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在进行训练课前的准备活动时间为（）。A.不用准备活动B.3—5分钟C.5—10分钟D.越长越好
题目
在进行训练课前的准备活动时间为（）。
A.不用准备活动
B.3—5分钟
C.5—10分钟
D.越长越好
相似考题
参考答案和解析
正确答案：C
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第1题：
训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。
一般；专项
略 -
第2题：
准备活动的生理效应不能维持很久，45min后基本消失，因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好？
（1）提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动。 （2）增强氧运输系统的功能； （3）体温适当升高； （4）降低肌肉的粘滞性，增强弹性，预防运动损伤； （5）增强皮肤的血流，有利于散热。 -
第3题：
准备活动多长时间为宜？（）
A．5分钟
B．10分钟
C．占总运动时间的10-20%
D．越长越好
C -
第4题：
准备活动的生理效应不能维持很久，45min后基本消失，因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好。
（1）提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动。 （2）增强氧运输系统的功能； （3）体温适当升高； （4）降低肌肉的粘滞性，增强弹性，预防运动损伤； （5）增强皮肤的血流，有利于散热。 -
第5题：
准备活动的时间越长越好。
错