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更多“科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。 ”相关问题
  • 第1题:

    练习过程中,技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果

    此题为判断题(对,错)。


    正确答案:√

  • 第2题:

    健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习_______时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。

    A、1--2组

    B、3--4组

    C、5--6组


    答案:B

  • 第3题:

    练习核心力量练习,并对其中至少2个动作进行描述和示范,并拍照上传并且要写明: 动作名称 主要和次要锻炼的肌肉 动作要点 运动强度(负重) 重复次数 组数


  • 第4题:

    引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌()

    此题为判断题(对,错)。


    答案:不正确

  • 第5题:

    运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。

    A、锻炼计划

    B、锻炼方法

    C、方案

    D、计划


    参考答案:B