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  • 第1题:

    体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。


    正确

  • 第2题:

    2、关于健身运动,下列选项中描述不正确的是:

    A.健身运动中注意控制运动强度和运动量

    B.健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息

    C.健身运动后不宜马上洗热水澡品

    D.健身运动后可马上喝冷饮或进餐


    D健身运动后可马上喝冷饮或进餐。

  • 第3题:

    【单选题】高血压患者在执行运动处方时,需注意的事项,以下说法错误的是

    A.如安静时收缩压大于180mmHg或舒张压大于110mmHg,应暂停健身运动,服药使血压小于180/110mmHg后,方可参加健身运动

    B.对服用β-阻滞剂的髙血压患者应使用主观疲劳感觉监测运动强度,β-阻滞剂可减弱大强度运动和次大强度运动中的心率反应,并减弱运动能力

    C.对服用β-阻滞剂的高血压患者,应明确告之其中暑症状和体征

    D.健身运动中血压大于200/110mmHg应终止运动

    E.在抗阻练习中可以进行屏息的练习动作


    在抗阻练习中可以进行屏息的练习动作

  • 第4题:

    14、关于健身运动,下列选项中描述不正确的是:

    A.健身运动中注意控制运动强度和运动量

    B.健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息

    C.健身运动后不宜马上洗热水澡

    D.健身运动后可马上喝冷饮或进餐


    A

  • 第5题:

    6、关于健身运动,下列选项中描述不正确的是()。

    A.健身运动后不宜马上洗热水澡。

    B.健身运动后可马上喝冷饮或进餐。

    C.健身运动中注意控制运动强度和运动量。

    D.健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息。


    健身运动后可马上喝冷饮或进餐。