理情绪，建设积极情绪。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈情绪体验的事件，结合情绪ABC理论，分析其中的非理性认知（信念），并进一步识别、矫正非理性认知（信念）。要求使用“认知五栏表”或“ABCDE技术”作答。

题目

认知“五栏表”、放松训练是心理咨询与治疗中的一种常用技术，可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解、改善我们的消极情绪，从而学会管理情绪，建设积极情绪。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈情绪体验的事件，结合情绪ABC理论，分析其中的非理性认知（信念），并进一步识别、矫正非理性认知（信念）。要求使用“认知五栏表”或“ABCDE技术”作答。

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1.关于认知对情绪塑造的作用,下列说法正确的是()A.认知影响情绪B.认知无助于塑造情绪C.认知扭曲客观事实D.经历和信念影响认知

2.关于理性情绪治疗中的ABC理论，叙述正确的有（ ）。A．A指服务对象幼年时发生的事件B．B指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价C．C指引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为D．服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的E．服务对象的认知情绪和行为受到自身信念系统的影响

3.情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?( )A.生理调节B.情绪体验调节C.行为调节D.认知调节E.人际调节

4.认知疗法的原理是:()A、根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为B、异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果;既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除C、人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。D、人的感觉反映的并不一定是真实的事件，而是受人的认知影响的。

更多“认知“五栏表”、放松训练是心理咨询与治疗中的一种常用技术，可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解、改善我们的消极情绪，从而学会管理情绪，建设积极情绪。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈情绪体验的事件，结合情绪ABC理论，分析其中的非理性认知（信念），并进一步识别、矫正非理性认知（信念）。要求使用“认知五栏表”或“ABCDE技术”作答。”相关问题

  • 第1题：

    艾利斯的ABC理论中的“C”表示______________。

    A.诱发事件

    B.个体出现的认知、情绪和行为

    C.信念

    D.治疗


    标准答案：B

  • 第2题：

    ABC理论中，C代表()。

    A:引发事件
    B:事情的引起的原因和结果
    C:服务对象的信念
    D:引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为

    答案：D
    解析：
    理性情绪治疗模式对人心理失调的原因和机制进行了深入分析，提出比较有影响的ABC理论。A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件；B代表服务对象的信念，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。

  • 第3题：

    关于理性情绪治疗中的ABC理论，叙述正确的有（　　）。

    A.指服务对象幼年时发生的事件
    B.指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价
    C.指引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为
    D.服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的
    E.服务对象的认知情绪和行为受到自身信念系统的影响

    答案：B,C,D
    解析：
    理论中，A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件；B代表服务对象的信念，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。通常认为，服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的，但理性情绪治疗模式指出，服务对象的认知、情绪和行为的反应受到服务对象的信念的影响。

  • 第4题：

    非理性信念辩析，认知家庭作业，合理情绪想象属于下列哪种心理咨询技术（ ）

    A.精神分析法
    B.行为矫正疗法
    C.人本主义疗法
    D.理性情绪疗法

    答案：D
    解析：
    暂无解析

  • 第5题：

    认知疗法通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    ABC理论中，A代表（　）。

    • A、引发事件
    • B、事情的引起的原因和结果
    • C、服务对象的信念
    • D、引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为

    正确答案:A

  • 第7题：

    艾利斯ABC理论中的“A”表示（）。

    • A、诱发事件
    • B、个体出现的认知、情绪和行为
    • C、信念
    • D、治疗

    正确答案:A

  • 第8题：

    “乌龟与乌鸦”是训练（）的团体活动。

    • A、情绪体验
    • B、情绪表达
    • C、情绪认知
    • D、情绪调节

    正确答案:A

  • 第9题：

    认知疗法中的ABC理论中，B指的是（）。

    • A、信念
    • B、行为
    • C、情绪
    • D、结果

    正确答案:A

  • 第10题：

    单选题
    ABC理论中，A代表（　）。
    A

    引发事件

    B

    事情的引起的原因和结果

    C

    服务对象的信念

    D

    引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为


    正确答案： B
    解析： 理性情绪治疗模式对人心理失调的原因和机制进行了深入分析，提出比较有影响的ABC理论。A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件;B代表服务对象的信念，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价;C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。

  • 第11题：

    单选题
    艾利斯的ABC理论中的“B”表示（）。
    A

    诱发事件

    B

    个体出现的认知、情绪和行为

    C

    信念

    D

    治疗


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    关于理性情绪治疗中的ABC理论，叙述正确的有（　　）。
    A

    A指服务对象幼年时发生的事件

    B

    B指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价

    C

    C指引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为

    D

    服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的

    E

    服务对象的认知、情绪和行为的反应受到自身信念系统的影响


    正确答案： B,A
    解析：
    理性情绪治疗模式对人的心理失调的原因和机制进行了深入的分析，提出比较有影响的ABC理论：①A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件；②B代表服务对象的信念，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；③C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的，但理性情绪治疗模式指出，服务对象的认知、情绪和行为的反应受到服务对象的信念的影响。

  • 第13题：

    埃利斯的情绪调节理论中,A指的是()

    A.诱发性事件

    B.情绪

    C.认知与信念

    D.行为


    正确答案：A

  • 第14题：

    关于理性情绪治疗中的ABC理论，叙述正确的有（　　）。
    ?

    A.A指服务对象幼年时发生的事件

    B.B指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价

    C.C指引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为

    D.服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的

    E.服务对象的认知、情绪和行为的反应受到自身信念系统的影响

    答案：B,C,E
    解析：
    理性情绪治疗模式对人的心理失调的原因和机制进行了深入的分析，提出比较有影响的ABC理论： ①A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件；②B代表服务对象的信念，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；③C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的，但理性情绪治疗模式指出，服务对象的认知、情绪和行为的反应受到服务对象的信念的影响。

  • 第15题：

    理性情绪治疗模式的ABC理论中，C代表()。

    A.服务对象遇到的当前发生的事件
    B.引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为
    C.服务对象的信念
    D.服务对象的情绪控制

    答案：B
    解析：
    关于ABC理论，A代表引发事件，B代表服务对象的信念，C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。

  • 第16题：

    理性情绪治疗模式的ABC理论中的A代表()。

    A:引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件
    B:服务对象的信念系统，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价
    C:引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为
    D:非理性信念的检查技巧，即对服务对象情绪、行为困扰背后的非理性信念进行探寻和识别的具体方法

    答案：A
    解析：
    理性情绪治疗模式以人本主义作为自己理论的基础。理性情绪治疗模式对人的心理失调和机制进行了深入的分析，提出比较有影响的ABC理论：A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件；B代表服务对象的信念系统，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。

  • 第17题：

    认知疗法中运用较多的咨询技术有（）

    • A、三栏目技术
    • B、与不合理信念辩论技术
    • C、合理情绪想象技术
    • D、自我指导训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    艾利斯的ABC理论中的“B”表示（）。

    • A、诱发事件
    • B、个体出现的认知、情绪和行为
    • C、信念
    • D、治疗

    正确答案:C

  • 第19题：

    ABC理论认为是人们对事件的认知和信念困扰着人们的情绪和行为。（）


    正确答案:正确

  • 第20题：

    （）认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。

    • A、评定——兴奋理论
    • B、两因素情绪理论
    • C、认知——评价理论
    • D、情绪认知——信息理论

    正确答案:C

  • 第21题：

    根据情绪ABC疗法，引发我们情绪的直接原因是外部刺激，而不是内部的认知与信念。


    正确答案:错误

  • 第22题：

    多选题
    关于理性情绪治疗模式的ABC理论，叙述正确的是（）
    A

    指服务对象幼年时发生的事件

    B

    指服务对象对当前遭遇事件的认知和评价

    C

    指引发事件后出现的各种认知、情绪和行为

    D

    服务对象的认知、情绪和行为都是由引发事件直接导致的

    E

    服务对象的认知情绪和行为受到自身信念系统的影响


    正确答案： B,C,E
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    艾利斯ABC理论中的“A”表示（）。
    A

    诱发事件

    B

    个体出现的认知、情绪和行为

    C

    信念

    D

    治疗


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    认知疗法通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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