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有关牵拉练习的注意事项,错误的是()。A、避免牵拉双关节肌B、避免牵拉水肿组织C、避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织D、避免过度牵拉无力肌肉

题目
有关牵拉练习的注意事项,错误的是()。

A、避免牵拉双关节肌

B、避免牵拉水肿组织

C、避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织

D、避免过度牵拉无力肌肉


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参考答案和解析
参考答案:A
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  • 第1题:

    康复治疗时,不包括以下哪一项

    A.股四头肌等长收缩练习

    B.腘绳肌牵拉练习

    C.髋关节内旋和外旋练习

    D.躖趾背屈、跖屈练习

    E.跟腱牵拉


    正确答案:C

  • 第2题:

    有关发展柔韧性的运动处方的说法中,正确的是

    A.牵拉练习可增加身体柔韧性

    B.牵拉练习包括静态牵拉和动力性牵拉

    C.推荐健康成年人每周至少进行2-3次柔韧性练习

    D.静力性拉伸时,一个牵拉动作至少保持2-3分钟


    牵拉练习可增加身体柔韧性;牵拉练习包括静态牵拉和动力性牵拉;推荐健康成年人每周至少进行2-3次柔韧性练习

  • 第3题:

    康复牵拉时的注意事项有哪些?

    A.避免牵拉力量过度

    B.避免过度牵拉结缔组织

    C.避免牵拉水肿组织

    D.不宜进行牵拉


    避免牵拉力量过度;避免过度牵拉结缔组织;避免牵拉水肿组织

  • 第4题:

    简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度。
    肌肉收缩牵拉骨骼进行运动时,犹如在杠杆运动,在整个活动中,随着杠杆的移动,肌肉在不同位置的不同角度上牵拉,其力量大小是不一样的。例如,当负重屈肘作弯举时,肘关节角度在115~120度时,肱二头肌张力最大,30度时张力最小。膝关节弯屈在164度和130度时腿的力量几乎表现一样,屈膝低于130度时,腿的力量则下降。肌肉不同的牵拉角度对力量素质的影响,及完成技术动作用力正确与否关系较为密切。这是进行技术分析、改进技术动作必须慎重考虑的问题之一。

  • 第5题:

    常见的运动健身项目包括:()、力量练习、球类运动、中国传统运动方式和牵拉练习。


    有氧运动