弓步要求前脚稍外展，后脚全脚着地。此题为判断题(对，错)。

第1题：

4、屈直式坐姿有哪些要求？

A．上身挺直，大腿靠紧后，一脚在前，一脚在后，

B．前脚全脚掌着地，后脚前脚掌或脚尖点地。

C．双脚前后要保持在一条直线上。

D．屈直式也叫作前伸后屈式坐姿。

第2题：

4、两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部紧贴后小腿的步型是（）。

A．马步

B．弓步

C．虚步

D．歇步

第3题：

2、左弓步时，右腿挺膝 ，脚尖 ，两脚全脚着地。

A．弯曲、外展

B．开立、内扣

C．伸直、外展

D．伸直、内扣

第4题：

跳远的起跳技术是教学的关键，起跳时要求做的（）

A．起跳脚快速前脚掌滚动着地

B．起跳脚快速全脚掌滚动着地

C．起跳脚快速后脚跟着地滚动到全脚掌

D．起跳脚几乎伸直并快速全脚掌滚动着地

第5题：

蹲姿为一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。