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  • 第1题:

    成人应该控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过_____克。

    A.30

    B.50

    C.70

    D.100


    50

  • 第2题:

    WHO建议健康成人的钠盐摄入量每天不超过8g。


    4g

  • 第3题:

    HMB现有的每日最小有效剂量是每天1.5g,每天摄入3g有额外的好处,而每天摄入6g则会超出人体耐受能力


    错误

  • 第4题:

    人体每天约摄入类胡萝卜素6mg。


    2000ml-2500ml

  • 第5题:

    一般成人每天摄入水果200g-400g为宜。()


    正确。按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200g-400g水果。这里说的200g-400g是指吃进去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例,一个苹果重约250克左右,去掉核后还剩200克,因此一天400克的量大致相当于吃两个苹果。按照常见的水果,如苹果、梨子或者橘子等,大概每天吃1-2个就可以了。