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40、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

题目

40、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

相似考题

1.无氧运动的定义是A、人体运动时吸入氧量不能满足人体活动的氧耗量，机体以无氧代谢供能B、人体运动时处于氧气缺乏的环境中，机体供能不足C、人体运动时血红蛋白缺乏氧气结合，机体产生能量的速度减慢D、人体运动时有氧代谢小于无氧代谢，机体能量供给不足E、人体运动时无氧代谢大于有氧代谢，机体能量供给严重不足

2.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动．在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢．当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量．这种状态下的运动就是无氧运动．下列属于无氧运动的是( )．A．跳舞B．打羽毛球C．举重D．骑自行车

3.有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。A．小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼B．小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛C．小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳D．小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

4.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（ ）。A．跳舞B．打羽毛球C．举重D．骑自行车

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  • 第1题：

    关于有氧运动的描述不正确的是( )

    A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动
    B.在氧气供应充足的环境里的活动
    C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况
    D.需要氧气参与能量供应
    E.有氧运动也叫耐力运动

    答案：B
    解析：

  • 第2题：

    健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    体育锻炼指（）即有意识的为强身健体而进行的活动

    • A、主动锻炼
    • B、被动锻炼
    • C、强制锻炼
    • D、有氧运动

    正确答案:A

  • 第4题：

    （）是指当氧供应充足，由糖分、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量时，人体长时间运动的能力。


    正确答案:有氧耐力

  • 第5题：

    单选题
    肌肉内葡萄糖的代谢特点如下，但除外（）。
    A

    肌肉收缩作功主要靠肌糖原氧化供能

    B

    有氧运动是指肌肉糖代谢进行有氧氧化

    C

    糖酵解是氧供应不足情况下的一种供能方式

    D

    糖酵解产生大量乳酸

    E

    糖酵解和糖异生是可逆的过程


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    判断题
    有氧运动在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的氧气相等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（　　）。
    A

    小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

    B

    小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛

    C

    小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳

    D

    小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时


    正确答案： B
    解析：
    有氧运动的定义要点是：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项错误，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。

  • 第8题：

    填空题
    （）是指当氧供应充足，由糖分、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量时，人体长时间运动的能力。

    正确答案： 有氧耐力
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    实现人体正常生理活动和运动的必要条件是（　　）

    A.人体有氧工作能力
    B.氧的供应
    C.血液循环
    D.自身素质

    答案：B
    解析：
    人体正常生理活动和运动都需要有氧呼吸提供能量，氧的供应是完成有氧呼吸的必要条件。

  • 第10题：

    氧债是指什么？（）

    • A、清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧
    • B、进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧
    • C、氧供应能满足运动时对氧的需要，进行有氧代谢时所用去的那部分氧

    正确答案:A

  • 第11题：

    氧气供应充足，种子进行有氧呼吸时，呼吸系数等于或小于1。


    正确答案:正确

  • 第12题：

    肌肉内葡萄糖的代谢特点如下，但除外（）。

    • A、肌肉收缩作功主要靠肌糖原氧化供能
    • B、有氧运动是指肌肉糖代谢进行有氧氧化
    • C、糖酵解是氧供应不足情况下的一种供能方式
    • D、糖酵解产生大量乳酸
    • E、糖酵解和糖异生是可逆的过程

    正确答案:E

  • 第13题：

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（　　）。
    A

    小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

    B

    小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛

    C

    小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳

    D

    小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时


    正确答案： B
    解析：
    有氧运动的定义要点：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项错误，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。

  • 第14题：

    填空题
    健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

    正确答案： 徒手或轻器械,持续一定时间的，中低强度
    解析： 暂无解析

  • 第15题：

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。
    A

    是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案： B
    解析：
    C项，虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。

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