练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()

第1题：

练习瑜伽时，需要心意稳定，呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。

第2题：

1、瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（）。

A．顺腹式呼吸

B．瑜伽完全呼吸

C．屏息

D．逆腹式呼吸

第3题：

5、瑜伽的（)是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。

A．体式

B．呼吸

C．动作

D．冥想

第4题：

练习双人瑜伽时，只要注意自己的动作和呼吸就可以了。

第5题：

练习瑜伽体式不能急躁，动作幅度应在自己所能承受的极限范围内，配合意识和呼吸，从容地完成。