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以下可以应用放松训练改善的症状有（ ）。(A)紧张 （B)焦虑 (C)悲观、失望 （D)肌肉疼痛

题目
以下可以应用放松训练改善的症状有（ ）。

(A)紧张 （B)焦虑
(C)悲观、失望 （D)肌肉疼痛

相似考题

1.牵张训练前应用的治疗方法错误的是A、应用冷疗B、选择牵张方法C、应用热身训练D、应用放松技术E、患肢舒适体位

2.放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

3.关于放松训练，错误的说法是( )。单选A. 放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜 B. 首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑 C. 放松训练可提高求助者改善症状的速度 D. 放松的引导语包括口头、播放录音两种

4.跆拳道中常用的心理放松训练有()。A.呼吸调节训练B.自我暗示放松C.音乐调节训练D.模拟训练

参考答案和解析
答案：A,B,D
解析：
更多“以下可以应用放松训练改善的症状有（ ）。 ”相关问题

  • 第1题：

    以下关于放松训练的说法，错误的是( )。
    (A)放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变
    (B)在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语
    (C)腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长
    (D)放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求
    助者接受


    答案：C
    解析：
    放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变。在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语。腹式呼吸放松法呼气的时间比吸气长，这样才能使求助者放松。放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受。?

  • 第2题：

    下列说法正确的是（ ）。
    (A)放松训练的方法只能单独使用
    (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著
    (C)放松训练的关键是放松
    (D)练习放松时，可以不避免干扰


    答案：C
    解析：

  • 第3题：

    案例三
    一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
    案例介绍：求助者因大学毕业一年多未能找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。
    下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
    求助者：放松训练？
    心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方式简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
    求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
    心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想像放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目是的在日常生活环境里随意的放松。
    求助者：太好了。您快教我吧！
    心理咨询师：第一步，……

    心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括( )多选

    A. 放松训练的假设
    B. 放松训练的原理
    C. 放松训练的特点
    D. 放松训练的目标

    答案：C,D
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    放松训练的基本假设和原理是改变生理反应，主观体验也会随着改变。而咨询师说：放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。AB错误。放松训练的特点：简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高改善焦虑症状的速度。放松训练的目标：改善焦虑症状。

  • 第4题：

    案例三
    一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
    案例介绍：求助者因大学毕业一年多未能找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。
    下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
    求助者：放松训练？
    心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方式简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
    求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
    心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想像放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目是的在日常生活环境里随意的放松。
    求助者：太好了。您快教我吧！
    心理咨询师：第一步，……

    关于放松训练的注意事项，以下说法正确的是( )单选

    A. 每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点
    B. 放松的引导语有录音和书面两种
    C. 想像放松疗法要求求助者设定一个有美好回忆的场景
    D. 放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好

    答案：C
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    在咨询室训练时，咨询师要进行示范并讲解要点，但并非每次练习前都要讲授。放松的引导语有录音和口头两种。放松疗法对想象力强、易受暗示的求助者效果比较好，对独立性强而想象力差的求助者可能效果不明显。

  • 第5题：

    利用胃一结肠反射和十二指肠一结肠反射可以（　）

    • A、减轻肠胀气
    • B、改善腹泻症状
    • C、改善排便失禁
    • D、训练排便习惯
    • E、训练进餐习惯

    正确答案:D

  • 第6题：

    放松训练在应用中的优点有（）。

    • A、方法简便、易行
    • B、实用、有效
    • C、提高改善症状的速度
    • D、较少受时间、地点、经费的限制

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    以下可以应用放松训练改善的症状有（）。

    • A、紧张
    • B、焦虑
    • C、悲观、失望
    • D、肌肉疼痛

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）

    • A、建立症状等级层次
    • B、调整阶段
    • C、放松训练
    • D、系统脱敏

    正确答案:B

  • 第9题：

    放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）

    • A、改善睡眠
    • B、缓解疼痛
    • C、缓解肌肉痉挛
    • D、调节自主神经
    • E、降低身体和心理应激

    正确答案:D

  • 第10题：

    多选题
    放松训练在应用中的优点有（）。
    A

    方法简便、易行

    B

    实用、有效

    C

    提高改善症状的速度

    D

    较少受时间、地点、经费的限制


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。
    A

    早睡早起

    B

    自我减压

    C

    放松训练法

    D

    暴露法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    以下可以应用放松训练改善的症状有（）。
    A

    紧张

    B

    焦虑

    C

    悲观、失望

    D

    肌肉疼痛


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    可以应用放松训练改善的症状包括（ ）。
    (A)紧张 (B)悲观失望
    (C)焦虑 (D)肌肉疼痛


    答案：A,C,D
    解析：
    放松疗法是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。

  • 第14题：

    以下可以根据放松训练政善的症状有( )

    A.紧张
    B.焦虑
    C.悲观、失望
    D.肌肉疼痛

    答案：A,B,D
    解析：
    放松训练就是训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。

  • 第15题：

    一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
    案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
    求助者：放松训练？
    心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
    求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
    心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。
    求助者：太好了。您快教我吧！
    心理咨询师：第一步，……
    关于放松训练的注意事项，以下说法正确的是( ）。单选
    (A)每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点
    (B)放松的引导语有录音和书面两种
    (C)想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景
    (D)放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好


    答案：C
    解析：
    .
    在咨询室训练时，咨询师要进行示范并讲解要点，但并非每次练习前都要讲授。放松的引导语有录音和口头两种。放松疗法对想象力强、易受暗示的求助者效果较好，对独立性强而想象力差的求助者可能效果不明显。

  • 第16题：

    一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
    案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
    求助者：放松训练？
    心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
    求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
    心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。
    求助者：太好了。您快教我吧！
    心理咨询师：第一步，……
    心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括( ）。多选
    (A)放松训练的假设
    (B)放松训练的原理
    (C)放松训练的特点
    (D)放松训练的目标


    答案：C,D
    解析：
    .
    放松训练的基本假设：改变生理反应，主观体验也会随着改变。放松训练的原理：放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一，是心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法。放松训练的特点：简便易行、实用有效，也不受时间、地点限制，还能够提高改善焦虑症状的速度。放松训练的目标：解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状。

  • 第17题：

    以下属于合理情绪疗法中经常应用的行为技术有（）。

    • A、自信训练
    • B、问题解决训练
    • C、放松训练
    • D、苏格拉底辩论术

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    关于放松训练，错误的说法是（）。

    • A、放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
    • B、首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
    • C、放松训练可提高求助者改善症状的速度
    • D、放松的引导语包括口头、播放录音两种

    正确答案:B

  • 第19题：

    可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。

    • A、早睡早起
    • B、自我减压
    • C、放松训练法
    • D、暴露法

    正确答案:D

  • 第20题：

    过敏性紫癜应用肾上腺皮质激素，以下不正确的是（）

    • A、可以改善消化道症状
    • B、可以改善关节症状
    • C、不能减轻皮肤紫癜，也不能防止复发
    • D、早期应用可减少肾脏损害的发生率
    • E、于急性发作、症状明显时应用，疗程多在10天以内

    正确答案:D

  • 第21题：

    多选题
    以下属于合理情绪疗法中经常应用的行为技术有（）。
    A

    自信训练

    B

    问题解决训练

    C

    放松训练

    D

    苏格拉底辩论术


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于放松训练，错误的说法是（）。
    A

    放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜

    B

    首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑

    C

    放松训练可提高求助者改善症状的速度

    D

    放松的引导语包括口头、播放录音两种


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    牵张训练前应用的治疗方法错误的是（）。
    A

    应用冷疗

    B

    选择牵张方法

    C

    应用热身训练

    D

    应用放松技术

    E

    患肢舒适体位


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）
    A

    建立症状等级层次

    B

    调整阶段

    C

    放松训练

    D

    系统脱敏


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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